防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
改變飲食，改變人生，嚴浩以撰寫養生食療著稱，多年來通過媒體與大眾互動，分享食療同時，又在與用家互動中發掘寶貴實戰經驗
內容簡介
「嚴浩大健康之路」系列全新啟動！
改變飲食，改變人生，嚴浩以撰寫養生食療著稱，多年來通過媒體與大眾互動，分享食療同時，又在與用家互動中發掘寶貴實戰經驗；他書中記錄的實戰，是屬於人類大健康的一份超地域性珍貴資料。這個系列除了重新編選多年來所發表文章，更加增補修訂大量內容，緊貼健康新趨勢。
在作者而言，癌症不是絕症，只是營養以及生活起居失常，若能加以調整，加上重
整心態，身體便重回軌道，這一切不是理論，書中提出大量實證。
書中內容是健康飲食的基礎，屬於準備把健康密碼掌握在自己手上的所有人。
「上天生我養我，也為我們準備好不可思議的大自然藥廚！」~嚴浩
產品目錄
前言.............................................................................. 002
第一章：學懂遠離癌症，吃得對做得對
身體的貴人—— 粒線體................................................ 012
粒線體製造三磷酸腺苷（ATP）.................................... 014
提升粒線體的方法........................................................ 016
為你拼命的殺手............................................................ 018
大便有血，並不是痔瘡................................................. 020
腸癌與益生菌............................................................... 022
腸癌的距離越來越近.................................................... 024
改善大腸癌的新窗口.................................................... 026
是誰令她腸癌四期？.................................................... 029
乳癌病患增多............................................................... 031
男人也會有乳癌............................................................ 032
核桃減少乳癌發生率.................................................... 033
乳癌食物YES/NO........................................................ 034
食用油的真實個案........................................................ 036
不能想像的精煉油提取法............................................. 038
到底有沒有健康油？！................................................. 041
大肚腩致癌症............................................................... 048
怎樣減少癌症？............................................................ 051
蔬菜是抗癌明星............................................................ 053
三種食物經常吃............................................................ 056
番石榴的好................................................................... 058
石榴vs 癌症.................................................................. 060
高療效石榴汁............................................................... 061
杏仁是好東西............................................................... 062
三種食物要少吃............................................................ 064
蘋果醋抗癌、淋巴排毒................................................. 066
「想不到我也會患癌症」................................................. 068
第二章：不要忽略身邊的隱形致癌物
世衞有關手機的新聞公告............................................. 072
更多手機引起腦癌的證據............................................. 076
不信科學，也要信因果................................................. 078
談電子污染................................................................... 080
手機傷人的終極秘密.................................................... 082
懷舊聽筒配合手機........................................................ 086
電磁波輻射穿牆過室.................................................... 088
電磁波輻射與自閉、精子數量有關............................... 090
這款胸圍引起乳癌........................................................ 092
甚麼是班克網格（Benker Grid）？.............................. 094
遠離金屬桌椅、床褥、眼鏡框...................................... 098
彈弓床竟是電磁波幫兇................................................. 100
Wi-Fi 反應綜合症.......................................................... 102
番茄是最Top食物....................................................... 104
食療對抗電磁波............................................................ 106
這些食物不簡單............................................................ 108
第三章：教你餓死癌細胞
體內基因組的守護者.................................................... 112
細胞每天複製7千萬次................................................. 114
70種病同一個病因....................................................... 116
血管掌管人生死............................................................ 118
怎樣逼癌細胞自殺？.................................................... 120
脂肪與腫瘤都需要吸血................................................. 123
食物本身就是我們一日三次的化療............................... 125
主流西醫反璞歸真........................................................ 126
專家證實食療勝藥........................................................ 128
讓食療進入主流社會.................................................... 130
食療打倒腫瘤............................................................... 131
減肥又消滅腫瘤............................................................ 132
降血壓妙品紅菜頭........................................................ 134
素食也有好與壞............................................................ 136
膽固醇到底是好人還是壞人？...................................... 138
癌症的飲食................................................................... 140
癌症細胞搶肉吃............................................................ 143
癌症不可吃肉............................................................... 144
不吃肉營養何來？........................................................ 146
你必須吃這些食物........................................................ 148
第四章：再次認識布緯食療
甚麼是布緯食療？........................................................ 154
布緯食療一、二、三.................................................... 157
怎樣製造不同口味？.................................................... 162
讓布緯好味道............................................................... 164
食療中的木酚素............................................................ 166
布緯中的雌激素............................................................ 167
病人怎樣增加劑量？.................................................... 170
布緯雲吞有創意............................................................ 172
亂造布緯沒辦法............................................................ 174
經常會問的問題............................................................ 176
服食布緯必須注意........................................................ 178
布緯食療提問............................................................... 182
見證乳癌治癒............................................................... 184
布緯食療戰癌症............................................................ 192
布緯過程癌指反覆........................................................ 197
布緯食療降癌指數........................................................ 200
膀胱癌受控制了............................................................ 203
布緯實戰阻癌擴散........................................................ 206
化療與布緯共存............................................................ 210
所有腫瘤已縮細............................................................ 212
關鍵是當事人的士氣.................................................... 216
血癌後生蛇................................................................... 218
護士M的來信.............................................................. 221
膀胱癌治癒見證............................................................ 224
對布緯食療不耐受........................................................ 228
陽光加布緯戰勝癌症.................................................... 230
癌細胞見光死............................................................... 232
讀者創造了奇蹟............................................................ 234
服用布緯食療必須知道................................................. 236
恭喜您，高人！............................................................ 240
太陽能是生命原動力.................................................... 242
第五章：要健康，平日這樣吃
食物活人也殺人............................................................ 246
維他命E很重要........................................................... 248
抗癌添蛋白質又減脂肪的食物...................................... 249
好吃的海參做法............................................................ 252
不要把我妖魔化............................................................ 254
糙米飯、十穀米............................................................ 256
十穀米加強版............................................................... 258
化療後吃甚麼？............................................................ 260
吃甚麼配合布緯抗癌？................................................. 262
頭髮重新變濃變黑........................................................ 264
要活命，只能改變性格................................................. 266
自己做酸椰菜汁............................................................ 268
鳴謝.............................................................................. 271
第一章：學懂遠離癌症，吃得對做得對
身體的貴人—— 粒線體................................................ 012
粒線體製造三磷酸腺苷（ATP）.................................... 014
提升粒線體的方法........................................................ 016
為你拼命的殺手............................................................ 018
大便有血，並不是痔瘡................................................. 020
腸癌與益生菌............................................................... 022
腸癌的距離越來越近.................................................... 024
改善大腸癌的新窗口.................................................... 026
是誰令她腸癌四期？.................................................... 029
乳癌病患增多............................................................... 031
男人也會有乳癌............................................................ 032
核桃減少乳癌發生率.................................................... 033
乳癌食物YES/NO........................................................ 034
食用油的真實個案........................................................ 036
不能想像的精煉油提取法............................................. 038
到底有沒有健康油？！................................................. 041
大肚腩致癌症............................................................... 048
怎樣減少癌症？............................................................ 051
蔬菜是抗癌明星............................................................ 053
三種食物經常吃............................................................ 056
番石榴的好................................................................... 058
石榴vs 癌症.................................................................. 060
高療效石榴汁............................................................... 061
杏仁是好東西............................................................... 062
三種食物要少吃............................................................ 064
蘋果醋抗癌、淋巴排毒................................................. 066
「想不到我也會患癌症」................................................. 068
第二章：不要忽略身邊的隱形致癌物
世衞有關手機的新聞公告............................................. 072
更多手機引起腦癌的證據............................................. 076
不信科學，也要信因果................................................. 078
談電子污染................................................................... 080
手機傷人的終極秘密.................................................... 082
懷舊聽筒配合手機........................................................ 086
電磁波輻射穿牆過室.................................................... 088
電磁波輻射與自閉、精子數量有關............................... 090
這款胸圍引起乳癌........................................................ 092
甚麼是班克網格（Benker Grid）？.............................. 094
遠離金屬桌椅、床褥、眼鏡框...................................... 098
彈弓床竟是電磁波幫兇................................................. 100
Wi-Fi 反應綜合症.......................................................... 102
番茄是最Top食物....................................................... 104
食療對抗電磁波............................................................ 106
這些食物不簡單............................................................ 108
第三章：教你餓死癌細胞
體內基因組的守護者.................................................... 112
細胞每天複製7千萬次................................................. 114
70種病同一個病因....................................................... 116
血管掌管人生死............................................................ 118
怎樣逼癌細胞自殺？.................................................... 120
脂肪與腫瘤都需要吸血................................................. 123
食物本身就是我們一日三次的化療............................... 125
主流西醫反璞歸真........................................................ 126
專家證實食療勝藥........................................................ 128
讓食療進入主流社會.................................................... 130
食療打倒腫瘤............................................................... 131
減肥又消滅腫瘤............................................................ 132
降血壓妙品紅菜頭........................................................ 134
素食也有好與壞............................................................ 136
膽固醇到底是好人還是壞人？...................................... 138
癌症的飲食................................................................... 140
癌症細胞搶肉吃............................................................ 143
癌症不可吃肉............................................................... 144
不吃肉營養何來？........................................................ 146
你必須吃這些食物........................................................ 148
第四章：再次認識布緯食療
甚麼是布緯食療？........................................................ 154
布緯食療一、二、三.................................................... 157
怎樣製造不同口味？.................................................... 162
讓布緯好味道............................................................... 164
食療中的木酚素............................................................ 166
布緯中的雌激素............................................................ 167
病人怎樣增加劑量？.................................................... 170
布緯雲吞有創意............................................................ 172
亂造布緯沒辦法............................................................ 174
經常會問的問題............................................................ 176
服食布緯必須注意........................................................ 178
布緯食療提問............................................................... 182
見證乳癌治癒............................................................... 184
布緯食療戰癌症............................................................ 192
布緯過程癌指反覆........................................................ 197
布緯食療降癌指數........................................................ 200
膀胱癌受控制了............................................................ 203
布緯實戰阻癌擴散........................................................ 206
化療與布緯共存............................................................ 210
所有腫瘤已縮細............................................................ 212
關鍵是當事人的士氣.................................................... 216
血癌後生蛇................................................................... 218
護士M的來信.............................................................. 221
膀胱癌治癒見證............................................................ 224
對布緯食療不耐受........................................................ 228
陽光加布緯戰勝癌症.................................................... 230
癌細胞見光死............................................................... 232
讀者創造了奇蹟............................................................ 234
服用布緯食療必須知道................................................. 236
恭喜您，高人！............................................................ 240
太陽能是生命原動力.................................................... 242
第五章：要健康，平日這樣吃
食物活人也殺人............................................................ 246
維他命E很重要........................................................... 248
抗癌添蛋白質又減脂肪的食物...................................... 249
好吃的海參做法............................................................ 252
不要把我妖魔化............................................................ 254
糙米飯、十穀米............................................................ 256
十穀米加強版............................................................... 258
化療後吃甚麼？............................................................ 260
吃甚麼配合布緯抗癌？................................................. 262
頭髮重新變濃變黑........................................................ 264
要活命，只能改變性格................................................. 266
自己做酸椰菜汁............................................................ 268
鳴謝.............................................................................. 271
作者介紹
著者簡介
嚴浩，暢銷書作家、專欄作家、食療養生達人，分享的食療功效顯著，網上追隨者
遍佈世界， 他與團隊將天然食療與來自歐洲的頂級隱世醫學結合，創立「食療主
義」健康綠洲，社會上口碑正面，即將進入第十二年。
嚴浩，國際知名得獎導演，是香港新浪潮電影旗手，在20世紀90年代， 他是惟一一位在全球A級國際電影節上兩次（東京、柏林各一次）獲得最佳導演獎殊榮的香港導演，此紀錄至今維持。
兩個嚴浩同一個人。
嚴浩，暢銷書作家、專欄作家、食療養生達人，分享的食療功效顯著，網上追隨者
遍佈世界， 他與團隊將天然食療與來自歐洲的頂級隱世醫學結合，創立「食療主
義」健康綠洲，社會上口碑正面，即將進入第十二年。
嚴浩，國際知名得獎導演，是香港新浪潮電影旗手，在20世紀90年代， 他是惟一一位在全球A級國際電影節上兩次（東京、柏林各一次）獲得最佳導演獎殊榮的香港導演，此紀錄至今維持。
兩個嚴浩同一個人。
規格
誠品貨碼 / 2682911303005
ISBN13 / 9789621475947
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789621475947
頁數 / 272
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21.3x15
級別 / N:無
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