讓孩子這樣愛上學習: 玩出學習腦! 用大腦行為科學養成孩子主動學習的好習慣

〔推薦序〕全面啟動學習力  曾敬梅
〔推薦序〕為未來準備的全球學習力  耿嘉琪
〔前   言〕破除學習三大迷思

Part 1｜你真的認識學習嗎？

第一章  為什麼我們總覺得學習很難？
學習是什麼？
我們是怎麼學習的呢？

第二章  逼孩子努力，不如給孩子學習力
大腦的發育特性
如何提升大腦運作效能

Part 2｜如何提升孩子的學習力？
             ──親子小遊戲，玩轉學習腦

第三章  知覺力：學習的觸發器
知覺是什麼？
知覺與學習的關係
如何提升孩子的知覺力
✔多元的感官體驗
✔感官資訊整合
- 知覺力遊戲❶ 猜猜這是什麼
- 知覺力遊戲❷ 找一樣的東西
- 知覺力遊戲❸ 小偵探
- 知覺力遊戲❹ 探索達人
- 知覺力遊戲❺ 靜坐體驗
- 知覺力遊戲❻ 玩偶生病了
- 知覺力遊戲❼ 小小記錄家
- 知覺力遊戲❽ 模仿大賽

第四章  注意力：保持長時間高效學習的利器
注意力是什麼？
注意力對學習的影響
如何提升孩子的注意力
✔在對的時間，注意該注意的東西
✔訓練收放自如的注意力
- 注意力遊戲❶ 聽媽媽講故事
- 注意力遊戲❷ 數字迷宮
- 注意力遊戲❸ 撲克牌排順序
- 注意力遊戲❹ 手指小推車
- 注意力遊戲❺ 趣味跳圈
- 注意力遊戲❻ 氣球大作戰
   
第五章  記憶力：為什麼孩子能記住動畫細節，卻記不住課本知識？
記憶是什麼？
記憶與學習的關係
如何提升孩子的記憶力
✔讓孩子樂在其中
✔幫孩子建立記憶策略
- 記憶力遊戲❶ 文字接龍
- 記憶力遊戲❷ 字牌
- 記憶力遊戲❸ 中文字刮刮樂
- 記憶力遊戲❹ 生活中學古詩
- 記憶力遊戲❺ 分類記憶
- 記憶力遊戲❻ 找朋友
- 記憶力遊戲❼ 還需要什麼
- 記憶力遊戲❽ 照片裡是誰
      
第六章  思維力：我們理解世界的底層演算法
思維力是什麼？
思維力與學習之間的關係
如何提升孩子的思維力
✔針對不同年齡段的思維訓練
✔思維訓練的小遊戲
- 思維力遊戲❶ 小寶當家
- 思維力遊戲❷ 提意見
- 思維力遊戲❸ 不一樣的繪本
- 思維力遊戲❹ 兩兩配對
- 思維力遊戲❺ 猜猜我是誰
- 思維力遊戲❻ 國王的規則
         
第七章  規劃能力：讓孩子生成自己的學習地圖
什麼是規劃能力？
規劃能力與學習的關係
如何提升孩子的規劃能力
✔訓練按照步驟完成任務
✔鍛鍊解決突發狀況
- 規劃能力遊戲❶ 按指令搭積木
- 規劃能力遊戲❷ 按指令找東西
- 規劃能力遊戲❸ 餐桌小管家
- 規劃能力遊戲❹ 天平傾斜了
- 規劃能力遊戲❺ 破壞大王拆拆樂
- 規劃能力遊戲❻ 準備去兜風
        
Part 3｜要讓孩子樂在學習，你可以選擇這樣教小孩！
             ──運用行為科學養成孩子主動學習的好習慣

第八章  沒有動機，怎麼可能學得好
不同類型的動機
專家都說外在動機不好，真的嗎？
該怎麼激起孩子的內在動機？
接受每個孩子都有其極限

第九章  幫孩子培養一些好習慣，讓他們受用一輩子
保持主動學習的心
串聯知識點
事前預習，事後複習

第十章  管好自己的情緒，學習更高效
讓孩子開心學習就足夠了嗎？
打造愉悅的學習體驗
如何協助孩子管好自己的情緒

第十一章  有好的生活習慣，是學習最棒的養分
飲食對學習的影響
運動對學習的影響
冥想對學習的影響
睡眠對學習的影響

第十二章  培養學習力是一生的事
影響學習力的人
影響學習力的物
幫孩子打造專屬的學習方案

〔寫在最後〕對於學習的六個建議
✔第一個：多考試
✔第二個：寧願懶惰也不要勤快
✔第三個：善用潛意識
✔第四個：玩弄感情
✔第五個：把自己當成一個失憶的人
✔第六個：勇敢面對自己的不完美

附錄：單元小任務–表單範例、答案與說明
參考文獻

【專家口碑】

這是一本讓您家孩子在歡樂中學習、歡笑中成長的好書！

——孫易新（心智圖法權威專家） 


孩子的天性與學習動機各有差異，重要的是父母的適性引導。本書作者身歷其境，面對兩個成長的孩子，所提出的學習原則與建議，不但有趣而且相當實際。要孩子愛上學習，絕非只是吆喝就可成功，如何見招拆招，本書是絕佳選擇。

——秦夢群（政治大學教育學院特聘教授） 


做為兩個孩子的媽媽，科學奶爸結合理論與實務的育兒實戰故事，令我感同深受也無限佩服！這不只是一本很「好」讀又實「用」的育兒秘笈，不只是寫給「樂於花時間陪伴孩子學習成長的家長」，也激勵了讀者探索自我與內在覺察的動力，隨著書中的分類和章節「學習」最美「力」的自己。

——曾敬梅（山景童盟村總顧問、國立暨南國際大學國際文教與比較教育學系副教授） 



這是一本不只是給家長看的書。我很喜歡揚名學長用科學的角度來讓讀者理解邏輯，也喜歡這本書建議的一些小遊戲讓家長可以跟孩子們一起實驗。我也感激揚名學長在這本書的最後提醒大家，最重要的是勇敢面對自己的不完美，我們能夠了解自己的優勢與弱勢，才能更接受自己，也更能找出幫助自己的方式。希望你跟我一樣， 在這本書中找到幫助自己學習的能力。

——耿嘉琪（芬蘭瓦薩大學學術英語副教授） 

【好評推薦】

王心怡    北投國小專任輔導老師

林瑋        國語日報家庭版主編

孫易新    心智圖法權威專家

秦夢群    政治大學教育學院特聘教授

耿嘉琪    芬蘭瓦薩大學學術英語副教授

陳學志    國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系教授兼教育學院院長

曾敬梅    山景童盟村(Taiwan STEAM Academy) 總顧問

賴以威    數感實驗室共同創辦人、臺師大電機系助理教授

——（按姓氏筆畫序）

黃揚名

英國約克大學心理學博士，現任輔仁大學心理系副教授

著作：《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法》



▍「學術富二代」

博士師從艾倫．巴德利（Alan Baddeley），工作記憶模型之父、認知領域奠基者級別的大師；博士後師從麗莎．費德曼．巴瑞特博士（Lisa Feldman Barrett, Ph.D.），美國藝術與科學學院院士，情緒研究方面的領軍人物。

▍「資深科學傳播者」

熱中於科普推廣（心理學、育兒、銀髮族），喜歡把心理學融入生活，改善使用者經驗。做科研之餘，建立心理學網站「認知與情緒新聞網」、「生活中的心理學博士」、「銀髮心棧」，在泛科學、元氣網、康健名家觀點等設有專欄。是邏輯縝密的科學研究者和老師，講臺下則是萌萌的米飛兔頭號粉絲。

▍「科學奶爸」

兩個兒子的爸爸，老大9歲，老二5歲。在和孩子「鬥智鬥勇」中累積了豐富的育兒實戰經驗，自稱「沒有原則的爸爸」，卻時時體察孩子的小心思，給予無條件的情感支援，是孩子成長中的心靈守護者。

▍「愛貝睿家長教練」

在大陸愛貝睿（公眾號：ibrainbaby）開設兒童注意力、兒童大腦發育課程，得到上萬家長的肯定。溫和又風趣，一口軟糯的「臺式國語」，每次直播課或現場演講都圈得一票媽媽粉。



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■ 心理學家爸爸黃揚名｜個人網站 http://psyphdparenting.com

■ 愛貝睿｜官方網站 http://www.ibrainbaby.com/