防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
佛洛伊德的椅子: 化解內在衝突, 隨身必備的情緒調節書
프로이트의 의자: 숨겨진 나와 마주하는 정신분석 이야기
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★長銷10年，銷售突破200,000冊！
★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己，釋放受困的心！
★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」！
★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值之書」！
★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己，釋放受困的心！
★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」！
★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值之書」！
內容簡介
★日韓讀者盛讚：
「一生至少要讀一次的書。」
「這是眾多心理學書籍中最誠實也最扎實的書。」
「當我沒有力氣時，這本書會牽起我的手，陪我走上一段。」
「我已讀了無數次，而且每年都會重讀一遍。」
「內容好讀好懂，所以我總是帶在身邊，透過閱讀它來調節自己的情緒。」──少女時代．徐玄
內在的衝突糾葛，
不是為了讓人生變得痛苦，
而是「心」有話想對你說。
擁有三十年實務經驗，被譽為「心靈名醫」的精神分析師，
獻給所有世代的面對自我之書！
■ 為何老是憂慮成性，總是冷靜不下來？
■ 為什麼越害怕寂寞的人，越讓人不敢靠近？
■ 人不但會故意傷害自己，還會刻意讓自己受挫？
■ 為對方犧牲奉獻、鞠躬盡瘁不是愛的表現，而是憤怒？
■ 明明討厭像父母這樣的人，為什麼年紀越長，反而與父母越來越像？
佛洛伊德說，人們的內心就像一座冰山，露出水面的只有一小塊；
水面下卻藏著許多我們不曾注意到的衝突與糾葛，不時發出聲音，提醒我們注意。
宛如躺在舒適的椅子上與精神分析師聊天般，
作者在書中為讀者展開人類的思維地圖，帶領大家跨出走向「內心」世界的第一步。
從眺望「心」的世界開始，接著向內探索我們的心會如何面對負面情緒，
再向外了解我們如何應對人際關係的種種問題；
最後則是學習治癒內心創傷的方法，讓我們有能力伸出手，
擁抱「只想隱藏痛苦」的自己，釋放受困的心。
產品目錄
修訂版序 歡迎來到精神分析的世界
前言 感知自我內心溫度
第一個故事 窺探被隱藏起來的我
1 我的心是什麼樣子？
2 是什麼驅使著我們行動？
3 人人心裡都有座「警衛室」
4 心有多種色彩／各種心理理論
第二個故事 了解潛意識創傷
5 無法忍受不確定性──焦慮
6 讓你活下去的強大力量──恐懼
7 寫給自己的一封信──憂鬱
8 當自戀的傷口流出鮮血──憤怒
9 不過是站上了新的起點──挫折感
10 想逃也逃不掉──猶豫與自卑
11 與自己的競爭──嫉羨與妒恨
第三個故事 四處徘徊的潛意識
12 越愛自己的人越害羞
13 「我們」與「我」之間──依附與孤獨
14 有時，為了小事冒生命危險──誤解與執著
15 最甜美的潛意識──愛
16 你有想報復的對象嗎？
第四個故事 處理潛意識的五種基本治療方式
17 我是否活在當下？
18 用自己的話說
19 別再對自己說謊
20 別祈求原諒
21 善用幻想與夢境
後記 釋放受困的心
附錄1 與精神分析學家的對話
附錄2 給想更了解內心的你──建議書單
前言 感知自我內心溫度
第一個故事 窺探被隱藏起來的我
1 我的心是什麼樣子？
2 是什麼驅使著我們行動？
3 人人心裡都有座「警衛室」
4 心有多種色彩／各種心理理論
第二個故事 了解潛意識創傷
5 無法忍受不確定性──焦慮
6 讓你活下去的強大力量──恐懼
7 寫給自己的一封信──憂鬱
8 當自戀的傷口流出鮮血──憤怒
9 不過是站上了新的起點──挫折感
10 想逃也逃不掉──猶豫與自卑
11 與自己的競爭──嫉羨與妒恨
第三個故事 四處徘徊的潛意識
12 越愛自己的人越害羞
13 「我們」與「我」之間──依附與孤獨
14 有時，為了小事冒生命危險──誤解與執著
15 最甜美的潛意識──愛
16 你有想報復的對象嗎？
第四個故事 處理潛意識的五種基本治療方式
17 我是否活在當下？
18 用自己的話說
19 別再對自己說謊
20 別祈求原諒
21 善用幻想與夢境
後記 釋放受困的心
附錄1 與精神分析學家的對話
附錄2 給想更了解內心的你──建議書單
各界推薦
【各界推薦】
蔡榮裕（醫師、臺灣心理治療個案管理學會理事長、臺灣精神分析取向心理治療研究會召集人）
洪仲清（臨床心理師）
蘇益賢（臨床心理師）
鐘穎（心理學作家、「愛智者書窩」版主）
陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）
黃之盈（諮商心理師、暢銷作家）
蘇俊濠（諮商心理師、臉書「哈理斯的精神分析躺椅」版主）
奶奶（「奶奶心理學」創辦人）
──感動推薦
專業人士好評推薦：
最合適的精神分析大眾讀本出現了！
精神分析對文明的重大貢獻之一，
即它不再是某些人或某些機構口袋裡的擁有物，
它是大家共享的想法、態度和技藝。
身為韓國精神分析開創者，
作者以精神分析躺椅的意象，要告訴大家的，
不只是精神分析或躺椅，
更是韓國人希望能對精神分析的內涵有何貢獻。
──蔡榮裕（醫師、臺灣心理治療個案管理學會理事長、臺灣精神分析取向心理治療研究會召集人）
諸多衝突的存在，從正面來看，是維持我們生存的必要。
這讓我們看見更多可能性，並因整合衝突而更加成熟。
不過，總是會有新的衝突浮現，不管是內在的對立，
或者是內、外在的不一致。
這提醒我們，得不斷保持著覺知，時時取得動態平衡。
──洪仲清（臨床心理師）
提到心理學，許多人可能會想到佛洛伊德和他提出的理論。
儘管如此，並不是每個人都理解其相關理論的內涵。
本書以簡潔易懂的文字，
將他的理論與精神應用在你我的日常生活中，
是本值得大眾閱讀的實用好書！
──蘇益賢（臨床心理師）
最合適的精神分析大眾讀本出現了！
以佛洛伊德的理論為出發點，也揉合了後世分析師的發展。
它不只有探查性，更專注於理解衝突。
人人都應該看看我們何以會自卑、嫉妒、猶豫不定與墜入情網，
你一定會被深度心理學的魅力給折服。
──鐘穎（心理學作家、愛智者書窩版主）
能以淺白好理解的比喻，將佛洛伊德的理論帶給讀者，
一窺精神分析的「地貌」、領略內心的警衛，
以及如何借用父母關係長出精神世界的超我；
並理解內心的遺跡裡，
沒有哪個部分是白白浪費，都是值得被理解的，
也唯有這本書了！
──黃之盈（諮商心理師、暢銷作家）
帶著濃厚的佛洛伊德學派調性，
作者強調「與其怪責外界，不如反思內在」的自省態度，
卻以生活化的方式把人性的惡及各式心理防衛，烹調與擺盤，
讓大眾讀者亦能初嘗接受諮商或分析時將可能面對的潛意識樣貌，
最後呈上好消化的實用生活指導，完成一頓閱讀饗宴。
──蘇俊濠（諮商心理師、臉書「哈理斯的精神分析躺椅」版主）
我們一直認為自己是自由的，所作所為靠意識主導，
事實上真的是怎樣嗎？
曾經在捷運兩點一線、日復一日，
彷彿，我們都只是貨物，固定運送、駛達目的地。
就是如此無意識的身心脫臼，
才得躺上佛洛依德的椅子，藉自由聯想將壓抑解放吧？
──奶奶（「奶奶心理學」創辦人）
蔡榮裕（醫師、臺灣心理治療個案管理學會理事長、臺灣精神分析取向心理治療研究會召集人）
洪仲清（臨床心理師）
蘇益賢（臨床心理師）
鐘穎（心理學作家、「愛智者書窩」版主）
陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）
黃之盈（諮商心理師、暢銷作家）
蘇俊濠（諮商心理師、臉書「哈理斯的精神分析躺椅」版主）
奶奶（「奶奶心理學」創辦人）
──感動推薦
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最合適的精神分析大眾讀本出現了！
精神分析對文明的重大貢獻之一，
即它不再是某些人或某些機構口袋裡的擁有物，
它是大家共享的想法、態度和技藝。
身為韓國精神分析開創者，
作者以精神分析躺椅的意象，要告訴大家的，
不只是精神分析或躺椅，
更是韓國人希望能對精神分析的內涵有何貢獻。
──蔡榮裕（醫師、臺灣心理治療個案管理學會理事長、臺灣精神分析取向心理治療研究會召集人）
諸多衝突的存在，從正面來看，是維持我們生存的必要。
這讓我們看見更多可能性，並因整合衝突而更加成熟。
不過，總是會有新的衝突浮現，不管是內在的對立，
或者是內、外在的不一致。
這提醒我們，得不斷保持著覺知，時時取得動態平衡。
──洪仲清（臨床心理師）
提到心理學，許多人可能會想到佛洛伊德和他提出的理論。
儘管如此，並不是每個人都理解其相關理論的內涵。
本書以簡潔易懂的文字，
將他的理論與精神應用在你我的日常生活中，
是本值得大眾閱讀的實用好書！
──蘇益賢（臨床心理師）
最合適的精神分析大眾讀本出現了！
以佛洛伊德的理論為出發點，也揉合了後世分析師的發展。
它不只有探查性，更專注於理解衝突。
人人都應該看看我們何以會自卑、嫉妒、猶豫不定與墜入情網，
你一定會被深度心理學的魅力給折服。
──鐘穎（心理學作家、愛智者書窩版主）
能以淺白好理解的比喻，將佛洛伊德的理論帶給讀者，
一窺精神分析的「地貌」、領略內心的警衛，
以及如何借用父母關係長出精神世界的超我；
並理解內心的遺跡裡，
沒有哪個部分是白白浪費，都是值得被理解的，
也唯有這本書了！
──黃之盈（諮商心理師、暢銷作家）
帶著濃厚的佛洛伊德學派調性，
作者強調「與其怪責外界，不如反思內在」的自省態度，
卻以生活化的方式把人性的惡及各式心理防衛，烹調與擺盤，
讓大眾讀者亦能初嘗接受諮商或分析時將可能面對的潛意識樣貌，
最後呈上好消化的實用生活指導，完成一頓閱讀饗宴。
──蘇俊濠（諮商心理師、臉書「哈理斯的精神分析躺椅」版主）
我們一直認為自己是自由的，所作所為靠意識主導，
事實上真的是怎樣嗎？
曾經在捷運兩點一線、日復一日，
彷彿，我們都只是貨物，固定運送、駛達目的地。
就是如此無意識的身心脫臼，
才得躺上佛洛依德的椅子，藉自由聯想將壓抑解放吧？
──奶奶（「奶奶心理學」創辦人）
作者介紹
【作者簡介】
鄭道彥（정도언）
精神分析學家，睡眠醫學專家，國際精神分析學會會員。畢業於首爾大學醫學院，曾任職首爾大學醫院，後至美國聖地牙哥精神分析研究所深造，在那裡接受頂尖精神分析學家的指導，成為韓國首位精神分析學家。
回到韓國後，在首爾大學醫學院及該校附設醫院擔任教授長達30多年，不論在臨床實務或精神分析師的教育訓練上，皆居於領導地位，也曾獲多家媒體評選為韓國最頂尖的醫師之一。後來在國際精神分析學會的認可下，成立韓國精神分析學會並擔任首屆會長。目前為首爾大學名譽教授與JD精神分析研究所所長。
作者一直與各國著名的精神分析師保持密切合作，除了針對當代精神分析進行深入研究、撰寫超過200篇論文，並多次在國際場合發表演講。著作包括《佛洛伊德的椅子》《佛洛伊德的處方》（暫譯）等書。
〔譯者簡介〕
陳姿穎
韓國首爾外國語大學中韓口筆譯研究所畢業，曾於加拿大西門菲沙大學修習中英筆譯課程，擁有加拿大Vancouver Medical English Institute醫學英文、STIBC英中筆譯證照。為自由口筆譯者，從事中韓英同步口譯、會議、活動口譯及筆譯工作，喜歡在語言之間翻轉，用語言看到更寬廣的世界。
鄭道彥（정도언）
精神分析學家，睡眠醫學專家，國際精神分析學會會員。畢業於首爾大學醫學院，曾任職首爾大學醫院，後至美國聖地牙哥精神分析研究所深造，在那裡接受頂尖精神分析學家的指導，成為韓國首位精神分析學家。
回到韓國後，在首爾大學醫學院及該校附設醫院擔任教授長達30多年，不論在臨床實務或精神分析師的教育訓練上，皆居於領導地位，也曾獲多家媒體評選為韓國最頂尖的醫師之一。後來在國際精神分析學會的認可下，成立韓國精神分析學會並擔任首屆會長。目前為首爾大學名譽教授與JD精神分析研究所所長。
作者一直與各國著名的精神分析師保持密切合作，除了針對當代精神分析進行深入研究、撰寫超過200篇論文，並多次在國際場合發表演講。著作包括《佛洛伊德的椅子》《佛洛伊德的處方》（暫譯）等書。
〔譯者簡介〕
陳姿穎
韓國首爾外國語大學中韓口筆譯研究所畢業，曾於加拿大西門菲沙大學修習中英筆譯課程，擁有加拿大Vancouver Medical English Institute醫學英文、STIBC英中筆譯證照。為自由口筆譯者，從事中韓英同步口譯、會議、活動口譯及筆譯工作，喜歡在語言之間翻轉，用語言看到更寬廣的世界。
規格
誠品貨碼 / 2682466082004
ISBN13 / 9789861374161
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789861374161
頁數 / 272
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 20.8*14.8
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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