月光下的限時批: 癌友與醫師的療癒陪伴日記 | 誠品線上

月光下的限時批: 癌友與醫師的療癒陪伴日記

內容簡介

內容簡介 她們透過共讀繪本，交換著害怕、悲傷、勇敢與微小的幸福；她們用書信陪伴彼此，也相互療癒，分享最真實感動的生命體驗。然而，這些書信從不試圖解答生命的難題，也不以鼓舞勇氣為目的，只是單純而真摯地低語：我明白你心中的恐懼，因我亦如此戰慄，但我們可以攜手在這份共同的脆弱中，繼續呼吸，繼續前行。💌 44封信，50冊繪本當醫師不再只是醫師，病人不只是病人，兩人以一本本繪本為信箋，寫下自己的心情。從恐懼、失落，到微小的幸福與勇氣，字裡行間都藏著「我懂你」的溫柔。📚 收錄療癒繪本書單＋真實交換日記每一封信，搭配繪本故事，在閱讀中陪你穿越人生低谷，也提醒著我們：無論好壞，人生終將過去，真正擁有的，只有當下。也慢慢明白，死亡從不是終點，而是愛的延續。本書獻給每個需要被溫柔擁抱的人。願你在書裡，找到一封專屬於自己的信、一本能讀給自己的繪本。 感動推薦李錦虹 輔仁大學臨床心理學系副教授吳迎春 《康健雜誌》董事長林烝增 台灣師範大學教育心理與輔導學系兼任助理教授張義芳 台東馬偕紀念醫院副院長張淑瓊 童書推廣人、繪本領讀人陳群堯 Podcast《安古小姐》主持人黃瑽寧 馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師楊育正 前安寧照顧基金會董事長、前馬偕紀念醫院院長劉清彥 童書作家、兒童節目主持人、兒童生命教育推廣者（依姓氏筆畫排序）

作者介紹

作者介紹 周桂芳筆名央央。1982年生，ㄧ個說書人，以閱讀為信仰，以心理劇為宗教，小咪和小喬的媽媽。同時也是醫師、老師、國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系博士生，心理劇、藝術治療愛好者。曾經撰寫散文〈昨夜西風凋碧樹：一個腫瘤科醫師的繪本三讀〉、〈西出陽關有故人：一個胰臟癌病人的陽關三疊〉，攝影作品〈啟航〉（癌症希望基金會第九屆「捕捉希望」數位攝影比賽），以及《滅燭憐月滿》、《月夜二十》等書。另有「央央與小茉」、「央央醫師的繪本限時批」、「明月照山崗－央央醫師的閱微草堂新記」等網路專欄。陳潔敏筆名小茉。育有一對女兒的職業婦女，39歲時確診罹癌，歷經手術以及化學、放射線治療。目前處於定期追蹤階段，仍持續接受中醫及繪本閱讀治療以調理身體及照顧心情。因緣際會下，與央央相識而接觸繪本，進一步約定交換繪本日記。我們一起討論如何照顧自己、活在當下，與探索死亡與臨終議題。這些往來書信，不僅使我對生命有更深層的體悟，也成為與病友們之間的互相鼓勵與扶持。期許我們領受的愛與意念，不僅傳承給我們的孩子，也能夠與你分享，迸發出生命中美麗的火花。

產品目錄

產品目錄 推薦序 最後一哩路，能否與你共度？ 李錦虹 關於臨終，你可以跟誰「對話」? 吳迎春 在凝視太陽中，找到愛與陪伴 林烝增 在淚光中，寫下不滅的同行 張義芳 主編序 在繪本與信裡，遇見更好的自己 林貞岑 作者序 讀一本繪本、寫一封信，只為你 周桂芳 一路上，與心、與你相繪 陳潔敏前言 承載著愛與感動的交換日記 輯一 愛與陪伴 1我的餘生要怎麼活著呢？ 2因為與你相伴，再微小的事都覺得好幸福 3不論人多人少、多忙多遠，擁有與家人相處時光就很珍貴 4人生的美好相遇如煙火燦爛，短暫卻能永存記憶中 5小孩有前世記憶，會選擇父母投胎 6 關於成為母女這件事7 為什麼我的家人這麼愛惹我生氣？輯二 希望與勇氣 8需要幫助時，勇敢說出「幫幫我吧」9你想要活出怎麼樣的人生？ 10與你共度的時光，是想起來都會笑的美好回憶 11善良不表示可以被欺負，用智慧及勇敢畫出界線 12時間、精力有限，先收集生命中快樂的每一刻 13無拘無束地向前跑，專注在一切美好的人事物輯三 原諒與理解14每個人都獨一無二，別忘記你最珍貴 15只要走對路，慢慢走也是會到的 16人生不管好壞都會過去，真正擁有的只有當下17人生就像旅行，準備三分之一就出發吧 輯四 生命與告別18人生最後一哩路，我決定為自己負責19面對死亡，該如何好好告別？20死亡不是結束，而是另一種愛的延續21很高興能夠活著和所有美好相遇22祝你旅途平安附錄煦君的兩封信 小米的三封信

商品規格

試閱文字

推薦序 : 在淚光中，寫下不滅的同行
張義芳 台東馬偕紀念醫院副院長
「這不只是兩個名字之間的通信，而是生命彼此輕輕靠近的聲音。她們交換的，不只是日記，而是淚光裡的明燈，與幽暗中不滅的陪伴。」
當言語在喉間化為嘆息、擁抱被時空阻隔無從給予，她們選擇以筆墨為橋。紙上的墨跡，如細雨滋潤乾涸的心田，醫者與病人不再是冰冷制度中的身份標籤，而成了兩顆在風雨交加的黑夜裡彼此凝望的星辰。這些信箋，如雨後林間透出的斑駁樹影，無聲卻蘊含光芒；如午後庭院中輕拂的一縷微風，無形卻悄然改變了空氣的溫度與氣息。

央央，習醫之人，日日與死亡共舞，卻始終不忘練習生命的溫柔。她曾為雙生女兒一筆一畫地勾勒日常的細微光影，也曾在冷白診間盡職地安頓病人的軀體，卻時常在靈魂的叩問前佇足無言。於是她執筆成書，以閱讀為燭，以傾聽為器，為自己也為彼岸的靈魂，在時光的邊緣尋覓一方可以棲息的淨土。她的信箋，如一條緩流的幽深河流，不急不躁，卻將兩岸的生命不知不覺地推向彼此，在交錯處開出一朵永恆的花。

小茉，一位病人，卻從未被病痛定義全部。她的筆觸細膩而敏感，如一根纖細的金針，在歲月布匹上縫補那些不為人知的裂痕。從冰冷病房到溫暖教會，從母職的千絲萬縷到病痛的層層疊疊，她在字裡行間緩緩道出那些曾經噤若寒蟬的恐懼與虧欠。她用最寧靜的語調，書寫最深沉的情感漩渦—那是她對生命的叩問，亦是她對自身的寬恕與成全。她如風中的燭火，不刺眼卻真實；如山間的細流，不喧嘩卻堅定，如同暮色四合時一盞初亮的孤燈，守望著自己也照亮著他人。

她們共讀繪本，恍若並肩漫步於一條無名的蒼翠林徑。《神奇大傘》為她們遮蔽風雨，《活了一百萬次的貓》則引領她們走向遲來的涕淚與告別儀式。每一頁書葉的翻閱，都化作她們互道晚安的獨特方式，也成為彼此在這浩瀚宇宙中留下的細微卻永恆的註腳。

這些書信從不試圖解答生命的難題，也不以鼓舞勇氣為目的，它們只是單純而真摯地低語：「我明白你心中的恐懼，因我亦如此戰慄，但我們可以攜手在這份共同的脆弱中，繼續呼吸，繼續前行。」

《月光下的限時批》並非一冊標榜療癒的指南，卻蘊含著撫慰靈魂的力量；不是一段轟轟烈烈的英雄征途，卻滿溢著生命最珍貴的柔韌與深情。它是一封封書信的層疊迴響，亦是一首獻給塵世凡人與流轉光陰的悠長輓歌。

若你曾經在午夜痛徹心扉、在車站漫長等待、在無人見證處潸然淚下、在平凡日子裡深刻愛過；若你也曾在某個星光黯淡的深夜，對著空蕩房間輕聲詢問：「這樣的活著，究竟還有何意義？」
請輕輕掀開這本書的扉頁，有人早已替你問過了同樣的問題，也有人以心為墨，靜靜地寫下了回信。

試閱文字

導讀 : 承載著愛與感動的交換日記
當我成了一個腫瘤科醫師，目睹許多生離死別，同時也成為一對雙胞胎女兒的母親，我開始杞人憂天地擔心：如果有一天我因為疾病或意外而離世，年幼的女兒要怎麼知道我很愛她們？所以，打從女兒三個月大開始，我就開始為她們寫日記，順著保母為她們記錄的「寶寶日記」，我開始記錄孩子的每一天：我給她們做了什麼副食品、她們吃得好不好、什麼時候開始學會翻身、什麼時候生病發燒，我觀察到她們有什麼需求，而我又回應了什麼……。就這樣，為女兒寫的日記我一連寫了七年，直到她們上小學後，開始學會怎麼自己寫日記，我才停下來，回頭又開始寫自己的日記。

重新為自己提筆寫了三百多篇日記後，在2023年的5月，我對我一些癌症第四期的病人，提出交換日記的邀約。這事是怎麼起頭的呢？就像我的老師L醫師常跟我說，雖然一方是醫生，一方是癌症病人，但一起走出診間之後，誰比誰先死，根本無從預料，畢竟人生是這麼無常，就死亡這件事來說，醫生和病人其實相當平等，我們必須很謙卑。

我在師大博士班的指導教授陳學志老師曾問我，我給癌症病人做了這麼多繪本閱讀治療，為什麼繪本都是醫生選，而不是讓病人自己選？我開始思考：是，我們醫生之於病人，總是說太多、聽太少，我們真有可能完全置身到病人觀點，傾聽病人內在的聲音和需求？如果在現實忙碌的醫療工作中，不容許我撥出時間來聽每個病人好好說話，那是不是可以透過書信的方式，讓病人有充足時間整理好自己的想法；我再用下班後的時間，慢慢閱讀和回覆；甚至，病人們之間也可以透過我，進行安全的觀點交換。

為著病人隱私和諸多醫學倫理的考量，雖然「交換日記」這個想法在我心中醞釀了很久，但我一直到2023年，才想出了安全的配套：如同《詩經》使用「賦」、「比」、「興」三種寫作手法，繪本非常適合作為訴說的安全借代，而寫信的雙方將自己和家人化名，和現實角色身分去連結之後，也就可以安心地敞開心門訴說。

打從2017年我開始給癌症病人做繪本閱讀治療，如今已過了七年，我進行繪本閱讀治療的實務經驗和技術，可以說相當純熟，而且有些病人已經和我共讀繪本很長一段時間，其實要把這些已有的共讀心得寫下來，說起來並不是太困難。然而，我發出邀約後，超過一半的患者婉拒了我，原因是覺得自己文筆不夠好，或是認為自己的生活乏善可陳。雖然我告訴大家，寫多少算多少，最多交換個20封就好了，篇幅就是一頁，也不用有回信時限的壓力，但實際上開工的病人，只有小米、小茉、煦君、常樂四個人，最後真正寫到20封的，只有小茉一個人，我和小茉大約只花了一個多月時間，就完成了。

接下來兩個月，我利用暑假，舉辦了癌友家庭的親子活動，我和小茉在其中累積了很多感動，而且，不斷有癌友告訴我們，光是看我和小茉之間的書信對談，他們就覺得非常療癒，希望我們可以繼續寫下去。所以在2023年8月底，我和小茉決定再寫一輪，交換20封書信。就這樣，40封、60封、80封……漸漸累積下來，在2024年3月17日晚上，當我寫到第一百封信，才剛剛完稿停筆，我就接到煦君在安寧病房過世的消息。

煦君是我的病人，也是「央央與小茉」一直以來的忠實讀者，煦君和我、和小茉，早已成為很好的朋友。我和小茉一直相信著，煦君就是為了親眼看到這第一百封信的誕生，要給我和小茉祝福，所以才選在這天離開。所以，在煦君過世後，我決定，要把我和小茉的交換日記，或可稱作是東方版的《死亡與生命手記》，也能夠公諸於世，將我們的故事與更多人分享。

試閱文字

內文 : 交換日記1 我的餘生要怎麼活著呢？
親愛的小茉：
今天你跟我提到讀繪本《神奇大傘》的心得，這讓我有了一個好點子，提議我們就用繪本來交換日記吧！很快討論完進行的形式後，今天下班回到家，我就迫不及待開工了。哈哈，你知道我就是個行動派啊！我想跟你分享的第一本是《神奇飛天書》。

《神奇飛天書》這個故事不但被拍成動畫，還得了美國奧斯卡金像獎最佳短篇動畫獎。我會選這本書，是因為前天你回診時跟我說了一段話，讓我思考了很久。你說，結束癌症治療、回到工作職場，你一直在思考，是不是要轉換工作跑道？你說，你在治療期間想了好多，覺得自己的餘生，不該只是為了養家工作而活著，是不是可以去做一些對人更有幫助的事情？聽完你的話，我也一直用你的問題反問自己：「我的餘生，要怎麼活著呢？」

讓我們寫一本神奇飛天書，記下愛和思想
《神奇飛天書》這本書的主角，是一個叫莫里斯的男人，他愛看書，也愛寫書。有一天，他在一場龍捲風中，失去了所有的一切。他在一片茫然之際，看到一個年輕美麗的女人拿了一束像氣球束的書，飛過他的面前，而其中有一本飛天書，指引著莫里斯來到一座魔法房子，裡面有滿滿一堆、活生生的書，開始了跟莫里斯的對話。

莫里斯在房子裡住了下來，開始跟所有的書互動與生活。他讀書也寫書，寫下自己所有的人生故事，莫里斯就在這間房子中慢慢變老了。

有一天，莫里斯離開的時間到了，他優雅地準備好行囊，跟他的書朋友們道別，然後也拿了一束像氣球束的書飛了起來，飛著飛著，年老的莫里斯變成原來年輕英俊的模樣。

在故事最後，有一個小女孩來到了這座魔法房子，那本莫里斯寫的書，關於莫里斯人生故事的書，飛過來小女孩的面前迎接她，於是，另一個故事、另一本書開始了，一個又一個故事就這樣無止盡地流傳下去……

我想，一個人的人生，是不是也像一本書呢？書的價值，不在於篇幅長短，而在於內容是否精采。十幾年來的醫療工作，讓我一直近距離地觀察生命末期病人的最後樣貌，我發現，只有兩個東西可以跨越死亡線，成為永恆──其中一個是「愛」，一個是「思想」。所以，我們兩個──小茉和央央，此時此刻寫下的一字一句，終有一天也會變成我們留在這個世界的遺物，有著我們的愛和思想，成為我們給這個世界生命的禮物。

我想，從今天起，我們就這樣，一起來寫一本神奇飛天書吧！
央央上

親愛的央央：
今天我用LINE與你簡單分享閱讀《神奇大傘》這本書的感想，沒想到你竟然提出要交換日記，以繪本心得為主題。當下我緊張了起來。天啊！跟醫生分享日記耶！我怕自己寫得不好，也怕沒有時間好好寫，還好你說，自在就好，不急著開始。

你知道嗎？光是從我們這樣短短的對話，我就發現小時候那個緊繃的自己又出現了：一直希望自己課業能保持得很好，希望自己所有表現都可以符合大人的期望。所以我要先謝謝你，你幫我取了「小茉」這個筆名，讓我知道雖然自己羨慕以斯帖完成上帝賦予她使命的經歷，但我不是她，還是「小茉」適合我，而且這是上帝所創造的、獨特的我，祂愛這樣的我。我毋須強求自己所沒有的，而是應該珍惜自己所擁有的。

我想成為拿著大傘的小女孩，將上帝的愛分享出去

《神奇大傘》是你在前天門診借我的繪本，我很訝異我都還沒跟你提過自己正在思考工作轉換的可能性，你竟然想跟我分享這本書。《神奇大傘》這本書內容說的是，大雨中有一個小女孩撐著一把紅傘，這把紅傘是一把友善的神奇大傘，它喜歡張開大大的手臂幫人遮雨，不管你是很高的人、格子迷、幾條腿的動物，各式各樣的人都可以進去。

更神奇的是，這把大傘它永遠不會不夠大，並且在最後太陽出來的時候，傘變成一個很大的陽傘，為底下好多不同年紀、不同膚色、不同種族的人，甚至那些可愛的小動物遮蔭。

第一次看完《神奇大傘》，我以為，自己是想成為那支大傘的；可是再細細看第二次，我發覺自己想要成為的，應該是拿大傘的那個小女孩。那把大傘是上帝的愛，而我是想要將愛分享出去的小女孩，而每個同樣領受到這份愛的人，也都會藉由他們的方式，繼續把這份愛分享出去。

我希望自己的餘生可以這樣被上帝使用，將上帝的愛分享出去，雖然我還不知道怎麼做，但我相信當我懇切尋求的時候，上帝必會指引我前方的道路。

看了你的來信，我真的很感動。你就是那個一直在分享愛的人，也傳遞了好多溫暖的思想，給你照顧的每位患者與他們的家人。很開心我們可以一起做這件事，就像你信裡提到的：「此時此刻寫下的一字一句，終有一天也會變成我們倆留在這個世界的遺物，有著我們的愛和思想，成為我們給這個世界生命的禮物。」

小茉上

交換日記8 你想要活出怎麼樣的人生？
親愛的央央：
今天下午我很意外的收到癌症個案管理師的訊息，她提醒我，這次的陰道抹片檢查有輕微異常，需要找時間回診。雖然個管師告訴我，有些人做過放射線治療後，抹片檢查可能有這樣的異常變化，當下我還是感覺有點緊張。後來我對自己說，再怎麼擔心，身體的狀況也不是我能控制的，就別想太多了，走一步是一步吧～

下班的時候，我忽然想到要跟你說一下，你傳了一個「愛裡沒有懼怕」的貼圖給我，而你的看法和建議，也跟個管師說的一模一樣，我的擔心害怕，就這樣消失了一大半！我相信不管未來是要走什麼樣的路，都在上帝的手中，都是對我有益。

複檢異狀除了擔心害怕，可以試著整理情緒
回到家後，我試著整理自己的情緒。一開始，我以為我是生氣，但是，當我獨自靜靜地閱讀繪本《我好生氣》跟《我好難過》，我發現自己其實是難過。

《我好難過》裡面，是一隻天竺鼠在說牠遇到了哪些事情，讓牠好難過：「我很想和別人說話，卻沒有人要聽，我好難過」、「別人難過的時候，我也好難過」、「發生了不好的事情，我好難過」……雖然，牠不喜歡難過的感覺，可是牠知道每個人都有難過的時候，而且，難過的時候，有些方法可以讓牠好過一些。

比方說，有人陪伴牠，跟牠說：「沒關係」，或是表現難過的樣子 ，就算哭出來也沒關係。沒多久，天竺鼠覺得好多了，就會想做點東西或者和朋友玩。接著，難過的感覺就不見了，牠又再度快樂起來。於是，牠從一次次的經驗中知道，不管再怎麼難過，自己都不會一直難過下去。

讀完繪本後，我拿起了自己還沒看完的書《如果還有明天》，最後一篇是《病人自主權利法》起草人孫效智先生的分享，篇名是「置之死地，而後生」。一開始他提到如何以終為始，從「死亡」開始思考自己如何「好好活」，最後他說，自覺與他覺是活出精彩人生不可或缺的條件。在自覺的過程中找到自己的道路，內心有平安與愛；在與他人互動中、覺他的過程中，體會愛是「承擔」，不是「負擔」；愛是感動，更是行動！

正因為我自己歷經罹癌、治療，到現在的追蹤，所以我對孫先生這段話很有感觸，我提醒自己，就是要這樣子有意義地活著。我相信你也是，而且你正是這樣活著，因為你陪伴許多癌症患者一路走過種種治療過程，與患者、家屬一同面對了許多生與死。

小茉上

親愛的小茉：
我想和你分享我昨天和病人共讀的一本繪本《活著》。日本國寶級詩人谷川俊太郎的許多詩，都被二創成兒童繪本，但在改造的過程中，我覺得繪者佔了更關鍵的角色，這些繪者把他們對詩的感受，具象化成可供述說的故事，讓身為讀者的我們，可以激盪出另一種層次的感受。

《活著》這本繪本的繪者是岡本義朗，從封面開始，每一頁圖都穿梭著許多故事細節。書的封面是一排日式公寓，有一個媽媽從欄杆邊探出頭，彎腰遞給小男孩一頂藍色棒球帽，小男孩的姊姊戴著遮陽圓帽、揹著包包，兩個孩子正準備要出門。

翻開第一頁，是一隻在樹上的蟬，接下來第二頁，在這短短的一瞬間，蟬已經掉落在地面死了，小男孩蹲在地上，看著螞蟻在死蟬旁邊圍繞。接下來的每一頁，是圍繞這一家人一天生活的側寫，畫頁在時間軸和空間軸中慢速流轉，而詩的精神就從中活出來了，詩裡寫的是一連串的「活著，所以……」。

這天在讀這本繪本時，我想到前幾天早上，連續有兩個人跟我討論到「活著的意義」這件事，一個是病人盧爺爺，一個是專科護理師旻兒。盧爺爺是一位退休的外科醫師，我非常喜歡和他在門診一起共讀繪本，80歲的他帶著童心，又有著長者的人生智慧，總是在繪本共讀過程中，跟我分享他的人生故事。

活著的意義，是努力過好當下

那天我們共讀完《奶奶的紅沙發》後，他開始回顧他的生涯，接著清點他的人生資產和意義，包括家人、友情、房子、和錢。最後盧爺爺跟我說：「我對我這輩子非常滿意，我已經把錢都轉給我太太，房子就留給孩子，接下來如果我癌症復發，要是治療要自費花上許多錢的話，我覺得就不要浪費這筆錢了，把錢和房子留給家人好好生活。」

旻兒則跟我提到她負責照顧的一位癌症病人，在癌症復發後，已經花上千萬元治療，旻兒對我說：「我覺得與其花上那麼多錢在治療，還不如把錢花在好好地玩，他這樣辛苦活著，到底有什麼意義？」我回應旻兒：「活得有沒有意義、值不值得，除了當事人，都不是旁人可以論斷的，與其問一個人要花錢延命值不值得，倒不如問他，在延命的這段時間裡，他為自己的生命構建了什麼意義？」

坦白來說，我個人並不害怕死亡，因為我知道死亡後面有什麼。比起死亡，我更擔心的是這輩子白活一場，活得沒有意義，沒有價值。「長恨此身非我有，何時忘卻營營」，我們每個人對自己的肉體都只有「暫時使用權」，能夠使用多久，誰也不曉得，但我覺得不用「長恨」此身非我有，只要「長念」，常常記得「當下即真實」，除了當下，其它的一切都是暫時、虛幻的，我們只管專心呼吸、用力活著就好了。

很高興因為活著所以現在可以跟你討論這些事的央央

最佳賣點

最佳賣點 : 腫瘤科醫師、癌症患者，兩個同為家有幼兒的職業婦女，在癌症病房裡相遇。

活動

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