防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
選擇障礙世代: 受困於無限瀏覽模式, 將成為現代最危險的文化病症
Dedicated: The Case for Commitment in an Age of Infinite Browsing
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哈佛大學畢業典禮演說，點閱率超過3000萬次！
★「21世紀追求幸福和成功的必讀之書。」──暢銷書《給予》作者亞當‧格蘭特
★暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯大力推薦
★「21世紀追求幸福和成功的必讀之書。」──暢銷書《給予》作者亞當‧格蘭特
★暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯大力推薦
內容簡介
處在選擇空前自由的時代，
為何我們仍然不幸福？
★哈佛大學畢業典禮演說，點閱率超過3000萬次！
★「21世紀追求幸福和成功的必讀之書。」──暢銷書《給予》作者亞當‧格蘭特
★暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯大力推薦
「你可能有過這樣的經驗：夜裡，你打開Netflix開始瀏覽，想找部影片來看。你滑過不同的標題，看了幾個預告片，甚至還讀了幾篇評論，但就是無法下定決心要看哪一部電影。三十分鐘就這樣過去了，你仍然在瀏覽，所以你乾脆放棄，你現在已經太累，什麼都不想看了，你決定在此停損，直接睡覺。」
以上情境對今日大多數人來說已屢見不鮮。
在這個重視多元價值觀的時代，每個人卻都因為選擇過多，而面臨選不出來的糾結。
小至每個晚上應該怎麼度過，大至該去哪間公司工作、選哪所學校，
或是到底該愛誰、歸屬於哪個團體、該相信什麼。
不知不覺，時間就在猶豫不決中浪費掉了……
◎選擇障礙有如「無限瀏覽模式」，每個人都深陷其中
本書作者皮特‧戴維斯2018年於哈佛大學畢業典禮發表演說「承諾：反主流文化」，
他將現代人這種有選擇障礙的文化病定義為「無限瀏覽模式」。
戴維斯觀察到現代生活的主要緊繃壓力之一：
從休閒活動、約會對象、生涯事業、到用餐的餐廳，整個千禧世代的人都渴望找到最好的，
因此不想草率做決定。結果無論工作、戀愛、人生興趣，都只是陷入無止境的旁觀。
在這本書中，作者對於無限瀏覽模式提出鞭辟入裡的觀察和見解，
讀者將從根源理解自己之所以害怕或無法做出選擇的原因，
以及選擇障礙的情況可能導致你真正錯過什麼。
◎採取行動──在生命有限的狀況下，選擇追求無限的深度
對於無限瀏覽可能帶來的危機，作者提出「承諾」的力量。
只有決心投入一件事物，才能把心中願景化為實際的計畫和收穫。
書中借鑑歷史文化與個人故事，讀者將逐步改變思維，
明白我們可以如何在充滿選擇的時代，安定心中焦慮的錨。
最好的時刻就是現在，讓我們學會如何跳出無限瀏覽模式，選定一部電影，在睡著之前看完它。
為何我們仍然不幸福？
★哈佛大學畢業典禮演說，點閱率超過3000萬次！
★「21世紀追求幸福和成功的必讀之書。」──暢銷書《給予》作者亞當‧格蘭特
★暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯大力推薦
「你可能有過這樣的經驗：夜裡，你打開Netflix開始瀏覽，想找部影片來看。你滑過不同的標題，看了幾個預告片，甚至還讀了幾篇評論，但就是無法下定決心要看哪一部電影。三十分鐘就這樣過去了，你仍然在瀏覽，所以你乾脆放棄，你現在已經太累，什麼都不想看了，你決定在此停損，直接睡覺。」
以上情境對今日大多數人來說已屢見不鮮。
在這個重視多元價值觀的時代，每個人卻都因為選擇過多，而面臨選不出來的糾結。
小至每個晚上應該怎麼度過，大至該去哪間公司工作、選哪所學校，
或是到底該愛誰、歸屬於哪個團體、該相信什麼。
不知不覺，時間就在猶豫不決中浪費掉了……
◎選擇障礙有如「無限瀏覽模式」，每個人都深陷其中
本書作者皮特‧戴維斯2018年於哈佛大學畢業典禮發表演說「承諾：反主流文化」，
他將現代人這種有選擇障礙的文化病定義為「無限瀏覽模式」。
戴維斯觀察到現代生活的主要緊繃壓力之一：
從休閒活動、約會對象、生涯事業、到用餐的餐廳，整個千禧世代的人都渴望找到最好的，
因此不想草率做決定。結果無論工作、戀愛、人生興趣，都只是陷入無止境的旁觀。
在這本書中，作者對於無限瀏覽模式提出鞭辟入裡的觀察和見解，
讀者將從根源理解自己之所以害怕或無法做出選擇的原因，
以及選擇障礙的情況可能導致你真正錯過什麼。
◎採取行動──在生命有限的狀況下，選擇追求無限的深度
對於無限瀏覽可能帶來的危機，作者提出「承諾」的力量。
只有決心投入一件事物，才能把心中願景化為實際的計畫和收穫。
書中借鑑歷史文化與個人故事，讀者將逐步改變思維，
明白我們可以如何在充滿選擇的時代，安定心中焦慮的錨。
最好的時刻就是現在，讓我們學會如何跳出無限瀏覽模式，選定一部電影，在睡著之前看完它。
【歡迎收聽｜迷誠品Podcast】EP127｜斜槓還是打雜？《選擇障礙世代》面對的困境與解方｜誠品選書
【走進閱讀世界｜迷誠品:專文推薦】
標題｜看到這兒的你，滑了多久？《選擇障礙世代》教你逃開看似自由卻不幸福的文明病 #誠品選書
撰文｜皮特．戴維斯（作家、公民倡導者）
對許多人來說，離開家去外面的世界，就像進入一條長長的走廊。我們走出了自己成長的房間，來到了這個有著數百扇門的世界，可以無限地瀏覽。我看過擁有這麼多新選擇帶來的好處。我看過當一個人找到更適合真實自我的「房間」時，他們感受到的那種快樂。我發現做重大決定不再那麼痛苦，因為你隨時可以退出，隨時可以移動，隨時可以分手，走廊永遠在那裡。大多數時候，我看到了朋友們瀏覽各種房間的樂趣，經歷了歷史上任何一代人都不曾經歷過的新奇體驗。
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撰文｜皮特．戴維斯（作家、公民倡導者）
對許多人來說，離開家去外面的世界，就像進入一條長長的走廊。我們走出了自己成長的房間，來到了這個有著數百扇門的世界，可以無限地瀏覽。我看過擁有這麼多新選擇帶來的好處。我看過當一個人找到更適合真實自我的「房間」時，他們感受到的那種快樂。我發現做重大決定不再那麼痛苦，因為你隨時可以退出，隨時可以移動，隨時可以分手，走廊永遠在那裡。大多數時候，我看到了朋友們瀏覽各種房間的樂趣，經歷了歷史上任何一代人都不曾經歷過的新奇體驗。
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【迷誠品編輯推薦】
標題｜專注力雪崩！為何你再也無法看完一部電影？3步驟練習大腦斷捨離｜迷誠品 YouTube
撰文｜迷誠品內容中心
生活在資訊爆炸的當下，我們無時無刻都被排山倒海的訊息淹沒。當感官習慣高強度的刺激，你是否察覺，自己變得難以安穩地坐下來，好好欣賞一部完整的電影，或看一本好書？
產品目錄
好評推薦
Part1 無限瀏覽模式
第1章 兩種文化
第2章 無限瀏覽模式的愉悅
第3章 無限瀏覽模式的痛苦
第4章 在解放與投入之間
Part2 承諾：反主流文化
第5章 長期奉獻的英雄主義
第6章 認識反主流文化者
第7章 後悔的恐懼和目標的自由
第8章 連結的恐懼和友誼的安慰
第9章 錯過的恐懼和深度的喜悅
Part3 液態世界中的堅實之人
第10章 開放選擇經濟學：金錢與特定事物
第11章 開放選擇的道德：冷漠與榮譽
第12章 開放選擇的教育：進步與依戀
第13章 洪水與森林
第14章 將生命的空地變成花園
參考人物與作品
致謝
Part1 無限瀏覽模式
第1章 兩種文化
第2章 無限瀏覽模式的愉悅
第3章 無限瀏覽模式的痛苦
第4章 在解放與投入之間
Part2 承諾：反主流文化
第5章 長期奉獻的英雄主義
第6章 認識反主流文化者
第7章 後悔的恐懼和目標的自由
第8章 連結的恐懼和友誼的安慰
第9章 錯過的恐懼和深度的喜悅
Part3 液態世界中的堅實之人
第10章 開放選擇經濟學：金錢與特定事物
第11章 開放選擇的道德：冷漠與榮譽
第12章 開放選擇的教育：進步與依戀
第13章 洪水與森林
第14章 將生命的空地變成花園
參考人物與作品
致謝
作者介紹
皮特‧戴維斯（Pete Davis）
皮特‧戴維斯
二○一八年畢業於哈佛大學法學院，他在法學院的畢業演講「承諾：反主流文化」（A Counterculture of Commitment）影片觀看數達到三千多萬次，在網路上獲得廣大迴響。
目前住在美國維吉尼亞州，是一位作家、公民倡導者，致力於深化美國民主和團結的相關專案。他是民主政策網（Democracy Policy Network）的聯合創辦人，專注於提出加深民主思想的國家政策。他也與友人一同創立Getaway公司，提供逃離現實的服務，回歸純粹、不用電力，讓人到城市外的小木屋遠離塵囂。另著有《如何逃離：在過度工作、過度擁擠、永遠上線的世界中找到平衡》（How to Get Away）。
個人網站：PeteDavis.org
吳宜蓁
吳宜蓁
英國羅浮堡大學圖書資訊碩士。從事文字工作多年，喜愛接觸不同的主題與文化，樂於在翻譯過程中不斷充實與成長。譯有《五秒法則》、《另我效應》、《終結毒性思考》等。
皮特‧戴維斯
二○一八年畢業於哈佛大學法學院，他在法學院的畢業演講「承諾：反主流文化」（A Counterculture of Commitment）影片觀看數達到三千多萬次，在網路上獲得廣大迴響。
目前住在美國維吉尼亞州，是一位作家、公民倡導者，致力於深化美國民主和團結的相關專案。他是民主政策網（Democracy Policy Network）的聯合創辦人，專注於提出加深民主思想的國家政策。他也與友人一同創立Getaway公司，提供逃離現實的服務，回歸純粹、不用電力，讓人到城市外的小木屋遠離塵囂。另著有《如何逃離：在過度工作、過度擁擠、永遠上線的世界中找到平衡》（How to Get Away）。
個人網站：PeteDavis.org
吳宜蓁
吳宜蓁
英國羅浮堡大學圖書資訊碩士。從事文字工作多年，喜愛接觸不同的主題與文化，樂於在翻譯過程中不斷充實與成長。譯有《五秒法則》、《另我效應》、《終結毒性思考》等。
各界推薦
★國內外強力推薦
王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師
洪瀞│暢銷書《自己的力學》作者、成大副教授
陳志恆│諮商心理師、暢銷作家
安琪拉．達克沃斯│《恆毅力》作者、品格實驗室創辦人
康乃爾．韋斯特│哈佛大學哲學教授
亞當．格蘭特│《反叛，改變世界的力量》、《給予》作者
詹姆斯．馬丁│《學會禱告》作者
德魯．吉爾平．福斯特│哈佛大學前校長
羅伯特．普特南│哈佛大學甘迺迪學院研究教授、《國家如何反彈回升》作者
阿絲特拉．泰勒│紀錄片導演、《民主或許不存在，但當它消失時我們會想念它》作者
「聆聽內在的聲音，遠離雜訊。鎖定目標，屏住呼吸，下好離手。優雅轉身，好好享受自己的決定。」──王意中，王意中心理治療所所長、臨床心理師
「如果你曾經掙扎著想達成某項艱困任務，或想要投入某個將屏除其他選擇的事物，那麼這本書就是為你而寫的。皮特．戴維斯為我們這個時代提出了一個具有煽動性的反主流文化議題，解釋了為什麼決心和毅力如此短缺，以及該如何在一個無限瀏覽的時代中，學會專心致志。」──安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》（Grit）作者、品格實驗室（Character Lab）創辦人
「《選擇障礙世代》是一本相當有權威的書，講述了人們處於關注金錢和恐懼的膚淺文化中，『承諾』這種反主流文化的道德行為。皮特戴維斯的智慧之深和知識之廣令人吃驚，對於行為準則和民主的強大願景更是令人信服。」──康乃爾．韋斯特（Cornel West），哈佛大學哲學教授
「這是一本精采的書，定義了這個世代的困境：我們總想擁有更多選擇。皮特．戴維斯是當代迫切需要的新鮮智慧之聲──《選擇障礙世代》是二十一世紀追求幸福和成功的必讀之書。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），《給予》（Give and Take）、《反叛，改變世界的力量》（Originals）作者
「在一個注意力短暫、選擇無限的時代中，如何找回意義、目的，以及持久投入的滿足感，這是個引人入勝的議題。這本書是二○一八年哈佛大學畢業典禮演講的放大版。皮特．戴維斯向他這一代人──以及我們所有人提出挑戰，呼籲人們與真正重要的團體和關係重新建立連結，建設一個更美好的世界。」──德魯．吉爾平．福斯特（Drew Gilpin Faust），哈佛大學前校長
「在現代文化中，你所能做的最反主流的行為，可能就是承諾長期、甚至是永遠投入某件事。現在的已婚夫妻經常迴避的詞彙，不是『愛』、『榮譽』或『服從』，而是『永遠』或『整天』。皮特．戴維斯在這本頗具煽動性的新書中，告訴我們為什麼承諾投入對現代人來說如此困難。然而，如果我們想完成任何有價值的事或過上有深度的生活，全心投入不僅有益，而且是必要的。」──詹姆斯．馬丁（Fr. James Martin,SJ），《學會禱告》（Learning to Pray）作者
「皮特．戴維斯是美國最具創意、最能鼓舞人心的年輕作家之一，他的熱情閃閃發光，超越了他的年齡。在這本書中，他向他的同儕提出挑戰，請大家透過投身於比個人更偉大的志業，讓自己和國家變得更好。這就像是布道，或許吧，但它比布道有意思多了。而我們這些年紀稍大的人，也可以藉由偷聽學到一、兩件事。」──羅伯特．普特南（Robert D. Putnam），哈佛大學甘迺迪學院研究教授、《國家如何反彈回升》（Upswing）作者
「在一個充滿無限可能的社會裡，我一直覺得承諾投入有點激進。皮特．戴維斯沒有讓這種洞察力如轉瞬即逝的想法一樣流逝，而是致力於探索同樣的直覺，結果就是一份深思熟慮、原創、博學、且鼓舞人心的宣言。我們可以不斷地瀏覽各種選擇，然後一直停留在淺灘上，或是限制選擇，連結到一個更深、更令人滿意的層次。把你的注意力投入到本書的智慧中，就是一個很好的開始。」──阿絲特拉．泰勒（Astra Taylor），紀錄片導演，《民主或許不存在，但當它消失時我們會想念它》（Democracy May Not Exist, But We'll Miss It When It's Gone）作者
王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師
洪瀞│暢銷書《自己的力學》作者、成大副教授
陳志恆│諮商心理師、暢銷作家
安琪拉．達克沃斯│《恆毅力》作者、品格實驗室創辦人
康乃爾．韋斯特│哈佛大學哲學教授
亞當．格蘭特│《反叛，改變世界的力量》、《給予》作者
詹姆斯．馬丁│《學會禱告》作者
德魯．吉爾平．福斯特│哈佛大學前校長
羅伯特．普特南│哈佛大學甘迺迪學院研究教授、《國家如何反彈回升》作者
阿絲特拉．泰勒│紀錄片導演、《民主或許不存在，但當它消失時我們會想念它》作者
「聆聽內在的聲音，遠離雜訊。鎖定目標，屏住呼吸，下好離手。優雅轉身，好好享受自己的決定。」──王意中，王意中心理治療所所長、臨床心理師
「如果你曾經掙扎著想達成某項艱困任務，或想要投入某個將屏除其他選擇的事物，那麼這本書就是為你而寫的。皮特．戴維斯為我們這個時代提出了一個具有煽動性的反主流文化議題，解釋了為什麼決心和毅力如此短缺，以及該如何在一個無限瀏覽的時代中，學會專心致志。」──安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），《恆毅力》（Grit）作者、品格實驗室（Character Lab）創辦人
「《選擇障礙世代》是一本相當有權威的書，講述了人們處於關注金錢和恐懼的膚淺文化中，『承諾』這種反主流文化的道德行為。皮特戴維斯的智慧之深和知識之廣令人吃驚，對於行為準則和民主的強大願景更是令人信服。」──康乃爾．韋斯特（Cornel West），哈佛大學哲學教授
「這是一本精采的書，定義了這個世代的困境：我們總想擁有更多選擇。皮特．戴維斯是當代迫切需要的新鮮智慧之聲──《選擇障礙世代》是二十一世紀追求幸福和成功的必讀之書。」──亞當．格蘭特（Adam Grant），《給予》（Give and Take）、《反叛，改變世界的力量》（Originals）作者
「在一個注意力短暫、選擇無限的時代中，如何找回意義、目的，以及持久投入的滿足感，這是個引人入勝的議題。這本書是二○一八年哈佛大學畢業典禮演講的放大版。皮特．戴維斯向他這一代人──以及我們所有人提出挑戰，呼籲人們與真正重要的團體和關係重新建立連結，建設一個更美好的世界。」──德魯．吉爾平．福斯特（Drew Gilpin Faust），哈佛大學前校長
「在現代文化中，你所能做的最反主流的行為，可能就是承諾長期、甚至是永遠投入某件事。現在的已婚夫妻經常迴避的詞彙，不是『愛』、『榮譽』或『服從』，而是『永遠』或『整天』。皮特．戴維斯在這本頗具煽動性的新書中，告訴我們為什麼承諾投入對現代人來說如此困難。然而，如果我們想完成任何有價值的事或過上有深度的生活，全心投入不僅有益，而且是必要的。」──詹姆斯．馬丁（Fr. James Martin,SJ），《學會禱告》（Learning to Pray）作者
「皮特．戴維斯是美國最具創意、最能鼓舞人心的年輕作家之一，他的熱情閃閃發光，超越了他的年齡。在這本書中，他向他的同儕提出挑戰，請大家透過投身於比個人更偉大的志業，讓自己和國家變得更好。這就像是布道，或許吧，但它比布道有意思多了。而我們這些年紀稍大的人，也可以藉由偷聽學到一、兩件事。」──羅伯特．普特南（Robert D. Putnam），哈佛大學甘迺迪學院研究教授、《國家如何反彈回升》（Upswing）作者
「在一個充滿無限可能的社會裡，我一直覺得承諾投入有點激進。皮特．戴維斯沒有讓這種洞察力如轉瞬即逝的想法一樣流逝，而是致力於探索同樣的直覺，結果就是一份深思熟慮、原創、博學、且鼓舞人心的宣言。我們可以不斷地瀏覽各種選擇，然後一直停留在淺灘上，或是限制選擇，連結到一個更深、更令人滿意的層次。把你的注意力投入到本書的智慧中，就是一個很好的開始。」──阿絲特拉．泰勒（Astra Taylor），紀錄片導演，《民主或許不存在，但當它消失時我們會想念它》（Democracy May Not Exist, But We'll Miss It When It's Gone）作者
規格
誠品貨碼 / 2682122400005
ISBN13 / 9789865077068
ISBN10 / 986507706X
EAN貨碼 / 9789865077068
頁數 / 304
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1.6CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
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