【職場&心理&愛】療癒推薦
重啟你的情緒開關: 高壓人生不爆炸指南, 5分鐘減輕身心壓力, 找回生活掌控感
過度付出: 拒絕失衡的情緒勞動, 擺脫隱性的心理依賴
口袋裡的心理課: 144張圖看懂心理學, 從心流、工作倦怠到情緒壓力, 跟著佛洛伊德、榮格等138位心理學家, 探索自己的內心, 找出人生的答案
你出生就該懂的情緒使用指南: 為什麼你有情緒?+從情緒海嘯到身心安穩的辯證行為治療聖經 (附身心安穩球/2冊合售)
面對情緒攻擊的勇氣: 換個角度人際不糾結! 擺脫對號入座的習慣反應, 打造強大內在不再受傷 (暢銷新版)
清理負面情緒的自我對話: 練習對自己好好說話, 鬆綁焦慮慣性。
丁寧的轉念學: 30個日常練習, 培養轉念體質, 逆轉能量與慣性, 陪伴自己度過情緒風暴, 人生不卡關
停止情緒內耗的人際C位: 不討好、敢拒絕、愛自己, 消除社交疲勞的24個轉念練習, 學會以自我為中心去看待世界
不再裝沒事, 情緒低谷求生套書: 我是心理師, 我得了憂鬱症+拴住大象的不是鐵鏈 (2冊合售)
不是情緒化, 是大腦過載: 拆解失控的瞬間, 找到理性與情感間的平衡點
情緒價值: 消除內耗, 把情緒變得有價值, 跟誰都能自在相處
擊退職場討厭鬼的高情商攻略: 當個情緒穩定的工作者, 遠離職場內耗日常
衝突的力量: 以和為貴帶來焦慮, 息事寧人埋下火種, 如何真正表達情緒與需求? (第2版)
他不讓你好過, 你更要好好過: 面對帶刺之人的不受傷練習 (附擋煞金句卡片4張)
靠太近會受傷, 離太遠會寂寞的刺蝟: 24個治癒人我關係的界線人際學!
停止內耗: 為什麼光是待著就很累? 停止讓情緒內耗偷走你的人生, 內耗型人格自救小本本 (暢銷慶功版)
情緒清理日記: 寫下來, 撕掉, 放下悲傷
你, 燃燒殆盡了嗎? 用情商打造倦怠免疫力, 在壓力下維持高效能, 和工作建立更健康的關係
讓自己不生氣: 事情不會因為發脾氣而好轉, 卻能因為不動怒而逆轉
拴住大象的不是鐵鏈: 穿越情緒, 找回內心的真實力量
情緒想告訴你的事: 解析4大情緒家族, 讀懂18種情緒類別的天性, 學會情緒帶給你的天賦
情緒的毒, 身體知道: 從身體找到控制情緒的開關, 跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見, 啟動健康自癒力 (新裝版)
最佳狀態: 超越心流, 掌握個人持續卓越的情商
擺脫情緒消耗: 不再被負能量控制, 找回身心安在力量 (首發限定作者印簽版/附小冊/短句書籤)
佛洛伊德的椅子: 化解內在衝突, 隨身必備的情緒調節書
成熟大人的生氣技術: 可以生氣, 但千萬別氣壞了身體! 24個醫理科學, 讓你不爆血管、理智不斷線, 輕鬆應付讓你不爽的討厭鬼
不被喜歡, 也沒有關係: 戒掉討好, 建立有界限的穩定自我
即時情緒修復: 2分鐘告別壞情緒, 透過50個小練習, 讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力
好好鬧情緒: 三步驟解脫負面情緒, 把好煩人化為好能量的日常修練
情緒留白: 為自己和別人保留空間, 讓每次相遇都是成長的開始
金融時報首席專家的資料視覺化聖經
重設界線: 善待自己, 畫下恰到好處的界線, 從此人生不再忍耐與疲累
我值得擁有好生活: 運用情緒的智慧與力量, 隨心所欲過生活
你可以有情緒, 但不要往心裡去: 讓你不隱忍、懂釋懷, 突破關係困境的十四種情感練習
我想跟你好好聊聊: 願我們跟大象一樣, 用大耳朵認真傾聽, 在關鍵時刻說出真心, 擁抱彼此的關係
打造你的焦慮急救箱: 經科學實證的舒緩練習, 找回當下的平靜
讓感受自由: 2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課, 學會解讀與表達情緒, 開啟被忽略的最大潛能!
情緒超載: 擺脫抓狂人生, 安撫情緒的有效方法
黛安娜王妃: 害羞的黛、憂鬱的黛、溫暖的黛與憤怒的黛; 身在禁錮的皇室, 她如何用服飾傳達心事
高情商的刻意練習: 精準掌握情緒力與同理心, 開啟理性腦聰明回話, 做自己更有好人緣
冷暴力: 揭開日常生活中精神虐待的真相
情商致勝: 完勝職場與人生的12.5堂課與實戰演練
拒絕職場情緒耗竭: 24個高情商溝通技巧, 主動回擊主管、同事、下屬的情緒傷害
別再說都是為我好: 情緒能量X愛的語言X正念溝通, 改變家庭能量動力, 化解家人關係難題
情緒治療: 走出創傷, BEST療癒法的諮商實作
打破情緒框架, 世界為你讓路: 從失控關係中學會對話的力量, 幸福終究會到站
事情沒有那麼糟: 給不小心就想太多的你的情緒療癒指南
僧人心態: 從道場到職場, 訓練你的心, 過著平靜而有目標的每一天
受害者情結: 擺脫惡性糾葛的人際關係, 重新找回完整的自己!
哈佛法學院的情緒談判課: 5大核心情緒策略, 創造共贏成果
與情緒相伴的新生活提案: 11個練習, 讓你在憂鬱、焦慮、憤怒、孤單時拿回主動權
先處理情緒, 再處理問題
當最親的人成為傷痕
做情緒的最高主宰: 都市身心靈情緒調節課
有一種心態叫放下 (十週年典藏版)
正念溝通: 在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話
每天演好一個情緒穩定的大人
蔡康永的情商課 2: 因為這是你的人生
念頭一轉, 心就不煩: 走出那些隱藏在職場、情場、家庭、人際中的情緒盲點 (暢銷修訂版)
用對情緒, 可以幫自己療傷: 做再好總會有人不爽你! 你並非不夠好, 而是對自己不夠好
懂得梳理情緒的人, 就擁有順利的人生
做人要好心, 不是好欺負: 7步驟! 擺脫情緒勒索, 不受委屈更受歡迎
蔡康永的情商課: 為你自己活一次
練習不生氣: 101則與情緒和平共處的幸福人生指南 (新裝雙色版)
情緒寄生: 與自我和解的34則情感教育 (贈舒心卡4張組)
過勞腦: 讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫
整頓妳的情緒房間: 梳理不安, 清掃煩悶, 告別每一天的情緒困境與幸福陷阱
不讓情緒左右人生的用腦術: 日本精神科醫師教你60種練習, 鍛鍊大腦額葉, 停止抱怨焦躁, 遠離憂傷煩悶
情緒陰影: 心靈整合之父榮格, 帶你認識內在原型, 享受情緒自由
受傷的孩子和壞掉的大人
情緒勒索: 遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人, 該怎麼辦? (全球暢銷20年經典)
別讓負面情緒綁架你: 30個覺察+8項練習, 迎向自在人生
第二次誕生: 吳若權陪你讀奧修 愛與情緒的8種靜心練習, 活出獨立超然的自己
蒙特梭利專家親授! 教孩子學規矩一點也不難: 淡定面對0-6歲孩子的情緒勒索, 不用對立也能教出自律又快樂的孩子 (附孩子3階段身心發展特色&教養祕訣提醒)
情緒勒索: 那些在伴侶、親子、職場間, 最讓人窒息的相處
情緒之書: 156種情緒考古學, 探索人類情感的本質、歷史、演化與表現方式
EQ: 決定一生幸福與成就的永恆力量 (典藏紀念版)
