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媽媽們其實「發怒也是可以的」!
對於無法控制憤怒情緒的你來說,最需要的正是原諒自己。
會生氣並非是你的錯,而是情況越緊急,你才會越生氣。
請先搞懂生氣的原因為何:
是氣孩子?氣過去的自己?還是氣豬隊友?
透過育兒專家傳授的「教養祕訣」,
你會發現!常常生氣的你,也可以不發怒地教出好孩子!
對於無法控制憤怒情緒的你來說,最需要的正是原諒自己。
會生氣並非是你的錯,而是情況越緊急,你才會越生氣。
請先搞懂生氣的原因為何:
是氣孩子?氣過去的自己?還是氣豬隊友?
透過育兒專家傳授的「教養祕訣」,
你會發現!常常生氣的你,也可以不發怒地教出好孩子!
內容簡介
媽媽們其實「發怒也是可以的」!
對於無法控制憤怒情緒的你來說,最需要的正是原諒自己。
會生氣並非是你的錯,而是情況越緊急,你才會越生氣。
請先搞懂生氣的原因為何:
是氣孩子?氣過去的自己?還是氣豬隊友?
透過育兒專家傳授的「教養祕訣」,
你會發現!常常生氣的你,也可以不發怒地教出好孩子!
內容簡介
「回過神才發現一整天都在對小孩發怒。」
「我好像不適合當媽媽……」
「忍不住打了孩子……可是,孩子講也講不聽的話,該怎麼辦才好?」
作者是一位插畫家和三寶媽,家有小4的大兒子、4歲的二兒子、1歲的女兒。她每天都在煩惱如何不再對孩子發飆。
常常被孩子搞到怒氣爆發,有時回過神來,才發現罵小孩罵了超過30分鐘……
明明很寶貝孩子,卻無法控制自己的情緒,總是對愛發怒的自己感到失望和沮喪。
三寶媽作者的崩潰日常,教媽咪們擺脫日覆一日的「暴怒」和「飆罵」!
其實媽媽們也是可以發脾氣和暫時逃避的,
只要用對方式和孩子相處,不用每天氣到腦衝血也能好好和孩子溝通。
本書特色
老實說…許多媽媽一定都認為:
「看了之後就可以減少飆罵孩子的次數?這是不可能的吧~」
但是透過育兒專家所傳授的「育兒祕訣」,作者回家試著實踐後,
看到了另一種從未感受到的家庭氛圍。
請媽媽們適時地發出求救訊號:「請你幫幫我!」
每天一睜開眼都在跟時間賽跑、一直往前衝的媽媽們,要學會向家人發出訊號,希望能分擔家事及育兒。讓自己可以暫時喘口氣、放鬆心情!才不會將緊繃的情緒發洩在無辜的孩子身上!
透過心理師的溝通祕訣,讓另一半主動地神救援,和老公組成特攻聯盟,育兒再也不心累。
父母們是否在「對過去的自己感到憤怒」呢?
父母一方面希望讓孩子們「體驗自己沒能做到的事」、「希望孩子的童年時光能過得比自己更充實」;另一方面卻是羨慕孩子所擁有的,卻又氣憤孩子不珍惜以前父母無法享有的一切,才會因為一點小事而觸發情緒,不由得大聲怒罵。
當你感到憤怒時,請試著停止動作,並詢問自己所生氣的對象是誰?是「孩子們」還是「過去的自己」?
試著這樣做之後,你會察覺到並不是在對孩子生氣,而你的憤怒也就會慢慢消失。
讓媽咪再也不崩潰,你可以這樣做:
★搞懂孩子的心理和生理情況
孩子講不聽、唱反調都是有原因,所以狂罵怒吼一點用都沒有!
★父母也要學會逃避
暫時地逃離和放鬆,才能讓自己的情緒更加平穩,因為父母的情緒深深影響著孩子的成長。
★聽聽專家的意見!
親子常見的問題,透過簡單「一觀念」搞懂孩子,別再用怒吼來管教孩子了,因為育兒沒有捷徑,父母也要跟著孩子一起成長。
★傾聽及認同孩子
責罵之前,請先試著認同和傾聽孩子想傳達的想法,如此能讓親子關係更緊密!不需怒罵就能讓孩 子乖乖聽話,媽媽再也不崩潰。
對於無法控制憤怒情緒的你來說,最需要的正是原諒自己。
會生氣並非是你的錯,而是情況越緊急,你才會越生氣。
請先搞懂生氣的原因為何:
是氣孩子?氣過去的自己?還是氣豬隊友?
透過育兒專家傳授的「教養祕訣」,
你會發現!常常生氣的你,也可以不發怒地教出好孩子!
內容簡介
「回過神才發現一整天都在對小孩發怒。」
「我好像不適合當媽媽……」
「忍不住打了孩子……可是,孩子講也講不聽的話,該怎麼辦才好?」
作者是一位插畫家和三寶媽,家有小4的大兒子、4歲的二兒子、1歲的女兒。她每天都在煩惱如何不再對孩子發飆。
常常被孩子搞到怒氣爆發,有時回過神來,才發現罵小孩罵了超過30分鐘……
明明很寶貝孩子,卻無法控制自己的情緒,總是對愛發怒的自己感到失望和沮喪。
三寶媽作者的崩潰日常,教媽咪們擺脫日覆一日的「暴怒」和「飆罵」!
其實媽媽們也是可以發脾氣和暫時逃避的,
只要用對方式和孩子相處,不用每天氣到腦衝血也能好好和孩子溝通。
本書特色
老實說…許多媽媽一定都認為:
「看了之後就可以減少飆罵孩子的次數?這是不可能的吧~」
但是透過育兒專家所傳授的「育兒祕訣」,作者回家試著實踐後,
看到了另一種從未感受到的家庭氛圍。
請媽媽們適時地發出求救訊號:「請你幫幫我!」
每天一睜開眼都在跟時間賽跑、一直往前衝的媽媽們,要學會向家人發出訊號,希望能分擔家事及育兒。讓自己可以暫時喘口氣、放鬆心情!才不會將緊繃的情緒發洩在無辜的孩子身上!
透過心理師的溝通祕訣,讓另一半主動地神救援,和老公組成特攻聯盟,育兒再也不心累。
父母們是否在「對過去的自己感到憤怒」呢?
父母一方面希望讓孩子們「體驗自己沒能做到的事」、「希望孩子的童年時光能過得比自己更充實」;另一方面卻是羨慕孩子所擁有的,卻又氣憤孩子不珍惜以前父母無法享有的一切,才會因為一點小事而觸發情緒,不由得大聲怒罵。
當你感到憤怒時,請試著停止動作,並詢問自己所生氣的對象是誰?是「孩子們」還是「過去的自己」?
試著這樣做之後,你會察覺到並不是在對孩子生氣,而你的憤怒也就會慢慢消失。
讓媽咪再也不崩潰,你可以這樣做:
★搞懂孩子的心理和生理情況
孩子講不聽、唱反調都是有原因,所以狂罵怒吼一點用都沒有!
★父母也要學會逃避
暫時地逃離和放鬆,才能讓自己的情緒更加平穩,因為父母的情緒深深影響著孩子的成長。
★聽聽專家的意見!
親子常見的問題,透過簡單「一觀念」搞懂孩子,別再用怒吼來管教孩子了,因為育兒沒有捷徑,父母也要跟著孩子一起成長。
★傾聽及認同孩子
責罵之前,請先試著認同和傾聽孩子想傳達的想法,如此能讓親子關係更緊密!不需怒罵就能讓孩 子乖乖聽話,媽媽再也不崩潰。
產品目錄
序言
第1章 忽然發現,整天都在對小孩發脾氣
1話 和小孩平靜、快樂地過日子有多困難?!
2話 不想責備小孩的老婆.必須適當斥責孩子的老公
3話 想脫離這種「狂怒生活」的媽媽們
小川老師的「生氣也可以的哦」特輯①②③
第2章 想聽聽專家的意見!媽媽生氣的原因
4話 不論多愛孩子,只要缺乏知識都是沒用的!
5話 會動怒是媽媽們的求救警訊!
小川老師的「生氣也可以的哦」特輯④⑤
第3章 只想要摒除所有會生氣的因素
解決方法1
6話 要如何跨越「3歲小惡魔」的階段呢?~不要不要叛逆期篇~
7話 斥責小孩之後,感到自責和心累…~任性篇~
8話 絕對不能撒謊!~說謊篇~
小川老師的「生氣也可以的哦」特輯⑥⑦⑧
第4章 斬斷憤怒的連鎖效應
解決方法2
9話 上小學之後的同儕問題~9歲的難題篇~
10話 不要不要叛逆的延續?該阻止嗎?~學習篇~
11話 手足紛爭該如何解決~第2胎的難題
小川老師的「生氣也可以的哦」特輯⑨⑩⑪
第5章 教養也必須與時俱進
12話 「改變育兒方針」:試著放手讓孩子們探索
13話 戒掉「逞強」,讓老公成為妳的隊友!
14話 夫妻攜手,成為自許的爸媽吧!
15話 「育兒方針」的新觀念
小川老師的「生氣也可以的哦」特輯⑫⑬⑭⑮
結尾
感到焦燥不安時,立馬可以做─心態切換10祕技
後記
第1章 忽然發現,整天都在對小孩發脾氣
1話 和小孩平靜、快樂地過日子有多困難?!
2話 不想責備小孩的老婆.必須適當斥責孩子的老公
3話 想脫離這種「狂怒生活」的媽媽們
小川老師的「生氣也可以的哦」特輯①②③
第2章 想聽聽專家的意見!媽媽生氣的原因
4話 不論多愛孩子,只要缺乏知識都是沒用的!
5話 會動怒是媽媽們的求救警訊!
小川老師的「生氣也可以的哦」特輯④⑤
第3章 只想要摒除所有會生氣的因素
解決方法1
6話 要如何跨越「3歲小惡魔」的階段呢?~不要不要叛逆期篇~
7話 斥責小孩之後,感到自責和心累…~任性篇~
8話 絕對不能撒謊!~說謊篇~
小川老師的「生氣也可以的哦」特輯⑥⑦⑧
第4章 斬斷憤怒的連鎖效應
解決方法2
9話 上小學之後的同儕問題~9歲的難題篇~
10話 不要不要叛逆的延續?該阻止嗎?~學習篇~
11話 手足紛爭該如何解決~第2胎的難題
小川老師的「生氣也可以的哦」特輯⑨⑩⑪
第5章 教養也必須與時俱進
12話 「改變育兒方針」:試著放手讓孩子們探索
13話 戒掉「逞強」,讓老公成為妳的隊友!
14話 夫妻攜手,成為自許的爸媽吧!
15話 「育兒方針」的新觀念
小川老師的「生氣也可以的哦」特輯⑫⑬⑭⑮
結尾
感到焦燥不安時,立馬可以做─心態切換10祕技
後記
作者介紹
阿部直美 著 / 小川大介 監修
阿部直美
宮城縣人,目前居住於宮城縣。在日本Designer藝術學院仙台分校學習插畫。同時也擔任地方資訊雜誌的設計,於2008年開始從事插畫作家的工作,並出版和參與多本書籍。長子1歲時經歷過東日本大地震,因此也教導所有家長們防災的相關資訊,也成為了畢生的工作之一。2016年取得了防災士的資格。每天都為了家中2男1女的教養問題而努力不懈地奮鬥中。
部落格 http://illustrator-abe-naomi.blog.jp/
小川大介
教育專家、國中考試資訊局主任接待員 (https://www.e-juken.jp)。 京都大學在學時期,從事知名補習班老師而成名後,開設國中考試專業個別指導補習班。透過6000次以上的面談,找出提升兒童能力的祕訣。除了入學考試外,低年級兒童的能力培育及如何建立親子關係方面也廣受好評,甚至從幼兒教育到企業的人材培育都有不錯的成績。同時也在KADOKAWA、小学館等出版社出版多本著作。
阿部直美
宮城縣人,目前居住於宮城縣。在日本Designer藝術學院仙台分校學習插畫。同時也擔任地方資訊雜誌的設計,於2008年開始從事插畫作家的工作,並出版和參與多本書籍。長子1歲時經歷過東日本大地震,因此也教導所有家長們防災的相關資訊,也成為了畢生的工作之一。2016年取得了防災士的資格。每天都為了家中2男1女的教養問題而努力不懈地奮鬥中。
部落格 http://illustrator-abe-naomi.blog.jp/
小川大介
教育專家、國中考試資訊局主任接待員 (https://www.e-juken.jp)。 京都大學在學時期,從事知名補習班老師而成名後,開設國中考試專業個別指導補習班。透過6000次以上的面談,找出提升兒童能力的祕訣。除了入學考試外,低年級兒童的能力培育及如何建立親子關係方面也廣受好評,甚至從幼兒教育到企業的人材培育都有不錯的成績。同時也在KADOKAWA、小学館等出版社出版多本著作。
規格
誠品貨碼 / 2682246043003
ISBN13 / 9786269611287
ISBN10 / 6269611288
EAN貨碼 / 9786269611287
頁數 / 160
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1CM
級別 / N:無
重量(g) / 364.4
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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