防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
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這本書，寫給想要脫離人際困境和情緒勒索、生活變得更自在的你。
作者用32個問答陪伴你，找出人生的可能解答，
讓心理學成為你的人生助力！
作者用32個問答陪伴你，找出人生的可能解答，
讓心理學成為你的人生助力！
內容簡介
"'這本書，寫給想要脫離人際困境和情緒勒索、生活變得更自在的你。
夜深了，你是不是也在思考人生？
總是感覺自己庸庸碌碌不如人？升官發財老是沒有你？
經常在人際關係中吃癟，負面情緒一直出現在日常中？
為什麼別人能順利找到對的人，你的戀愛和婚姻路卻坑坑疤疤？
作者用32個問答陪伴你，找出人生的可能解答，
讓心理學成為你的人生助力！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
你是不是——
．總是左右搖擺，無法找到自己的定位？
．經常陷入負面情緒中，惶惶終日？
．在公司被孤立，該怎麼辦？
．人際關係一直讓你困擾？
．不知道要繼續奮發努力，還是隨波逐流算了？
．在愛情中徬徨，到底誰才是那個對的人？
．老是覺得自己在感情中付出比較多，心中怨懟？
．就算要結婚了，心中還是滿滿的疑問？
……
「生活中的心理學博士」黃揚名將人生的各種面向分為四大類：自我、人際關係、職場和情感，用周遭親朋好友或是讀者、聽友來訊提問與關切的生活大小事，以真實案例、行為科學和心理學理論、實驗，跟讀者分享如何肯定自我、穩定情緒、職場不慫，變得更幸福自在的科學方法。
【名人推薦】（按姓氏筆畫序）
光 禹 飛碟電台節目主持人、作家
邱發忠 中國文化大學心理輔導學系教授
黃揚明 Hit FM聯播網節目主持人
曾心怡 初色心理治療所副所長、臨床心理師
趙安安 心理學博士、作家
做深夜廣播節目多年，陪伴許多人青春成長、學習打拚，或思考沉澱的時光，我常不時收到許多意外豐盛美好的回饋，黃揚名老師就是學成貢獻多年後，出版此書之前，回饋給我他當年聽節目時的深刻影響，讓我非常感動。
書中，他用他的心理學專業，分析著我們深夜常會輾轉思考的人生課題，繼續實踐著像深夜廣播節目一樣的陪伴力量，多麼美好啊 ！
謝謝你！揚名！讓我們一起來代替月亮，繼續陪伴許多人吧！——飛碟電台節目主持人、作家 光禹
這本書在寫作風格上用字淺顯易懂，讓一般未接觸過心理學的讀者可以輕鬆的閱讀。本書在內容上，每個議題除了心理學理論之說明外，亦提出相關之實徵研究成果來支撐理論，因此，每個主題均有相當強韌之論點。最後，作者也引導讀者將心理學之理論延伸到生活中各項議題之反思與應用。……這本書除了提供相當豐厚的訊息量外，也可導正讀者錯誤之「內隱心理學理論」。——中國文化大學心理輔導學系教授 邱發忠
別誤會，我不是本書作者。
我的名字發音和黃老師一樣，年紀相仿、長得也有點像，內心曾有過「滴血認親」的衝動，如果有多重宇宙，也許我就是幫他圓廣播主持夢的分身。黃老師博學多聞，也擅長將生活中的經驗與其所學結合，我曾在節目中訪問過他，讀這本書就如同聽他開示，肯定能啟發您的心靈。——Hit FM聯播網節目主持人 黃揚明
《午夜時分的心理課》，就像是一本人生的參考書，從自我成長、人際關係、職涯適應，以及感情探索，許許多多關於生活的困惑，我們可以從這本書中所傳達的心理學知識，得到答案──一種你可以對於自己有更多的允許，跳脫一些思考上的框架，讓讀者感受到因為有選擇所帶來的自由。——初色心理治療所副所長、臨床心理師 曾心怡
黃揚名老師以輕鬆有趣的文字，融合心理學理論於生活化的案例。讀《午夜時分的心理課》，就像聽一位知心歐巴親切分享著自己的人生閱歷。潛移默化中，讓你對自己和他人都有了深刻的理解，幫助你識人更為通透明白，處事更加事半功倍！──心理學博士、作家 趙安安"
夜深了，你是不是也在思考人生？
總是感覺自己庸庸碌碌不如人？升官發財老是沒有你？
經常在人際關係中吃癟，負面情緒一直出現在日常中？
為什麼別人能順利找到對的人，你的戀愛和婚姻路卻坑坑疤疤？
作者用32個問答陪伴你，找出人生的可能解答，
讓心理學成為你的人生助力！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
你是不是——
．總是左右搖擺，無法找到自己的定位？
．經常陷入負面情緒中，惶惶終日？
．在公司被孤立，該怎麼辦？
．人際關係一直讓你困擾？
．不知道要繼續奮發努力，還是隨波逐流算了？
．在愛情中徬徨，到底誰才是那個對的人？
．老是覺得自己在感情中付出比較多，心中怨懟？
．就算要結婚了，心中還是滿滿的疑問？
……
「生活中的心理學博士」黃揚名將人生的各種面向分為四大類：自我、人際關係、職場和情感，用周遭親朋好友或是讀者、聽友來訊提問與關切的生活大小事，以真實案例、行為科學和心理學理論、實驗，跟讀者分享如何肯定自我、穩定情緒、職場不慫，變得更幸福自在的科學方法。
【名人推薦】（按姓氏筆畫序）
光 禹 飛碟電台節目主持人、作家
邱發忠 中國文化大學心理輔導學系教授
黃揚明 Hit FM聯播網節目主持人
曾心怡 初色心理治療所副所長、臨床心理師
趙安安 心理學博士、作家
做深夜廣播節目多年，陪伴許多人青春成長、學習打拚，或思考沉澱的時光，我常不時收到許多意外豐盛美好的回饋，黃揚名老師就是學成貢獻多年後，出版此書之前，回饋給我他當年聽節目時的深刻影響，讓我非常感動。
書中，他用他的心理學專業，分析著我們深夜常會輾轉思考的人生課題，繼續實踐著像深夜廣播節目一樣的陪伴力量，多麼美好啊 ！
謝謝你！揚名！讓我們一起來代替月亮，繼續陪伴許多人吧！——飛碟電台節目主持人、作家 光禹
這本書在寫作風格上用字淺顯易懂，讓一般未接觸過心理學的讀者可以輕鬆的閱讀。本書在內容上，每個議題除了心理學理論之說明外，亦提出相關之實徵研究成果來支撐理論，因此，每個主題均有相當強韌之論點。最後，作者也引導讀者將心理學之理論延伸到生活中各項議題之反思與應用。……這本書除了提供相當豐厚的訊息量外，也可導正讀者錯誤之「內隱心理學理論」。——中國文化大學心理輔導學系教授 邱發忠
別誤會，我不是本書作者。
我的名字發音和黃老師一樣，年紀相仿、長得也有點像，內心曾有過「滴血認親」的衝動，如果有多重宇宙，也許我就是幫他圓廣播主持夢的分身。黃老師博學多聞，也擅長將生活中的經驗與其所學結合，我曾在節目中訪問過他，讀這本書就如同聽他開示，肯定能啟發您的心靈。——Hit FM聯播網節目主持人 黃揚明
《午夜時分的心理課》，就像是一本人生的參考書，從自我成長、人際關係、職涯適應，以及感情探索，許許多多關於生活的困惑，我們可以從這本書中所傳達的心理學知識，得到答案──一種你可以對於自己有更多的允許，跳脫一些思考上的框架，讓讀者感受到因為有選擇所帶來的自由。——初色心理治療所副所長、臨床心理師 曾心怡
黃揚名老師以輕鬆有趣的文字，融合心理學理論於生活化的案例。讀《午夜時分的心理課》，就像聽一位知心歐巴親切分享著自己的人生閱歷。潛移默化中，讓你對自己和他人都有了深刻的理解，幫助你識人更為通透明白，處事更加事半功倍！──心理學博士、作家 趙安安"
產品目錄
"【推薦專文】連結心理學理論與生活之應用 中國文化大學心理輔導學系教授 邱發忠
【推薦專文】心理學讓你過得更有選擇 臨床心理師 曾心怡
【作者序】夜深人靜，讓我陪你思考人生
Section 1 自我面對面──找到自我，不受期待干擾
1. 先天重要，還是後天重要？
2. 人生就該立志和圓夢嗎？
3. 做自己，還是符合社會期待？
4. 選擇絢麗，抑或平淡？
5. 階層高低有關係嗎？
6. 人生的痛苦都是自找的，為什麼要自找苦吃？
7. 愛美，錯了嗎？
8. 我就喜歡小確幸，不行嗎？
Section 2 生活你我他──自由自在，不受情緒困擾
1. 見不著面，情感如何維繫？
2. 見面就吵，還要見嗎？
3. 負面情緒怎麼消化？
4. 鈍一點，比較好？
5. 工作以後，你的社群平台越來越無聊嗎？
6. 網路破壞了這個世代的的社交？
7. 對別人的疏失，要有多少包容？
8. 什麼時候該為自己發聲？
Section 3 職場生存經──輕鬆裕如，不受壓榨霸凌
1. 職場也有PUA？
2. 工作不可能事事如意，你要如何面對？
3. 沒有學以致用，很糟糕嗎？
4. 高成低就，是問題嗎？
5. 選擇內卷，還是躺平？
6. 需要討好同事或上司嗎？
7. 在職場被孤立，怎麼辦？
8. 工作之後，進修還是必要的嗎？
Section 4 感情華爾滋──美好圓滿，不受假象欺瞞
1. 可不可以我愛的人也剛好喜歡我？
2. 要不要告白呢？
3. 感情中有沒有真正的公平？
4. 遠距戀愛或網戀要如何維繫情感？
5. 相愛容易相處難？
6. 放棄是比較好的做法？
7. 他是我能託付的對象嗎？
8. 準備要結婚了，但我還有一堆問題，怎麼辦？
參考文獻"
【推薦專文】心理學讓你過得更有選擇 臨床心理師 曾心怡
【作者序】夜深人靜，讓我陪你思考人生
Section 1 自我面對面──找到自我，不受期待干擾
1. 先天重要，還是後天重要？
2. 人生就該立志和圓夢嗎？
3. 做自己，還是符合社會期待？
4. 選擇絢麗，抑或平淡？
5. 階層高低有關係嗎？
6. 人生的痛苦都是自找的，為什麼要自找苦吃？
7. 愛美，錯了嗎？
8. 我就喜歡小確幸，不行嗎？
Section 2 生活你我他──自由自在，不受情緒困擾
1. 見不著面，情感如何維繫？
2. 見面就吵，還要見嗎？
3. 負面情緒怎麼消化？
4. 鈍一點，比較好？
5. 工作以後，你的社群平台越來越無聊嗎？
6. 網路破壞了這個世代的的社交？
7. 對別人的疏失，要有多少包容？
8. 什麼時候該為自己發聲？
Section 3 職場生存經──輕鬆裕如，不受壓榨霸凌
1. 職場也有PUA？
2. 工作不可能事事如意，你要如何面對？
3. 沒有學以致用，很糟糕嗎？
4. 高成低就，是問題嗎？
5. 選擇內卷，還是躺平？
6. 需要討好同事或上司嗎？
7. 在職場被孤立，怎麼辦？
8. 工作之後，進修還是必要的嗎？
Section 4 感情華爾滋──美好圓滿，不受假象欺瞞
1. 可不可以我愛的人也剛好喜歡我？
2. 要不要告白呢？
3. 感情中有沒有真正的公平？
4. 遠距戀愛或網戀要如何維繫情感？
5. 相愛容易相處難？
6. 放棄是比較好的做法？
7. 他是我能託付的對象嗎？
8. 準備要結婚了，但我還有一堆問題，怎麼辦？
參考文獻"
作者介紹
黃揚名
英國約克大學心理學博士，輔仁大學心理系副教授
長年致力於讓更多人因為認識心理學而受惠，目前經營「生活中的心理學博士」、「銀髮心棧」、「心理學博士陪你輕鬆育兒」等網路平台和Podcasts。除了推廣心理學相關的知識外，也參與「狗狗讀心術」和「瑞智莊園」等App的開發，幫助大家在生活中使用心理學。
著作：《開啟高效人生的心理課》、《不焦慮的心理課》、《心的年齡，你決定就算數》、《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法》、《讓孩子這樣愛上學習》等。
■ 生活中的心理學博士｜FB粉絲頁
https://www.facebook.com/psylifephd
英國約克大學心理學博士，輔仁大學心理系副教授
長年致力於讓更多人因為認識心理學而受惠，目前經營「生活中的心理學博士」、「銀髮心棧」、「心理學博士陪你輕鬆育兒」等網路平台和Podcasts。除了推廣心理學相關的知識外，也參與「狗狗讀心術」和「瑞智莊園」等App的開發，幫助大家在生活中使用心理學。
著作：《開啟高效人生的心理課》、《不焦慮的心理課》、《心的年齡，你決定就算數》、《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法》、《讓孩子這樣愛上學習》等。
■ 生活中的心理學博士｜FB粉絲頁
https://www.facebook.com/psylifephd
規格
誠品貨碼 / 2682257720009
ISBN13 / 9786263184299
ISBN10 / 6263184299
EAN貨碼 / 9786263184299
頁數 / 272
開數 / 菊16K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X15X1.5CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
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- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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