太乙金華宗旨詳解與道家內丹養生

太乙金華宗旨詳解與道家內丹養生

张其成全解太乙金华宗旨

出版日期:
2026/06/09
79
550434
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《太乙金華宗旨》為道教丹鼎學的經典
揭開了「鍾呂金丹道」的奧祕
易學大師──張其成博士將在此一揭其神祕面紗,
並且進一步講述內丹修煉的源流與發展。

內容簡介

《太乙金華宗旨》為道教丹鼎學的經典
揭開了「鍾呂金丹道」的奧祕

《太乙金華宗旨》相傳為唐代著名道士呂洞賓所著,
融會了儒釋道三家的生命哲理及修煉方法,
自宋代以後一直被歷代養生家所尊奉。
易學大師──張其成博士將在此一揭其神祕面紗,
並且進一步講述內丹修煉的源流與發展。


◎解析「太乙金華宗旨」之意
.太乙:指「太乙真」。古人云「太乙含真,天一生水」,人得一則生,失一則死;人無炁則死,魚離水則亡。
.金華:就是「金花」、「金光」,即金花之中隱藏著光,這個光就是「先天太乙真」,是修煉金丹大道達到的最高境界的驗證。
.宗旨:指修煉的主要目的和根本原則。

◎何謂「內丹」?
內丹是以人的身體為爐鼎,精、氣、神為藥物。經過一定時間的修養鍛煉,以神運煉精、氣,達到三位一體,凝結成丹,稱為「聖胎」。修煉過程分為築基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛四個階段,復歸於道。

內丹學說吸取了中國古代氣功、醫學及中國古代哲學思想,綜合提煉而成。

◎《太乙金華宗旨》為道教養生奇書
此書相傳為唐代著名道士呂洞賓所著。呂洞賓是民間傳說的「八仙」之一,師從高道鍾離權,得到鍾離權親授之金丹密旨。鍾離權和呂洞賓共同創立「金丹道」,「鍾呂金丹道」是道家養生最為實用也最為神祕的功法,它融會了儒釋道三家的生命哲理,吸納了儒釋道三家的修煉方法,因此宋代以後一直被歷代養生家所尊奉。

《太乙金華宗旨》雖屬後起之秀,但其功理、功法有不少獨創之處,因而流傳甚廣,影響深遠。其方法從上丹田守眉心入手,所論「金華」(金花)、「天心」、「天光」、「回光」等詞語為歷代丹道所少見,所論「回光」、「守中」、「調息」等功法簡明透徹。與其他丹道修煉的道書相比,該書的最大特點是通俗流暢、簡明易懂,基本上不用傳統丹經的隱語晦言。

《太乙金華宗旨》的成書年代已難確考,今傳諸本皆託名呂洞賓,實則為明清以來全真道教龍門派中興以後內丹修煉的教傳心法,而非成於某一人之手。《太乙金華宗旨》共十三章,每章一個主題,各章之間互有交叉。它不僅闡述了金丹道養生的原理,還介紹了金丹道養生的方法。它在養生法理上強調性功,即心神的修煉。

◎本書架構
1929年,德國漢學家衛禮賢將《太乙金華宗旨》譯成德文出版,心理學大師榮格亦曾為其撰寫評述,該書風靡西方世界和日本,但在華人世界卻不受重視。

本書上篇對《太乙金華宗旨》進行注釋、語譯,主要依據《道藏輯要》本,並參照《道藏續編》本及其他版本,綜合各家注解,對每一章的養生原理和方法做了評述。下篇對《周易參同契》的爐鼎、藥物、火候,內丹修煉的門派、原理、程序、層次,以及內丹修煉與止觀雙修,做了較為詳盡的分析介紹,同時也在附錄中介紹衛禮賢和榮格對金丹養生的主要觀點,並附上《周易參同契》的原文、《太乙金華宗旨》的序跋和闡幽問答供讀者參閱。

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產品目錄

序言‧道教丹鼎學的經典──朱高正(前立法委員)
前言‧揭開「鍾呂金丹道」的奧祕

上篇──《太乙金華宗旨》原文與白話講解

第一章・天心
天心:煉內丹最玄妙最緊要的關竅
太乙金華:人的先天真炁如同金花之光
回光:逆向注想天心的方法

第二章・元神識神
元神:人的「本來面目」,長生的本源
識神:人生下來後逐漸積累的「知識」
魂魄:元神和識神的體現

第三章・回光守中
回光:金丹功法的密旨
守中:意念集中在天心
觀鼻法:實用而簡單的回光守中之法

第四章・回光調息
調息:克服妄念、繫住心意的好方法
數息法:拴住心猿意馬
聽息法:聽心,防止心念外馳
靜心:調息的目的

第五章・回光差謬
不用心:放不下雜念,放任其自流多
用心:過分克制自己而失其自然

第六章・回光證驗
入靜之初—金華乍吐
入靜之中—金華正放
入靜之深—金華大凝

第七章・回光活法
「隨時隨地隨事」修練法:回光修練的靈活方法
在日常生活中修練,不廢棄正業

第八章・逍遙訣
無為而為:大道的要領
頓法:高層次的金丹功法
兩眼:煉養的樞機

第九章・百日築基
築基:內丹修練的準備階段
煉己:築基的關鍵
煉己的方法:斷除聲色,使耳目歸於清淨

第十章・性光識光
性光:先天之光,修練回光功夫的目的
識光:後天之光,需要返還

第十一章・坎離交媾
坎離交媾:內丹三關修練的第一關
坎離交媾的目的:煉精化氣
坎離交媾的方法:貫通任督二脈,打通小周天
坎離交媾的修練要求:收回視聽、自然虛空

第十二章・周天
小周天:坎離交媾的有為階段
大周天:從乾坤交媾的有為過渡到無為階段
活子時:小周天中一陽隨時而生之時
正子時:大周天中金丹大藥將生之時

第十三章・勸世歌
金華大道的理論基礎:《易經》和《老子》
金丹養生的關鍵:忘卻意識
珍惜光陰、堅持不懈,金華大丹自成

下篇──內丹養生大法

第十四章・萬古丹經王
魏伯陽與《周易參同契》:丹經之祖,煉丹修仙大法
煉丹的三大基本要素:爐鼎、藥物、火候

第十五章・內丹修煉的門派
內丹養生學說的形成
鍾呂—內丹學的開山祖師
內丹學的各大門派:「五派」與「三元」

第十六章・內丹修煉的原理
性命雙修:從有限的自我返回無限的道體
逆轉陰陽:返本還源「順則凡,逆則仙,只在其中顛倒顛」
致虛守靜:身心合一,逆轉陰陽的惟一途徑

第十七章・內丹修煉的程序
百日築基:內煉的準備階段
煉精化氣:小周天,內丹修煉的第二階段
煉氣化神:大周天,內丹修煉的第三階段
煉神還虛:上關,內丹修煉的第四階段

第十八章・內丹修煉的層次
法有三成(乘),修持在人,功成隨分
正道、旁門與邪法:自然無為是養生的根本
旁門九品:中國古代養生方法分類大全

第十九章・內丹修練與止觀雙修

附錄
.衛禮賢論金丹養生
.榮格論金丹養生
.《周易參同契》原文
.《太乙金華宗旨》序跋
.《太乙金華宗旨》闡幽問答
.柳華陽《慧命經》節選

作者介紹

作者簡介
張其成
著名國學專家、養生專家,國家級非物質文化遺產「張一帖」醫家第十五代傳承人。國家社會科學基金重大項目首席專家。北京中醫藥大學國學院院長、教授、博士生導師,北京大學、清華大學國學課程特邀教授,中國人民大學國學院客座教授,國際易學聯合會常務副會長,中國自然辯證法研究會易學與科學專委會理事長,中國老子道學文化研究會副會長,國際儒學聯合會理事。
自幼習儒研醫,易儒並進,佛道雙修,章黃一脈,為北京大學專攻易經的哲學博士,第一位黃帝內經博士後。首次提出「易道主幹,三教合易」的觀點,首次創立「國學管理」和「國學養生」的概念,首次建立「修心開智管理模式」、「五行識人用人系統」、「三寶五心養生法」。從2004年開始系統講授「國學五經」,目前是中國唯一講授「國學五經」的國學導師。近年來致力於中華國學,發起設立「張其成國學基金」,被譽為「國學養心第一人」,主編《易學大辭典》、《易經應用大百科》、《易學文化叢書》,出版《易道主幹》、《象數易學》、《易學探祕》等專著多部。

規格

誠品貨碼 / 2683161514005
ISBN13 / 9786267785829
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267785829
頁數 / 336
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23*17*2.2
級別 / N:無
重量(g) / 408

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