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許多人都懂得孕期需要補充營養,但是對如何處理孕產婦心靈的負能量卻顯得力不從心。本書將為各位媽媽開解煩惱,預防產後憂鬱,趁孕期的期間獲得更多的正能量,以積極的態度完成人生中的重大轉變;也為更多的準爸爸提供專業意見,全家人群策群力,在正能量中迎接小天使的出生,並且將這股氛圍延續到家庭的未來。
內容簡介
為生孩子放棄原來的工作,婚後成為全職媽媽,真的值得嗎?
原本和丈夫都好好的,卻因育兒理念大不同起矛盾?
沒完沒了的嘔吐、怕流產、怕痛、怕孩子畸形,還得防止老公出軌?
孕婦的N道陰影!重重壓力之下,是一顆瀕臨破碎的心靈……
一本女孩蛻變為母親的奮鬥史,
寫給對生育感到掙扎與迷惘的妳,
以及始終不離不棄、一路伴隨著妳的那個他。
【孕育生命初體驗——父母的責任】
意外懷孕,該不該做人工流產?
孕期間,公婆和自己的父母有幫忙的義務嗎?
一孕真的會「傻三年」?懷孕難道就沒有正向變化嗎?
沒有在最恰當的年齡懷孕,是不是就不能生孩子了?
【孕期關係你我他——隊友、婆媳、大寶】
老公不肯出月子中心錢,只想讓婆婆或親戚照顧自己怎麼辦?
不要像新婚時處處幫對方擦屁股,請讓隊友意識到他已經是爸爸了。
婆婆難搞又刻薄?她們其實也很關心媳婦,只是用了錯誤的表達方式!
性焦慮?感覺被忽略?壓力山大?解密男人孕期外遇的原因!
曾是家裡最受寵的寶貝,卻遭新生兒橫刀奪愛!該如何讓老大接納新成員?
【媽媽好,寶貝才會好——心理調節】
成天為腹中的孩子擔驚受怕,反而易導致早產危機?!
毋須把快樂寄託在他人身上,一個人也可以過得舒適愜意。
不要以為懷孕就是失去一切,新的潛能正在等妳挖掘!
切心!孩子似乎更黏爸爸和奶奶?趕快調整家庭的「錯位之愛」!
【華麗的生命體驗——生產】
怕痛的人,應該選擇剖腹嗎?生產前應該準備什麼?
老一輩的坐月子觀念,聽還是不聽?
當隔代教養成為無可避免的選擇,有哪些事情應提前與長輩溝通?
※附錄:準爸爸們的孕期經驗大公開、準媽媽的產前憂鬱測試
[本書特色]
許多人都懂得孕期需要補充營養,但是對如何處理孕產婦心靈的負能量卻顯得力不從心。本書將為各位媽媽開解煩惱,預防產後憂鬱,趁孕期的期間獲得更多的正能量,以積極的態度完成人生中的重大轉變;也為更多的準爸爸提供專業意見,全家人群策群力,在正能量中迎接小天使的出生,並且將這股氛圍延續到家庭的未來。
原本和丈夫都好好的,卻因育兒理念大不同起矛盾?
沒完沒了的嘔吐、怕流產、怕痛、怕孩子畸形,還得防止老公出軌?
孕婦的N道陰影!重重壓力之下,是一顆瀕臨破碎的心靈……
一本女孩蛻變為母親的奮鬥史,
寫給對生育感到掙扎與迷惘的妳,
以及始終不離不棄、一路伴隨著妳的那個他。
【孕育生命初體驗——父母的責任】
意外懷孕,該不該做人工流產?
孕期間,公婆和自己的父母有幫忙的義務嗎?
一孕真的會「傻三年」?懷孕難道就沒有正向變化嗎?
沒有在最恰當的年齡懷孕,是不是就不能生孩子了?
【孕期關係你我他——隊友、婆媳、大寶】
老公不肯出月子中心錢,只想讓婆婆或親戚照顧自己怎麼辦?
不要像新婚時處處幫對方擦屁股,請讓隊友意識到他已經是爸爸了。
婆婆難搞又刻薄?她們其實也很關心媳婦,只是用了錯誤的表達方式!
性焦慮?感覺被忽略?壓力山大?解密男人孕期外遇的原因!
曾是家裡最受寵的寶貝,卻遭新生兒橫刀奪愛!該如何讓老大接納新成員?
【媽媽好,寶貝才會好——心理調節】
成天為腹中的孩子擔驚受怕,反而易導致早產危機?!
毋須把快樂寄託在他人身上,一個人也可以過得舒適愜意。
不要以為懷孕就是失去一切,新的潛能正在等妳挖掘!
切心!孩子似乎更黏爸爸和奶奶?趕快調整家庭的「錯位之愛」!
【華麗的生命體驗——生產】
怕痛的人,應該選擇剖腹嗎?生產前應該準備什麼?
老一輩的坐月子觀念,聽還是不聽?
當隔代教養成為無可避免的選擇,有哪些事情應提前與長輩溝通?
※附錄:準爸爸們的孕期經驗大公開、準媽媽的產前憂鬱測試
[本書特色]
許多人都懂得孕期需要補充營養,但是對如何處理孕產婦心靈的負能量卻顯得力不從心。本書將為各位媽媽開解煩惱,預防產後憂鬱,趁孕期的期間獲得更多的正能量,以積極的態度完成人生中的重大轉變;也為更多的準爸爸提供專業意見,全家人群策群力,在正能量中迎接小天使的出生,並且將這股氛圍延續到家庭的未來。
產品目錄
序言:孕期,正能量積蓄正當時
第一章:孕育生命初體驗
1.要孩子是人生一大冒險,要或不要?
2.為意外懷孕勇擔責任
3.天使到來,為愛放下
4.做母親是一項偉大的事業
5.懷孕會讓孕媽咪更聰明
6.甩掉孕期的完美主義
7.孕媽咪的魅力無可替代
8.消除不良情緒
9.遠離過度「關心」
10.懷孕的妳過了「心理斷奶期」了嗎?
11.孕期失眠有絕招
12.挖掘高齡產婦的獨特優勢
附錄1.準爸爸的「孕期經驗談」
附錄2.準爸爸要避免的「雷區」
第二章:孕期關係你我他
1.積極調整與婆家人的情感距離
2.不必做母女,做好婆媳就好
3.接納婆婆的不接納
4.畢竟婆婆不是媽
5.與親媽相處也不易
6.一屋不容「兩個媽」?
7.「催熟」老公
8.不要把老公置於左右為難的境地
9.愛他,就允許他有自己的空間
10.孕期如何面對老公出軌
11.生老二前,如何避免老大感到孤單?
附錄3.準爸爸的婆媳維和祕笈
附錄4.好爸爸的成長之路
第三章:做個快樂的孕媽咪
1.孕媽咪心情好,才能孕育優質寶寶
2.做自己情緒的主人
3.主動溝通,不要在迷惑中假設
4.擁有自己的快樂之道
5.平衡對老公的依賴感
6.別把懷孕的自己當「國寶」
7.開發自己照顧自己的潛能
8.職場孕媽咪的得失之道
9.謹慎面對「媽媽經」
10.做個會吵架的孕媽咪
11.調整小家庭裡的錯位之愛
附錄5.準爸爸不能出醜的四個關鍵時刻
附錄6.新手媽媽眼中的好爸爸
第四章:生育是一場華麗的生命體驗
1.必備的分娩準備工作
2.生產劇痛,剖或不剖?
3.洗腦照顧妳坐月子的人
4.與「隔代教養」和諧相處
5.如何面對洶湧而來的產後憂鬱
6.妳有育兒焦慮嗎?
7.有了好媽媽才有好寶寶
8.「媽媽」的角色轉換
9.全職媽媽或職場媽媽?
10.不做「孩奴」媽媽
11.讓孩子感受到「被愛著」
附錄7.產後三天,新手爸爸應做的事
附錄8.母子出院,新手爸爸應做的事
附錄9.月子裡,新手爸爸應做的事
附錄10.產前憂鬱症測試
第一章:孕育生命初體驗
1.要孩子是人生一大冒險,要或不要?
2.為意外懷孕勇擔責任
3.天使到來,為愛放下
4.做母親是一項偉大的事業
5.懷孕會讓孕媽咪更聰明
6.甩掉孕期的完美主義
7.孕媽咪的魅力無可替代
8.消除不良情緒
9.遠離過度「關心」
10.懷孕的妳過了「心理斷奶期」了嗎?
11.孕期失眠有絕招
12.挖掘高齡產婦的獨特優勢
附錄1.準爸爸的「孕期經驗談」
附錄2.準爸爸要避免的「雷區」
第二章:孕期關係你我他
1.積極調整與婆家人的情感距離
2.不必做母女,做好婆媳就好
3.接納婆婆的不接納
4.畢竟婆婆不是媽
5.與親媽相處也不易
6.一屋不容「兩個媽」?
7.「催熟」老公
8.不要把老公置於左右為難的境地
9.愛他,就允許他有自己的空間
10.孕期如何面對老公出軌
11.生老二前,如何避免老大感到孤單?
附錄3.準爸爸的婆媳維和祕笈
附錄4.好爸爸的成長之路
第三章:做個快樂的孕媽咪
1.孕媽咪心情好,才能孕育優質寶寶
2.做自己情緒的主人
3.主動溝通,不要在迷惑中假設
4.擁有自己的快樂之道
5.平衡對老公的依賴感
6.別把懷孕的自己當「國寶」
7.開發自己照顧自己的潛能
8.職場孕媽咪的得失之道
9.謹慎面對「媽媽經」
10.做個會吵架的孕媽咪
11.調整小家庭裡的錯位之愛
附錄5.準爸爸不能出醜的四個關鍵時刻
附錄6.新手媽媽眼中的好爸爸
第四章:生育是一場華麗的生命體驗
1.必備的分娩準備工作
2.生產劇痛,剖或不剖?
3.洗腦照顧妳坐月子的人
4.與「隔代教養」和諧相處
5.如何面對洶湧而來的產後憂鬱
6.妳有育兒焦慮嗎?
7.有了好媽媽才有好寶寶
8.「媽媽」的角色轉換
9.全職媽媽或職場媽媽?
10.不做「孩奴」媽媽
11.讓孩子感受到「被愛著」
附錄7.產後三天,新手爸爸應做的事
附錄8.母子出院,新手爸爸應做的事
附錄9.月子裡,新手爸爸應做的事
附錄10.產前憂鬱症測試
作者介紹
李麗
李麗,心理諮商師,電視臺、廣播節目特約嘉賓,育兒作家。九年新聞媒體資歷,生育後轉向心理、教育領域,漸漸由一位普通媽媽變成兒童、女性的心靈成長導師。近十年來,一直以寫作、講座、心理諮商等方式幫助孩子和家庭。著有暢銷書《一碰就碎的青春》。
李麗,心理諮商師,電視臺、廣播節目特約嘉賓,育兒作家。九年新聞媒體資歷,生育後轉向心理、教育領域,漸漸由一位普通媽媽變成兒童、女性的心靈成長導師。近十年來,一直以寫作、講座、心理諮商等方式幫助孩子和家庭。著有暢銷書《一碰就碎的青春》。
規格
誠品貨碼 / 2682155400003
ISBN13 / 9786263322714
ISBN10 / 6263322713
EAN貨碼 / 9786263322714
頁數 / 276
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1.4CM
級別 / N:無
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- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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