秋葉落下之前: 活在燦盛熟齡時

目錄
作者序-致歲月
推薦序1 被新聞工作「耽誤」的作家 / 蘇蘅（政大教授、前NCC主委）
推薦序2 妙齡到熟齡的慶齡 / 蘇逸洪（資深新聞主播、主持人）
推薦序3 湖風上的清恬智慧 / 王尚智（媒體評論作家）
推薦序4 為自己而讀的樂齡中年 / 馬紹齡（冠德玉山教育基金會董事長）
推薦序5熟齡最美好 / 張曼娟（暢銷書作家）
推薦序6優雅的「歲月釀酒師 」/ 曾文誠（資深球評、作家）
推薦序7微笑享用中年下午茶 / 詹怡宜（TVBS新聞部副總經理）
推薦序8做自己人生的「最佳主持人」 / 劉黎兒（資深新聞工作者、作家）
推薦序9細膩筆觸，讓人看見通透體悟 / 蘇宗怡（資深新聞主播、主持人）

第一章
夢洄時分
典藏繁花盛開的時光相簿
走過青澀歲月，去程依然迂迴
所幸圓熟的旅人，已知道如何通往幸福的原點

․第二個春天
․最好的時光
․只是朱顏改
․為自己讀書
․求個圓滿
․貴人在身邊
․當個大人
․她去聽演唱會
․青春的起點
․便利超商依賴症

第二章
波瀾泅泳
找到救生圈，或成為別人的救生圈
經歷狂風暴雨，也許會損失點什麼
但一切都會被洗滌透澈，因而得見那抹美麗的虹

․一代人的告別
․來去安養院
․忘了也很好
․和母親做朋友
․嘗一口幸福滋味
․一日三餐
․阿宅天空
․老來得子
․老老相依
․婚姻的世界
․愛情履約保證
․陪你一段
․傷別離

第三章
順依天命
該怎麼做，就怎麼去做
順勢而為，順心而活，達成率十之八九就夠了
人生需要的東西，其實沒有那麼多

․從搖籃曲到安魂曲
․脫掉高跟鞋
․愛在終點前
․聖母與媽祖
․樂當媒人婆
․中年告別課
․同林鳥怎麼飛
․同感帶
․長輩的進擊
․秋涼了
․愛的存摺
․庚子年的傳說
․偶像老矣
․關於成熟二三事

第四章
念舊惜情
愛都愛了，沒有所謂割不割捨
不苛求，不怨懟，也不用試圖回到那個時候
確確實實愛過傷過的痕跡，都是彌足珍貴的寶藏

․小鎮情懷
․相遇豔陽下
․日安洄瀾灣
․媽媽的味道
․自由中年
․閨蜜之必要
․熟女廚房
․走進棒球時光隧道
․我的金庸歲月
․刀劍如夢
․食物的記憶(上)
․食物的記憶(下)
․清理舊書大作戰
․為家人做晚餐
․孝的味道
․最偉大的無給職
․金曲團與聖誕趴
․刪不掉的聯絡人
․消失的年味

第五章.
氣壯弩強
可以被打敗，但絕不倒下
幸福不是某種狀態，而是一種心態
終於明白一切，因而無所畏懼，也因此活得比青春更青春

․半個君子
․廚師夢
․一生做好一件事
․人情溫度
․百歲人瑞教我的事
․初老未老時
․破牛仔與花布衫
․健康存摺
․第二個青春期
․中年追夢人
․青春舞曲
․讀一本人生的書(上)
․讀一本人生的書(下)
․致中年格言
․勞碌命
․學著傾聽


第六章
海闊天空
以你之名，掌舵人生新里程
面對人生最寬廣的海口
拋下過去的成敗得失，迎著風浪只管一路前行

․幸福指數
․減法人生
․一個人的情人節
․小確幸何妨
․山與海的對話
․中年人的水龍頭
․人間好時節
․大齡女子
․中年宅
․甘苦人生
․眼裡的風景
․大叔大嬸的愛
․夏花與秋葉

慶齡筆下有輕柔的靈性之美，是對人生感到圓滿的富足心境。閱讀起來如輕風吹拂，令全身輕快無比⋯⋯我不禁覺得，慶齡實在是被新聞工作「耽誤」的作家。
——政大教授、前NCC主委 蘇蘅

從青春妙齡來到中年熟齡，莫要懷疑憂心，更要時刻自我提醒，常抬起頭看看陽光美景，再跨穩大步笑笑往前邁進。就享受，秋葉落下之前，專屬我們的熟齡好時光吧！
——資深新聞主播、主持人 蘇逸洪

走過童年的純真靈動；走過年輕的光燦鋒芒，如今的她更加慈悲睿智，世事洞明。感受到前所未有的幸福與自在，圓熟的慶齡最美好。
——作家 張曼娟

三十年好快就過去，我們坐在信義路的咖啡店聊天，她依然很年經很漂亮。她不是動刀東割西切的去逆齡。而是她活得很自在，她很懂得學做一個優雅的「歲月釀酒師」。
——資深球評、作家 曾文誠

我認識的慶齡明明就是夏花，不是秋葉。
如此一朵絢爛夏花對人生風景的變化似乎更有感觸，益發展現出反差的美感。
——TVBS新聞部副總經理 詹怡宜

離開人生秋月還遠的可愛的作者慶齡，居然能一路充滿感謝，對自己是減法對別人是加法，也因此她不僅是傑出的節目主持人，也是最佳的人生主持人，不僅展現幸福的心態是什麼，也提出無數的啟示！
——旅日作家、文化觀察家 劉黎兒
我們不是十六七歲那般青春正好，但可以風華萬千。只要保養和保健概念夠好，我們依舊擁有足夠充沛的活力去拓展自己的人生邊界。慶齡姐透過她的細膩筆觸，讓人看見通透的體悟。
——資深新聞主播、主持人 蘇宗怡
(以上按姓氏首字筆畫排列)

詹慶齡

詹慶齡

台灣有線電視新聞台第一代資深主播﹅製作人

歷任要職

˙旺旺中時媒體集團新媒體事業群執行總監

˙中天新聞台總監

˙TVBS新聞部副總監

˙TVBS晚間新聞製作人兼主播

˙TVBS新聞部編播中心主播組主任

˙TVIS體育台主播



得獎記錄

曾虛白新聞獎

卓越新聞獎

星雲真善美傳播獎

消費者權益報導獎



學歷

政治大學傳播學院碩士

淡江大學德文系畢





征戰新聞界20餘年，詹慶齡清新俐落﹅親切穩健的形象已成專業招牌，臨場機智﹅慧黠獨具的思考亮點備受肯定。1992年從職棒菜鳥體育記者做起，其後成為中華職棒電視球賽轉播第一位女性主播，參與台灣第一家有線電視新聞台TVBS創台，走過新聞台篳路藍縷的草創階段以及最風光的黃金歲月，曾長年擔任TVBS晚間新聞主播，任職中天新聞時期則將觸角延伸至深度調查報導，帶領團隊榮獲新聞界四大獎，目前跨足大學教職、專欄寫作﹅文創產業，並製作主持《名人書房》節目。



台上看社會、看新聞，台下看好書、看人情，跨出傳統媒體的詹慶齡致力推廣閱讀，轉換視角觀看世界，以其豐富媒體經驗製播閱讀節目《名人書房》與播客《翻閱bar》。本書為作者近年專欄寫作﹅人物專訪的深刻體悟與心血精華，將行至中年寶貴的圓熟智慧集結成冊，以另一番迷人風貌，在自己的人生主播檯與讀者交流談心。