訊號: 神經科學家教你運用直覺的新科學, 看見生命中的徵兆, 在混亂世界中找回方向與人生可能性

訊號: 神經科學家教你運用直覺的新科學, 看見生命中的徵兆, 在混亂世界中找回方向與人生可能性

The Signs: The New Science of How to Trust Your Instincts

出版日期:
2026/09/01
79
420331
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英國Amazon正向心理學類別No.1
《星期日泰晤士報》和《紐約時報》暢銷書
《執行長日記》最受歡迎嘉賓之一,兩集節目超過2千萬觀看人次
《雪力的心理學筆記》專訪10萬觀看人次
英國《每日電訊報》評為「神經科學領域最具代表性的聲音之一」

內容簡介

當邏輯在人生關口失效,你的大腦正試圖為你指引方向。
全球讀者追隨的神經科學家,首度揭露「直覺」的實證,帶你聽懂身體和宇宙要傳達的關鍵訊號。

你會看見這本書,本身就是一個強烈的訊號。
神經科學家教你解鎖大腦的隱藏智慧,傾聽生命的溫柔暗示,
學會吸引財富、健康、幸運與愛的「意識煉金術」。

當人生只剩無止盡的忙碌奔波,你是否也常感到迷惘、焦慮,甚至失去了方向?我們活在重視物質與理性的時代,習慣盯著螢幕,卻忽略身體與環境傳遞的真實訊息。當你面臨抉擇或人生低潮時,單靠邏輯思考,真的足以做出正確決定?為什麼生命中有些巧合離奇到讓你覺得「不只是偶然」?
聽懂身體的「悄悄話」,它藏著比理性思考更精準的生命導航
頂尖神經科學家暨MIT史隆管理學院資深顧問史瓦特醫師,在與全球領導者合作時注意到:成功人士制定關鍵決策時,不只是靠數據,還有精準的直覺。作者結合專業背景與走過生命低潮的經歷,從神經科學的角度帶你重新學會聆聽直覺,留意身邊那些看似巧合的訊號;並且透過訓練,改變大腦接收與篩選訊息的方式,讓你能從混亂的世界中,清楚看見真正有意義的線索,在壓力中站穩腳步、克服挑戰,找到方向、信心與安定感。
● 啟動34種感官的深層連結:科學證實人類擁有34種感官。本書引導你喚起本能,重新與直覺、創造力,以及周遭環境建立緊密連結,確保你能看見出現在眼前的徵兆。
● 用神經可塑性重新看見遭忽略的指引:生活的壓力讓我們的感知變得麻木,對周遭的徵兆視而不見,但透過重複練習與正向強化,可以重塑大腦的負面思考迴路,更清楚辨識生活中那些為我們指出方向的關鍵訊號。
● 在困境中體會安定的力量:透過提升自我覺察,學會增強直覺,就能在混亂迷惘的生活中,重新找回心理安全感和穩定感。
這不只是史瓦特醫師的療癒旅程,更是她運用MIT商學院資深顧問的專業知識,透過將「微習慣」融入日常生活,為現代人規劃出讓人生變得更好的實踐路徑。
當你開始留意訊號,世界將不再只有冰冷的數據與現實,更能成為專屬於你的生命指引系統。現在就放下限制思維的盲點,看見宇宙為你預留的轉機!

全球讀者和專家好評:
●結合科學、直覺與神秘力量的震撼之作。——梅爾・羅賓斯(Mel Robbins),《5秒法則》作者
●這不僅是一本書,更是一段療癒生命的旅程。——傑.謝帝 (Jay Shetty),《僧人心態》作者
●這本書寫得很有溫度,有資訊和練習,讀起來很安定人心,而且不是那種心理學空話。——讀者DKG
●我看完史瓦特醫師最近在《CEO日記》的分享後買來閱讀,她分享的一些小故事讓我起了雞皮疙瘩。我很喜歡這本書融合了科學和個人故事,它更像是一種邀請:請你將書中資訊,以一種「對你而言說得通」的方式加以運用。這本書很像史瓦特醫師本人:她是一位科學家,邀請你去觀察,並應用你自己的判斷,即使我們現在還不了解某些事,也不代表那些事不存在。——讀者Havanasweet
●我真的很喜歡這本書,常常會帶在身邊,搭長途飛機時拿出來重讀某些重點和訊息。——讀者馬卡納
●架構與脈絡安排得很好,我又再買了一本,當成禮物送給朋友。——讀者ILoveBootsGirl
●我很喜歡這本書,對「如何過好每天的日常生活」提供很棒的觀點。——亞馬遜讀者黛安娜

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產品目錄

序 言 結合神經科學與靈性智慧,解答你的生命密碼
前 言 善用大腦與身體的訊號,展開豐盛的人生
PART 1 察覺生活中無處不在的指引
1 來自彼岸的訊號
融合古老智慧與現代科學的靈性探索

2 運用你的隱藏智慧
解鎖大腦潛能,將訊號轉化為人生導航

3 找到專屬於你的訊號
連結更廣大的意識之源,開啟大腦的進化潛能
PART 2 透過神經可塑性帶來大腦的全面轉變
4 利用感官智慧重塑大腦的神經通路
從生理調和到感知覺醒,解讀生命的訊號

5 身體比大腦更早知道答案
利用身體的智慧,提升你的直覺

6 從應付生活走向精采豐盛
順應神經可塑性,以美與創造力調節壓力

7 找回對生活的信任與安全感
簡單的日常微習慣,喚醒敏銳感知力

8 建立有意義的連結
穩定你的心智,開啟接收訊號的頻率
結 語 
注 釋

作者介紹

塔拉・史瓦特醫師 Tara Swart MD PhD
倫敦國王學院生物醫學科學學士、神經藥理學博士、牛津大學醫學士。

世界知名神經科學家,曾擔任精神科醫師,現為麻省理工學院史隆管理學院「神經科學與領導力」(Neuroscience and Leadership)的資深顧問。英國《每日電訊報》稱其為「神經科學領域最具代表性的聲音之一」。
塔拉醫師透過研究、寫作與教學,持續在全球引領文化層面的對話,並且開創全新的人類潛能領域:將科學與靈性結合,幫助人們以更清晰、更有自信,也更有連結感的方式生活。她致力傳播簡單、務實,以神經科學為基礎的訊息,改變人們工作的方式與生活的方式。
她是暢銷書作者、Podcast 主持人與享譽全球的演講者。最新著作《訊號》一上市即成為《紐約時報》與《星期日泰晤士報》暢銷書,探討直覺與「共時性」(synchronicity)的科學,幫助讀者重新連結內在智慧,在生命中找到更深層的意義。
她的前一本著作《釋放全腦潛能的吸引力練習》(天下雜誌出版)成為國際暢銷書,授權翻譯至38個地區,至今仍是連結神經科學、顯化、吸引力法則領域最具影響力的作品之一。
作者曾兩度擔任《執行長日記》節目嘉賓,兩集都名列該節目史上最成功的集數之一,在 YouTube 的觀看次數超過2,000萬人次。
塔拉也是 Dirtea 的首席科學長、Healf 的大使,並擔任 Lady Garden Foundation 的受託人,該基金會是關注婦科癌症的慈善機構。

廖建容
  中山大學外文研究所畢業,曾任職於外商公司,也曾於大學任教,目前專職從事翻譯。近年譯作有《第二座山》、《訓練大腦,讓自己更強大》、《耶魯大學的人生思辨課》、《人間值得》、《內在力量的指引》、《穿越中年迷霧》等書。

規格

誠品貨碼 / 2683212462002
ISBN13 / 9786267916278
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267916278
頁數 / 272
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 14.8x21cm
級別 / N:無
提供維修 / 無

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