減壓 | 誠品線上

減壓

作者 邵子杰
出版社 紅螞蟻圖書有限公司
商品描述 減壓:全民減壓運動正在流行這樣生活一定沒壓力寫給現在壓力滿滿的你,看完本書你將樂活看待壓力。當壓力來時,抗壓是成長的動能,但壓力過大時學會減壓,你將會另眼看待壓

內容簡介

內容簡介 全民減壓運動正在流行 這樣生活一定沒壓力 寫給現在壓力滿滿的你,看完本書你將樂活看待壓力。 當壓力來時,抗壓是成長的動能,但壓力過大時學會減壓,你將會另眼看待壓力。 你是否工作壓力日復一日的增加,想解放壓力卻又不知從何開始? 你是否對於社會亂象頻繁,卻又不知如何回歸心靈平靜? 你是否會為思緒混亂、記憶力不足、專注力不夠等智能老化現象憂心呢? 如果是,那麼你需要這本書。 學業、職場、婚姻、家庭,這些我們人生的必經之路,又都險象環生。我們漸漸被各種壓力侵蝕得面目全非、精神失重。 本書教你如何解放壓力,讓你自在生活。 這是一本「減壓」的通關寶典,一本不同以往的「減壓」祕笈。當你打開本書的一刻,已經走進了一個用快樂照亮生命,用優質打造生活,用輕鬆的身心感受世界的全新開始,一個告別壓力的減壓工廠!讓我們幫你脫下壓力的外衣,卸下疲憊的行囊,你將愉悅地輕鬆上陣,重新出發,走進一個壓力指數為零的新世界!

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介邵子杰讀的是大眾傳播,從事休閒產業的行銷推廣。 半年在繁忙的台北都會奔波,半年在花東縱谷過生活。 喜歡自然,愛好心理學,習慣早起,樂於發呆,偶爾偷懶。

商品規格

書名 / 減壓
作者 / 邵子杰
簡介 / 減壓:全民減壓運動正在流行這樣生活一定沒壓力寫給現在壓力滿滿的你,看完本書你將樂活看待壓力。當壓力來時,抗壓是成長的動能,但壓力過大時學會減壓,你將會另眼看待壓
出版社 / 紅螞蟻圖書有限公司
ISBN13 / 9789866297304
ISBN10 / 9866297306
EAN / 9789866297304
誠品26碼 / 2680577584004
頁數 / 276
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
級別 / N:無

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