不完美, 才能看見真幸福

不完美, 才能看見真幸福

期:
2011/04/05
79
220173
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內容簡介

5大心測顯微鏡,客觀分析你的幸福爆發力,
50張幸福便利貼,幸福配方原來隨手可得!

Chapter I 不完美的人生,其實更幸運
幸福顯微鏡 你離幸福還有多遠?
「有些東西你想要而沒有,這就是幸福不可缺少的一個部份。」
~英國哲學家 羅素
Chapter II知福惜福,讓幸福恆久遠
幸福顯微鏡 你總是與幸福擦身而過嗎?
「幸福沒有明天,也沒有昨天,
它不懷念過去,也不嚮往未來,它只有現在。」
~俄國現實主義小說家 屠格涅夫
Chapter III 填補欲望坑洞,讓心靈富足
幸福顯微鏡 你有機會成為大富翁嗎?
「人生最美麗的補償之一,
就是在真誠幫助別人之後,也幫助了自己。」
~美國文明之父 愛默生
Chapter IV 幸福紓壓,擺脫鬼打牆的牛角尖
幸福顯微鏡 你的壓力有多沉重?
「這世間不缺乏美,而是缺少發現美的眼睛。」
~法國雕塑大師 羅丹
Chapter V 打開心門,讓幸福傳出去
幸福顯微鏡 你的心胸夠寬大嗎?
「用勇氣改變可以改變的事情,用胸懷接受不能接受的事情,
用智慧分辨兩者的不同。」
~Apple Inc.前副總裁 李開復
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產品目錄

Chapter I 不完美的人生,其實更幸運

幸福顯微鏡 你離幸福還有多遠?

♥幸福不在別人眼中,而在自己心裡

♥傾聽內心的需求,你會更幸福

♥即便過著完美的生活,也不會無欲無求

♥找到幸福路標,畫出你的幸福路線

♥幸福=能力÷目標

♥接納生活的不完美,幸福變完美

♥小事帶給你的快樂,也是快樂

♥如何擺平能力與欲望的天平

♥幸福不是個比較級,不要找他人為你墊底

♥有節制的快樂更幸福







Chapter II知福惜福,讓幸福恆久遠

幸福顯微鏡 你總是與幸福擦身而過嗎?

♥眼前的幸福比你想像中的更美麗

♥珍惜身邊每一個幸福感受

♥不要錯過你身邊的幸福站牌

♥左顧右盼只會讓你遠離幸福

♥唾手可得的幸福的四葉草

♥平凡之中的感動,最讓我們幸福

♥每天記下五件值得感激的事

♥珍惜生活中的美好,不要把它們當成理所當然

♥別讓抱怨垃圾腐蝕你的幸福

♥一傳十,十傳百,幸福其實是可以傳染的





Chapter III 填補欲望坑洞,讓心靈富足

幸福顯微鏡 你有機會成為大富翁嗎?

♥懂得付出,才會幸福

♥被人需要是一種幸福

♥人生也有利潤和虧損,衡量標準就是幸福

♥幸福的障礙,就是你自己

♥付出不為回報,別把自己的幸福變為不幸

♥人不能把錢帶進墳墓,錢卻可以把人帶進墳墓

♥搞清目標和手段的區別,不要犧牲幸福來換取金錢

♥調動無形的力量幫助你——天賦和興趣

♥追求理想的過程,可以讓你更快樂

♥生命並不長,別再趕時間了











Chapter IV 幸福紓壓,擺脫鬼打牆的牛角尖

幸福顯微鏡 你的壓力有多沉重?

♥少做點事,反而可以帶來更多

♥幸福是奮鬥,更是一種隨遇而安

♥天下沒有絕對的好事或壞事,就看你如何面對

♥與其專注事業,不如專注幸福

♥幸福就在當下,還等什麼

♥健全的人格是幸福的基礎

♥道德——獲得幸福不可或缺的條件

♥無所事事是魔鬼設下的陷阱

♥你還帶著幸福的「假面」嗎?

♥健康,是幸福的基礎,快樂的泉源





Chapter V 打開心門,讓幸福傳出去

幸福顯微鏡 你的心胸夠寬大嗎?

♥寬容是開啟幸福之門的鑰匙

♥意念是針,時間是線,縫合你受傷的心

♥改變自己能改變的,接受自己不能改變的

♥我們都在趕路,忘記了祝福

♥心有多大,幸福就有多大

♥過往是流沙,腳下有鮮花

♥不要為了忘卻而紀念

♥心頭若無煩惱事,便是人間好時節

♥留在原地,只會讓自己更苦惱

♥放下越多,獲得越多

作者介紹

■作者簡介

黃德惠
法國巴黎第七大學 精神分析研究學院 碩士

國立政治大學 心理系畢業

曾擔任精神專科醫院的臨床心理師,與社區心理衛生中心的心理諮商師長達十餘年,

臨床經驗豐富。

專長領域是在生命意義與價值觀探索、情感關係、危機諮商、身心靈整合治療。

曾協助許多在生命中繼站遇到挫折的旅客,重新找回人生的意義與方向,常受邀至各大專院校、各大企業,暢談心理分析專題,作品散見於台灣《FF雜誌》、日本《EF》雜誌(國際中文版)、韓國《SURE》雜誌等心理健康專欄,深受廣大讀者的喜愛與歡迎。

規格

誠品貨碼 / 2680579191002
ISBN13 / 9789862710609
ISBN10 / 9862710608
EAN貨碼 / 9789862710609
頁數 / 272
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無

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