世界沒要接受你的胡鬧 | 誠品線上

世界沒要接受你的胡鬧

內容簡介

內容簡介 情緒×人際×職場的生存之戰 人際交往本質就是社會交換，和市場的商品交換原則一樣，沒有人會用幸福去交換痛苦，所以要將情緒視為一種行動信號，成為學習與成長的強力工具，成功不是靠能力，取決於你的情緒力。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介宋犀坤／編著資深人力資源管理專家，專研職業生涯規劃與職業心理分析，在團隊建設、職業規劃、職場心理調適等方面發表眾多論述，具有獨到的見解，曾擔任多間企業的人力資源管理顧問，並在北京大學、北京民族大學、北京師範大學等多所院校舉辦就業指導與就業心理講座。

產品目錄

產品目錄 第壹章 情緒解密情緒的真面目別忽視情緒的力量情緒來了怎麼辦？正確的思想引發健康的情緒不要讓情緒失控第貳章 正視負面情緒沖昏頭腦的憤怒與生俱來的恐懼憂慮籠罩的陰影畏首畏尾的怯懦吞噬心靈的嫉妒處處設防的猜疑迷失自我的虛榮越陷越深的自卑惴惴不安的悲觀盲目無謂的偏執第參章 掌控情緒的十二把鑰匙具備自知之明避免妄自菲薄不要被完美所累知足才能常樂不要怨天尤人讓自己保持冷靜學會不在意保持快樂的心境懂得自我安慰遇事要想得開該放下時且放下擁有豁達心胸第肆章 情緒管理V.S. 人際交往善待他人，懂得寬容用平靜化解衝突學會感謝別人顧及他人的自尊得意不要忘形掌握好交往的分寸善用讚美的話語微笑的強大力量溝通是最大利器急躁情緒快走開第伍章 情緒管理V.S. 職場生活化情緒為動力找回工作的激情釋放不快樂的情緒降低自己的期望值別讓自己太疲憊學會放鬆給自己一個願望面對批評和受挫用行動化解抱怨冷靜應對爭論和衝

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