

平甩不但可以調百病,
還可以改變人的思想領域,
改變人的氣質,改變人的精神,
改變人的內在,並能誘發人體的潛能和「自馭」能力。
還可以改變人的思想領域,
改變人的氣質,改變人的精神,
改變人的內在,並能誘發人體的潛能和「自馭」能力。
內容簡介
平甩不但可以調百病,
還可以改變人的思想領域,
改變人的氣質,改變人的精神,
改變人的內在,並能誘發人體的潛能和「自馭」能力。
本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國科會的氣功科學實驗,也已通過無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊,幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。
這招「平甩功」與一般的甩手功不同,沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆,卻是鬆中有動、動中有鬆,陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排出不潔之氣,而且十指連心,鍛鍊後氣血會回流循環到五臟六腑,使全身氣脈暢通、筋骨鬆開,靈活有彈性。
本書將鉅細靡遺地剖析這一招「平甩功」,讓大家深入此功法之內涵,達到一門深入的效果。只要好好練下去,這一招就能終身受用無窮。而後再鑽研其他功法,平甩功所打好的順氣、通脈、鬆身的底子,都有助鍛鍊功效。
這招平甩功只需小小的空間,隨時可練習,是經濟、易學、方便的運動養身法。平甩能達到「循環、排毒、補充與平衡」的效果,只要持恆練習,便能逐步改善健康狀態,並能調整心智,穩定情緒,是現代人必備的養生寶典。
還可以改變人的思想領域,
改變人的氣質,改變人的精神,
改變人的內在,並能誘發人體的潛能和「自馭」能力。
本書傳授的「平甩功」,是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活,融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國科會的氣功科學實驗,也已通過無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊,幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。
這招「平甩功」與一般的甩手功不同,沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆,卻是鬆中有動、動中有鬆,陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排出不潔之氣,而且十指連心,鍛鍊後氣血會回流循環到五臟六腑,使全身氣脈暢通、筋骨鬆開,靈活有彈性。
本書將鉅細靡遺地剖析這一招「平甩功」,讓大家深入此功法之內涵,達到一門深入的效果。只要好好練下去,這一招就能終身受用無窮。而後再鑽研其他功法,平甩功所打好的順氣、通脈、鬆身的底子,都有助鍛鍊功效。
這招平甩功只需小小的空間,隨時可練習,是經濟、易學、方便的運動養身法。平甩能達到「循環、排毒、補充與平衡」的效果,只要持恆練習,便能逐步改善健康狀態,並能調整心智,穩定情緒,是現代人必備的養生寶典。
產品目錄
〈專文推薦〉
有愛運動的市民,才有健康的城市 前中華民國總統、前台北市長 馬英九
人人必修的「平甩功」 前台中市長 胡志強
花點時間、用點毅力,你的人生是彩色的! 前台北市議員 李新
務實行善,推動公益的李師父 財團法人國家文化藝術基金會董事長 施振榮
給全民共享的生活養生原則 財團法人國際醫學科學研究基金會董事長 崔玖
現代醫學界的震撼 金門縣醫師公會理事長 黃宗炎
甩出生命的新氣機 前台中女監典獄長 盛高德
從武俠小說中走出來的現代大儒俠 資深演藝工作者 劉明
氣功是免疫療法的先驅 資深廣播節目主持人 鄭師誠
〈代改版序〉無懼禽流感,練出防護罩
〈前言〉甩出健康,甩出幸福
【觀念篇】
生命的根本就在這一口氣
氣功是深度呼吸的有氧運動
柔軟生之相,僵硬死之兆
邊修邊行,邊行邊養
身心談戀愛,活出健康與自在
知運氣之道,運出好運氣
以正念尋求明師
百病於情,情輕病輕
掌握病因,改變結果
素食乃養生天機
藥補不如食補,食補不如功補
有容乃易,否極泰來
「生」習「珍」,「死」惜「恩」
人生的功課──悲歡離合
常保喜悅,一切順利
【鍛鍊篇】
平易近人的平甩功
平甩功的由來與特點
平甩功
坐式平甩功
進階平甩功
【生命再造健康檔案】
創造生命的奇蹟──饒維華
重見光明──饒楊海月
一堂真實的生命教育課程──顏文章
重塑生命,活出自己──屈筱琳
身體排毒就是大掃除──鄭師誠
恢復生機的神奇魔法術──麥嫣寶
突破天生的障礙──廖永豐
拋掉枴杖,腳踏實地──于光彥
學習和自己協調──鄭明珠
氣功美容,換膚也換心──張麗雪
【平甩功家族真情迴響】
【小朋友練平甩功】
有愛運動的市民,才有健康的城市 前中華民國總統、前台北市長 馬英九
人人必修的「平甩功」 前台中市長 胡志強
花點時間、用點毅力,你的人生是彩色的! 前台北市議員 李新
務實行善,推動公益的李師父 財團法人國家文化藝術基金會董事長 施振榮
給全民共享的生活養生原則 財團法人國際醫學科學研究基金會董事長 崔玖
現代醫學界的震撼 金門縣醫師公會理事長 黃宗炎
甩出生命的新氣機 前台中女監典獄長 盛高德
從武俠小說中走出來的現代大儒俠 資深演藝工作者 劉明
氣功是免疫療法的先驅 資深廣播節目主持人 鄭師誠
〈代改版序〉無懼禽流感,練出防護罩
〈前言〉甩出健康,甩出幸福
【觀念篇】
生命的根本就在這一口氣
氣功是深度呼吸的有氧運動
柔軟生之相,僵硬死之兆
邊修邊行,邊行邊養
身心談戀愛,活出健康與自在
知運氣之道,運出好運氣
以正念尋求明師
百病於情,情輕病輕
掌握病因,改變結果
素食乃養生天機
藥補不如食補,食補不如功補
有容乃易,否極泰來
「生」習「珍」,「死」惜「恩」
人生的功課──悲歡離合
常保喜悅,一切順利
【鍛鍊篇】
平易近人的平甩功
平甩功的由來與特點
平甩功
坐式平甩功
進階平甩功
【生命再造健康檔案】
創造生命的奇蹟──饒維華
重見光明──饒楊海月
一堂真實的生命教育課程──顏文章
重塑生命,活出自己──屈筱琳
身體排毒就是大掃除──鄭師誠
恢復生機的神奇魔法術──麥嫣寶
突破天生的障礙──廖永豐
拋掉枴杖,腳踏實地──于光彥
學習和自己協調──鄭明珠
氣功美容,換膚也換心──張麗雪
【平甩功家族真情迴響】
【小朋友練平甩功】
各界推薦
〈專文推薦〉
前中華民國總統、前台北市長 馬英九
前台中市長 胡志強
前台北市議員 李新
財團法人國家文化藝術基金會董事長 施振榮
財團法人國際醫學科學研究基金會董事長 崔玖
金門縣醫師公會理事長 黃宗炎
前台中女監典獄長 盛高德
資深演藝工作者 劉明
資深廣播節目主持人 鄭師誠
前中華民國總統、前台北市長 馬英九
前台中市長 胡志強
前台北市議員 李新
財團法人國家文化藝術基金會董事長 施振榮
財團法人國際醫學科學研究基金會董事長 崔玖
金門縣醫師公會理事長 黃宗炎
前台中女監典獄長 盛高德
資深演藝工作者 劉明
資深廣播節目主持人 鄭師誠
作者介紹
李鳳山
‧「梅門一氣流行」創辦人
‧「國科會」氣功研究顧問
‧「中華國際文化藝術交流協會」養生顧問
‧「中巴文化中心」文化推展暨養生教育顧問
‧民國89年榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」
‧民國93年榮登「世界武術名人堂」,獲頒「先鋒傳奇獎」
‧民國94年獲得「推展社會教育有功人員獎」
‧民國100年獲國際心輔協會頒發「傑出服務成就獎」
暨「身心靈健康整合獎」
‧民國101年獲行政院體委會頒「體育推手獎」
‧民國101年領導「梅門德藝天地」(全方位養生文化園區)榮獲行政院文化部「台灣文創精品獎」服務大獎
水裡來,火裡去,人性環保的啟蒙師
李鳳山師父,現代修養明師,傳生活之道,授養生之業,解生命之惑,培育無數金牌弟子和文化菁英,創辦「梅門一氣流行」,將養生融入教育、藝術與生活,具體實踐衣食住行育樂各面向養生文化志業,並研創強健身心之「平甩功」及發揚淨化人性之中華文化各式文創表演,普傳全球,促進世界和平。
著作:
《李鳳山養生之道》、《李鳳山上班族養生之道》、《李鳳山平甩功》、《李鳳山平甩的震撼》、《李鳳山自馭之道》、《李鳳山飪養之道》、《養心日月談》/商周出版
《李鳳山親子氣功》、《平甩的奇蹟》(多國語版)、《精~白蛇傳奇影音書》、《取經~西遊歷險記影音書》、《濟世平甩記事》/梅門出版
‧「梅門一氣流行」創辦人
‧「國科會」氣功研究顧問
‧「中華國際文化藝術交流協會」養生顧問
‧「中巴文化中心」文化推展暨養生教育顧問
‧民國89年榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」
‧民國93年榮登「世界武術名人堂」,獲頒「先鋒傳奇獎」
‧民國94年獲得「推展社會教育有功人員獎」
‧民國100年獲國際心輔協會頒發「傑出服務成就獎」
暨「身心靈健康整合獎」
‧民國101年獲行政院體委會頒「體育推手獎」
‧民國101年領導「梅門德藝天地」(全方位養生文化園區)榮獲行政院文化部「台灣文創精品獎」服務大獎
水裡來,火裡去,人性環保的啟蒙師
李鳳山師父,現代修養明師,傳生活之道,授養生之業,解生命之惑,培育無數金牌弟子和文化菁英,創辦「梅門一氣流行」,將養生融入教育、藝術與生活,具體實踐衣食住行育樂各面向養生文化志業,並研創強健身心之「平甩功」及發揚淨化人性之中華文化各式文創表演,普傳全球,促進世界和平。
著作:
《李鳳山養生之道》、《李鳳山上班族養生之道》、《李鳳山平甩功》、《李鳳山平甩的震撼》、《李鳳山自馭之道》、《李鳳山飪養之道》、《養心日月談》/商周出版
《李鳳山親子氣功》、《平甩的奇蹟》(多國語版)、《精~白蛇傳奇影音書》、《取經~西遊歷險記影音書》、《濟世平甩記事》/梅門出版
規格
誠品貨碼 / 2681982177003
ISBN13 /
ISBN10 /
EAN貨碼 / 4717702112820
頁數 / 272
開數 / 菊16K
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X15X1.5CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送



















