科學研究告訴你: 這樣動, 不失智! | 誠品線上

科學研究告訴你: 這樣動, 不失智!

內容簡介

內容簡介 泡湯、買菜可以預防失智？吃銀杏有效嗎？「預防失智，超過100篇文獻證實找到方法了！」 連名醫都爭看，最完整國際期刊研究報告市面第一本實證有效的預防失智趣味書全面蒐羅各國頂尖研究，破解失智謎團 台灣首創桌上型守護誌，線圈暢銷設計，三段式活動線圈設計，預防失智自由配！ 精采看點一：市面第一本實證有效的預防失智專科書市面上預防失智書籍，資料來源常是「日本權威」、「腦科權威」等，有些甚至沒有訊息來源，鮮少具備實證性。本書每項招式皆搭配國際期刊研究，文獻引述有自，成為第一本連名醫都爭看的有效預防失智專科書。精采看點二：預防失智要三動，身動、腦動、互動所謂「這樣動，不失智」，不只是運動，更全面包含三動，即身動、腦動、互動，每組各30種預防方式，三分頁式線圈活頁設計，暢銷裝幀首創桌上型守護誌，27,000種失智預防自由配！精采看點三：玩心臟病、揪團購，預防失智好簡單玩心臟病、揪團購可以預防失智！國際SCI期刊研究追蹤近3,000位認知健康的長者，調查後發現，只要短短十次的認知訓練，就可預存七年的腦力，足夠對抗失智。另外像走路、慢跑、聽演唱會、讀推理小說等常見休閒活動，統統能在文獻中找到預防失智實證有效的證據。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介天主教失智老人基金會、聯合報

產品目錄

產品目錄 Chapter 1 名人好愛動張善政 台灣大哥大基金會董事長戴綺霞 百歲京劇名伶陳若曦 文學作家郭采潔 天主教失智老人基金會衛教大使林育信 國家級體操教練莎 莎 失智症老人守護天使Chapter 2 專家這樣動鄧世雄 天主教失智老人基金會執行長劉景寬 高雄醫學大學校長蔡佳芬 臺北榮民總醫院精神部失智症研究中心主治醫師徐文俊 長庚醫院失智症中心主任洪 蘭 國立中央大學認知神經科學研究所所長Chapter 3 身動30ｘ腦動30ｘ互動30（三分頁，活頁自由配）走路、遛狗、騎單車…30招一起身動看報、讀書、玩撲克…30招一起腦動玩Line、泡湯、揪團購…30招一起互動【左卡頁】身動30招黃美涓／桃園長庚醫院名譽院長王思恒／長庚醫院復健科住院醫師（史考特一分鐘健身教室）【中卡頁】腦動30招毛慧芬／國立臺灣大學醫學院職能治療學系助理教授鄭又升／天主教失智老人基金會附設聖若瑟失智老人養護中心職能治療師董懿萱／天主教失智老人基金會職能治療師郭純安／職能治療師【右卡頁】互動30招楊培珊／國立臺灣大學社會工作學系教授兼系主任駱菲莉／輔仁大學營養科學系主任陳俊佑／天主教失智老人基金會社工主任

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