不生病的藏傳養生術: 身心靈全面關照的預防醫學 | 誠品線上

不生病的藏傳養生術: 身心靈全面關照的預防醫學

內容簡介

內容簡介 現代醫學不斷創造病人，不斷銷售藥物，看不到盡頭。作者深覺從源頭下手，剷除病根才是王道，在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後，結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等，從身心靈平衡下手，配合大自然、宇宙間的地水火風空五元素，啟動身心靈全方位自癒力，以預防醫學為經，生活習慣為緯，訓練自己成為自身與親友的健康守門人。 藏醫藥學源於佛教醫學，最大的特色在於藉由泯除心性之毒、去無明開智慧，來平衡生命能量，預防因生命能量失衡而衍生出的疾病。不論你是否為佛教徒，都可以藉由這些方法來養壽、活得更健康、更幸福。 人之所以會不舒服，不只是身體出了狀況，而跟情緒、心念、靈魂都有關聯。作者希望大家不再依賴藥物，透過瞭解宇宙運作的規則，時時刻刻得到大自然的禮物，滋養利益生命的心性，啟動免疫力和自癒力，成為自身的良醫！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介洛桑加參現任Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團院長京妍生技董事長學經歷印度聖菲洛梅娜大學物理系臺灣國防醫學院醫學系美國哈佛醫學院研究醫師世界抗老化醫學醫師臺北榮民總醫院神經再生中心特約醫師臺北榮總白金逆齡中心執行長二○一六年於臺北大直創辦「Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團」，精擅「ACT自體細胞療法」、「癌症免疫細胞療法」、「幹細胞療法」、「慢性病調養」開創兩岸醫療交流的先端，引領身心靈普善文化，多方宣導整合西醫、藏醫與中醫的身心靈保健知識。

產品目錄

產品目錄 自序：呷百二，啟動身心靈全方位自癒力第一章 未來趨勢：整合東西方的預防醫學1-1醫於未病！養壽抗早衰1-2西醫、藏醫預防醫學雙效護健康Box神奇的藏醫尿診1-3醫病先醫心1-4壓力，越壓越有力1-5別讓小罪惡累積成疾病1-6佛與物理學家說因果與病痛Box藏醫藥學中的生命能量1-7用智慧瞭解、善待身體Box西藏醫心術，戒定慧對戰貪嗔癡1-8眼耳鼻舌身調節身體第二章：人體地水火風空－－呼叫大宇宙2-1借力使力，藏傳五元素養生Box藏傳佛教中蘊含的大自然養生智慧2-2有瀉有補，接地氣補元氣Box小心別破壞龍的棲地2-3今天不吃藥，改吃好料2-4站穩了，讓心靈自由飛Box觀想地元素，獲得堅實的信心2-5觀水觀冰，了悟無常是正常Box觀湖參透未來2-6獻無染水，供養一片真心2-7最便宜的保養品，喝出好氣色2-8觀想那個光，再做一回好人2-9全光譜日照，體驗沾床秒睡Box像太陽一樣發熱，拙火定法2-10能吃是福，什麼都不必戒Box好喝蔬果汁2-11無力感掰掰，自在解放呼吸2-12我要我的菩提樹，森林療癒Box風吹天馬，祝福傳送十方2-13無我就無憂，練習放鬆瑜伽2-14愛上變化，再不怕變得更好2-15還器官清淨，運用空間自療2-16極簡留白，回溯幸福的源頭第三章：修煉，愛與利他的靈性養生術3-1你跟我都是因陀羅網上的珠寶3-2笨豬咬貪心的鴿與愛生氣的蛇3-3喜怒悲思憂恐驚，心情做SPA3-4一起幸福吧！慈悲喜捨是真愛

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