拍毒聖經 2.0: 解開病的束縛, 開啓不老、不痛、不生病的嶄新人生 | 誠品線上

拍毒聖經 2.0: 解開病的束縛, 開啓不老、不痛、不生病的嶄新人生

內容簡介

內容簡介 ☆☆解開病的束縛，開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生！☆☆☆自己動手，拍出健康＆美麗！☆現代人飽受慢性疾病、慢性疼痛困擾，許多人必須靠按摩復健、醫師開藥才能度過每一天。但你真的知道自己為什麼會生病嗎？事實上，疾病絕對不是一天、兩天造成的，我們往往陷入了「健康的陷阱」而不自知。只要理解身體能量轉換的邏輯，以及疾病的發展過程，就不容易讓慢性病上身。 本書作者林英權，從科學實證的角度來探究中醫經絡學，他發現，拍打能有效疏通經絡裡淤滯的代謝廢物，提升循環能力，重啟自癒的修復本能。 從「對病不理解」，然後明白「原來這樣才會生病」，再到掌握「如何解開病的束縛」，林英權逐漸重拾健康，逆轉衰老徵兆。過去十年來，他由兼職到專職分享拍毒養生，以講座及實作方式，希望每個人都可以獲得一些簡易的經絡拍打常識，藉由簡單的拍打排毒，重獲健康，真正做到「預防重於治療」。 本書為林英權近年透過大量臨床拍打的實證經驗，研讀中西筋絡生理資料，不斷累積、思考後的珍貴心得。透過本書，讀者將能掌握：1.關於拍打的常見提問及生理反應。2.為何我們會生病？許多人陷入了所謂「健康的陷阱」裡而不自知，先從中醫的觀點來認識疾病是如何開始、如何發展的。3.如何解開病的根？人體可說是一個有機體，中醫的說法是「五臟一體觀」。透過經絡系統，將全身組織包括五臟、六腑、五體、五官、九竅、四肢百骸聯繫起來。本單元將幫助讀者了解12經絡的正確位置、與五臟六腑的關係，以及對應的相關疾病。4.文明病的解方。面對現代五花八門的疾病，以及發病年齡越來越低、亞健康人越來越多的狀況，了解經絡原理後，從此以全新的視角來看待身體病痛，藉由拍打，將病氣拍除，毒素沒了、經絡通了，症狀自然就能改善。 同時提供作者拍打過的真實案例，讓讀者更易理解。5.養生的必備功課。依循四季的養生重點、了解食物的陷阱、貫徹低醣飲食……書中包含24幅雙色詳細圖解，讓讀者更易了解經絡的分布走向及拍打的相應部位。從現在開始，給自己一個機會：拍毒解病，逆轉人生！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【各界好評推薦】平秀琳 ／「全民平評理」＆「POP大國民」節目主持人朱姵穎／友嘉集團董事 姜淑禮／台大食品科技研究所碩士、高考食品技師、前主婦聯盟生活消費合作社理事 高文音／「聚焦2.0」節目主持人孫茂峰／中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長郭大維／扶原中醫診所總院長詹茹惠／Blueseeds芙彤園董事長楊素卿／中醫師（按筆畫順序排列）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【學員親身實證】燕仁：自2023年4月1日首次接觸英權老師的拍打，到8月10日健檢，日前收到健檢報告，高血壓、腎功能都由去年的紅字變正常，困擾二十多年的心雜音也不見了⋯⋯珍妃：開始接觸拍打是2022年11月，漸漸地開車時眼睛越來越清楚，頭髮也變多、變黑，頭皮脹痛、靜脈曲張也消失了，精氣神一直恢復，感覺回到四十歲⋯⋯琪婷：我長期腰痠背痛，謝謝老師幫我多次拍打，配合減醣飲食和168斷食，健康問題有很大的改善，牙齦萎縮也不再惡化了⋯⋯郁芳：自從上過膀胱經實作課後，伴隨我二十多年的經前症候群，像是腰酸、胸部漲痛、頭痛、情緒起伏、長痘痘等等，居然因為拍打不翼而飛，真的很不可思議！壯璘：第一次拍打時，我當著老師的面前解開束腰，腰痛折磨了我好多年。上星期我去打高爾夫，回來才發現我居然沒帶束腰，第二天居然沒事！感謝老師！靜萍：上完拍毒課程，晚上回家和爸媽分享，爸爸說他的左臂膀會痛舉不起來，當下便現學現賣，過了幾分鐘後爸爸說：「嘿嘿，舉起來了耶！」畇榛：第一次拍打左肩頸經絡，原本缺了部分視野的左眼，儘管朦朧，竟然看得見光與字了！第二次拍打後，左眼更加舒適，改作業時不再低頭，眼睛又健康一階了！冉卉：6月在高雄上進階班，老師說每天喝10公克海鹽加2000毫升的水，低血壓就會改善。兩週後，原本血壓50-90毫米汞柱，目前進展到68-117毫米汞柱，真的很感謝⋯⋯

作者介紹

作者介紹 林英權國立臺灣大學材料科學與工程研究所畢業，在聯詠、台積電等科技公司服務近二十年。因長期過勞，加上飲食不定，開始出現各種亞健康狀況，肝指數爆表。因緣際會下，嘗試以經絡拍打來恢復身體的自癒力，由科學實證的角度來探究中醫經絡學，從「對病不理解」，到明白「原來這樣才會生病」，再到掌握「如何解開病的束縛」，逐漸重拾健康，逆轉衰老徵兆。十年來他由兼職到專職分享拍毒養生，以講座及實作方式助人找回健康，參與人數已達上萬人次。著有《拍毒聖經》。Facebook：林英權經絡養身拍毒袪病

產品目錄

產品目錄 推薦序學習拍打，為我補齊了追求健康的關鍵一角 姜淑禮拍打不只舒緩外在身體的痛，還解內在心裡的悶 朱姵穎拍打排毒激發自癒能力，與自然深度連結 詹茹惠作者序 走向自我健康的追尋之路Part 1 認識拍打排毒關於拍打排毒，所有你想知道的、必須知道的、還不知道的......為何我們需要拍打排毒？拍打該用什麼工具？拍毒有年紀之分嗎？銀髮族可以拍打嗎？拍打有順序之分嗎？ 一天之中，最佳的拍打時間為何？ 每次拍打要拍多久？何時該停止？ 為什麼有些部位輕輕拍就會那麼痛？拍打的理想間隔時間為何？什麼情況下不適合拍打？血管裝了支架、正在服用抗凝血劑，可以拍打嗎？ 拍打時，影響出痧效率的因素有那些？拍打和刮痧、拔罐有什麼異同？拍打只是為了解除痠痛？ 拍打會接收他人的病氣嗎？什麼是接地氣？ Part 2 我們為何會生病疾病不是一天、兩天造成的，許多人陷入了所謂健康的陷阱而不自知，只要理解身體能量轉換的邏輯，理解疾病的發展過程，就不容易讓慢性病上身。 虛 肝與腦功能低下而產生的不適感寒 運動是最佳的驅寒方式，不是吃藥 溼 循環太差才是體內溼氣的源頭 凝 造成三高、加速老化的糖化反應瘀 包覆毒素、卡在肌肉層的膽固醇 堵 經絡不通，就會為器官帶來問題 瘤 累積很久的瘀便會成為瘤 癌 正常細胞是怎麼變成癌？ 及早拍毒，免除癌變的威脅Part 3 找出病的根源——12條經絡與相關疾病經絡學已有二千年的歷史，是一門發展完備的實證科學。掌握經絡的原理，輔以拍打手法進行養生保健，啟動身體自癒的修復本能，解開病的束縛。 手太陰肺經，12經絡之首 乾咳、腕隧道症候群、五十肩、駝背圓肩 看這邊！手陽明大腸經，養陽、生津、通腑就靠它腹痛、便秘、網球肘、牙痛 看這邊！ 足陽明胃經，消化系統的主要循環機制脹氣、消渴症、胃食道逆流、眼袋、水腫、乳癌、肌少症 看這裡！ 足太陰脾經，氣血生化之源腹脹、疲倦、消化不良、下肢內側腫脹、退化性關節炎 看這裡！手少陰心經，五臟六腑的君主之官胸悶、心律不整、自律神經失調、健忘遲緩、上臂內側痛 看這裡！手太陽小腸經，心經重要的輔助經絡耳聾、顏面神經失調、三叉神經痛、自律神經失調、睡眠障礙、恐慌症 看這裡！足太陽膀胱經，人體最長的一條經絡富貴包、水牛肩、頭痛、肩背痠痛、坐骨神經痛、脊椎側彎 看這裡！足少陰腎經，人體電解質調控中心小腹婆、不孕、內分泌失調、暈眩、泌尿系統問題 看這裡！ 手厥陰心包經，掌控心血功能及神志心悸、胸悶、精神狀態、肩頸痠麻 看這裡！手少陽三焦經，影響安眠的重要經絡腹脹、水腫、小便不利、耳鳴、五十肩、睡眠障礙 看這裡！足少陽膽經，代謝力的關鍵肩頸僵硬、睡眠障礙、頭痛、聽損、飛蚊症 看這裡！足厥陰肝經，淨化人體與排毒肝功能不佳、眼疾、落髮、情緒障礙 看這裡！Part 4 文明病的解方現代人飽受各種慢性疾病、慢性疼痛困擾，許多人必須靠按摩復健、醫師開藥才能度日。了解經絡原理，以全新的視角來看待身體病痛，才能擁抱健康人生。胃病與咳嗽 腎經、胃經、肝經、脾經頭暈 小腸經、腎經、三焦經、膽經腰痠背痛 膀胱經靜脈曲張 膀胱經、腎經蕁麻疹 大腸經、脾經、膀胱經、肝經、膽經、腎經溼氣 膀胱經、膽經憂鬱症 膽經、三焦、小腸經、膀胱經、心經、肝經、脾經骨鬆性骨折 腎經、膀胱經高血壓 心包經、心經扳機指及腕隧道症候群 心經、心包經、肺經 青光眼、白內障 膽經、三焦經、小腸經、膀胱經 耳鳴 膽經、三焦經三叉神經痛 膽經甲狀腺亢進 低下 腎經、膀胱經癌症 肝經、脾經子宮內膜癌 膀胱經、腎經乳癌 肝經、脾經、胃經、腎經新冠病毒 肺經、腎經自律神經失調 膀胱經、小腸經、心經老化與退化 膽經、腎經、膀胱經、三焦經睡眠呼吸中止症、胖舌頭 腎經、膀胱經、心經、脾經Part 5 四季養生之道人與自然共生在這片土地上，如果我們能了解四季的不同、食用當令的食物，將拍打融入生活之中，對養生將大有效益。 拍毒後的生理反應

商品規格

試閱文字

推薦序 : 【推薦序】
學習拍打，為我補齊了追求健康的關鍵一角

／姜淑禮 （台灣大學食品科技研究所碩士、高考食品技師、前主婦聯盟生活消費合作社理事）

五年前，我的水腫非常嚴重，舉步維艱，心臟狂跳，覺得自己快要死了。當時決定先減重，採用低醣生酮飲食，二個月減了10公斤。因為身體變輕，心臟負荷變小，整個人覺得活了回來，水腫確實改善，但腿部水腫仍然明顯（比如腳踝按下去絕對是個凹洞）。過去從不運動的我，也開始上健身房。持續兩年的減醣飲食和運動，腿部水腫逐漸改善，但還是時好時壞。
飲食、運動、睡眠、壓力都做好，確實能維護健康狀態，但過去長期虐待身體所造成的影響，卻很難逆轉。2020年10月17日在台北上了林老師的拍打基礎課程後，我的健康關鍵因素所缺的一角似乎找到了。老師在理論上的講解，我雖然還不完全懂，但知難行易，我開始嘗試拍自己。基礎課程、進階課程，我應該都上過至少三遍，從腦理解和相信這個方法，拍打的「痛」也就更能忍受了。
因為身體「整組壞光光」（我之前應該已經糖尿病而不自知，血糖過高的影響是全身性的），拍打後其實並沒有任何特定部位的明顯改善。但我每每看到拍出好多瘀、然後瘀消失，心理就是開心。老師說，瘀大約二個星期會消失，我總是要花上一個月，這讓我體認自己的代謝真的很差。這一年下來，除了在家自己拍、拜託家人幫我拍，我也參加了很多次實作課，和朋友們互拍，所有經絡應該都拍打過了，但當然也漏掉不少地方。
8月中，我突然嚴重水腫，從腳底腫到上半身肚子，大小腿腫到完全無法蹲下，體重直接增加兩公斤，我非常焦慮，加上心臟狂跳難入睡，整個人的精氣神都不見了，躺在床上不知該如何是好。這時，突然出現「就先拍打膀胱經和腎經吧，如果還是無法解決，就去找老師拍打，一定可以處理」的想法，心情才安定下來。隔天，我先自己拍、拜託女兒幫忙拍、晚上老爺下班接手拍，大概拍了三天，拍出一大堆的瘀，多到讓我有點擔心身體會無法代謝。但因為當時狀況實在嚴重，我覺得還是先拍出來比較重要。
第一天拍完，體重沒有減少。第二天開始，體重每天減個0.3到0.5公斤，我就知道有效果了。大約一個星期後體重恢復。這次的瘀，右腳花了四個星期才完全消退，左腳是五個星期。（背部應該先退了，但我看不見）
此外，我也在家做老師推薦過的抬手抬腳運動，一開始做50下都很困難，目前可以一次就完成300下。老師推薦的超慢跑，我也在家練習了一段時間，在8月水腫消退後，開始外出跑步。我發現，消水腫和提升代謝，跑步真的很有效（但沒跑就水腫，這樣還是不行，所以我的問題尚未徹底解決）。
8月清了膀胱經後，9月我們去老師家拍打小腸經和三焦經，當天有參加的同學都有看到我兩手的瘀非常多，這次，這些瘀一個星期後就不太明顯了，兩個星期後完全消失，明顯感受到代謝功能的提升。
另外，我還想以我的知識背景提醒大家，拍打出瘀後，身體需要很多能量與營養來進行廢物的排出和組織的新生，所以需要吃飽些、吃油點、吃鹹點、多喝水，尤其是蛋白質、好油、大量的維生素和礦物質。有充足的營養、好的休息（不是不動），拍打後的紅腫痛，很快就會消失。
如今，我除了維持每月一次的拍打實作課程，更常和朋友們相約互拍。有一天，我突然意識到水腫完全消失了，腳踝、膝蓋終於出現了！近年來我持續邀請親朋好友加入拍打的行列，也隨身帶著拍子，走到哪兒拍到哪兒（拍別人），時不時有人會謝謝我，因為拍打改善了他們長年的問題。
其實，不用謝謝我，甚至不用謝謝林英權老師（還是得謝，如果不是老師這樣努力地教學與推廣，我可能早就完蛋了），該謝的是自己。謝謝你自己願意跨出一步參加基礎班，願意拿起拍子拍下去，願意忍痛繼續打下去。瘀清掉了，身體的通道順暢了，自癒力開始作用，身體逐漸恢復機能，道理就這麼簡單。
誠心邀請你，給自己的健康、生活、生命一個改變的機會，加入拍打的行列，體驗拍打改變生命的力量吧。

試閱文字

自序 : 【自序】
作者序
走向自我健康的追尋之路
／林英權

我的個性喜歡冒險、探索新事物，對於未知的領域，經常會花費許多時間精力去探索它、理解它。
研究所畢業後，我投入了半導體產業，參與IC設計，花了很多時間研究和理解持續創新的科技領域，以及職場的管理技能。
1969年出生的我，生來就是透過母體垂直感染的B肝帶原者。年輕時對於生病沒有任何的感覺，隨著年齡增長，B肝的影響越來越大，經常感到疲累，肝指數越來越高，GOT、GPT常年均值150左右），還居高不下，慢慢形成了肝纖維化。以前的我，對於這些指數毫無概念，不知道這代表了肝臟細胞的壞死指數。就診後後才知道，這個問題連醫生都束手無策。
原本對醫學領域毫無興趣的我，為了自己，只好跳下來好好地研究，死馬當活馬醫。

觀念對了，才能解開病的束縛

因緣際會下，我接觸到「拍打」，再查找書籍研究經絡、穴位，開始親身測試拍打驗證，果然慢慢地將體內毒素代謝出來，整個人脫胎換骨。
把自己處理好了以後，我也喜歡動手幫助他人，開始四處分享拍打的好處，2018年我寫了《拍毒聖經》一書，希望幫助更多人找回健康。
經常有學員問我，是跟誰學拍打療法的。一直以來，我沒有跟隨特定的老師學習，但是每一個問題的發生、疑點和許多書籍都是我的老師。我從頭開始在自己的身上做拍打實驗，了解到為何會痛，學會自己解開身體的疼痛與病兆；我從「對病不理解」，到「原來這樣才會生病」，再到「如何解開病的束縛」。這一路走來真的是很奇幻的過程。
在自我排毒的過程中，我赫然發現，掉髮的問題、膝蓋的問題、腰疼痛問題，甚至肝纖維化的問題，都一步一步地改善，體力也逐漸變回三十歲時狀態。至此，我才真正說服自己：所有的病都是細胞受損的問題，只要恢復細胞自我修復的能力，回復原本的組織狀態，健康都應該是可以找回來的。
所以對我來說，拍打排毒是自我健康的追尋之路。我從懵懂無知，到一點一滴學習身體的生命科學來調理身體。理解生理的機制，融會中西方對於生病的道理，以拍打排毒的觀念慢慢地解開病的束縛。

拍打排毒是經絡醫學的創新應用

自從來自中國大陸的蕭先生發生了醫療糾紛後，拍打排毒一直深受誤解，甚至有新聞刻意曲解誤導。事實上，蕭先生教的拍打叫做「轟炸式的拍打法」，身體被拍出毒素是好事，但是短時間釋放大量的毒素，對於肝臟的負荷太過沉重，就可能會是一件壞事，尤其若被拍打的對象是一位代謝力弱的病友。每件事都有一體兩面，如果了解不夠完整，負面的誤解往往使得好事也變成壞事。
拍打排毒是一種調理，需要時間的參與。讓身體代謝、修復到回復健康，是需要時間的。
經絡學是幾千年累積下來的知識，結合拍打就是經絡醫學最好的創新應用。不論你相信中醫或是西醫，我們的身體構造、機能應該都是一致的，經氣與淋巴液也不應該是兩種截然不同的東西。
拍打的目的，是拍通淋巴液、組織液的通道。唯有淋巴液能順暢流動，才能帶起免疫系統的防禦。更深層的認知就是，恢復粒線體產生能量及細胞可產生氧化還原訊號分子的能力──氧化訊號分子喚起免疫細胞，還原訊號分子啟動身體產 生還原物質來平衡自由基的破壞。

回到身體，回到根本，當我慢慢理解這些生理邏輯並融會貫通後，千年前的知識就有了嶄新的氣象。這門知識應該要變成我們的養生常識才對。所以，我很努力地在推展拍打排毒這門知識系統，希望每個人都可以獲得一些簡易的經絡拍打常識。藉由簡單的拍打排毒，就可以獲得健康，真正做到「預防重於治療」，是我對拍打排毒的終極期許。

現代人養生的必備功課

這幾年，許多來現場上課的同學，經常問我：「老師你都怎麼保養的，五十幾歲，皮膚怎麼可以這麼細緻、身材維持得這麼好？」
其實我的保養一點也不複雜、都是很自然的方式。第一當然是拍打排毒，拍完後搭配少許精油來舒緩。第二是照近紅光燈，以提升免疫力。當然，適度運動跟充足的睡眠都是必要的。
睡覺時，我會特別做好脖子的保暖，有助提升免疫力，抵抗病毒入侵，減少感冒的機會。二十年來，我感冒的次數少於五次，也從未因為感冒而上過醫院、吃過藥。
另外，飲食方面沒有特別講究，但會攝取好的油脂，例如EVOO等級的初榨橄欖油（Omega-9為主，同時也有Omega-3跟Omega-6），我常吃滷肉、蛋、豆皮，蛋白質的攝取很充足，所以我只要記得多吃些綠色蔬菜。有空時，就自己動手包包以蔬菜和蛋白質為主的水餃。
拍打時搭配精油，是為了拍瘀排毒，代謝身體長久累積下來的毒素，將身體流動通道（也就是肌肉與經絡）清空後，好的組織液才能好好地流動，循環到所有器官，恢復健康。所以先做好清、通、調、補，才能達到營、衛的效果。具有植物精華能量的精油，也能幫助身體代謝這些毒素。
晚上十一點睡覺，每星期運動三次以上，吃對食物，少攝取澱粉，一天吃兩餐更好（168間歇性斷食）。對的事情努力做，持續執行，健康這件事其實並沒有那麼難。

試閱文字

內文 : 【內文試閱】
（摘文一）經絡是人體功能的調控系統
人體可說是一個有機體，中醫的說法是「五臟一體觀」，通過經絡系統，將全身組織包括五臟、六腑、五體、五官、九竅、四肢百骸聯繫起來，構成表裡相關、上下溝通、密切聯繫、井然有序的五大功能系統，並且通過精、炁（氣）、神的作用來完成統一的生命活動。
經絡是淋巴循環的管道，淋巴循環要靠肌肉的收縮來啟動。身體的肌肉束就是淋巴系統的心臟，尤其是跟大腿連通的肌肉，所以有人說大腿是第二個心臟，指的就是臀腿的肌肉主導人體淋巴的循環。臀腿的肌肉動起來，淋巴循環也會跟著活躍起來，要活就要動。
簡單地說，炁（氣）就是淋巴液、組織液，淋巴系統是循環系統的一部分，是由淋巴、淋巴管與淋巴結所組成。不單是回收剩餘的體液，調控體內環境的平衡，也是身體內的免疫反應之處，逐步過濾保持個體的健康。淋巴液裡面有重要的氧化還原信號分子，是細胞中線粒體產生的信使分子，能使細胞彼此交談並讀取DNA，檢測細胞是否損傷、虛弱或功能障礙，並進行糾正。
中醫系統裡，常見的調理氣血手法有砭、針、灸（艾灸）、藥四種方式。一般人最常用的是中藥，再來就是針灸，利用穴位刺激的方式來促進氣血的運行。灸是古時候的拔罐進階手法，還加上艾草燜燒帶出來的熱傳入身體的穴位裡，達到促進循環的功效。砭是古時簡單的自救方法，也可以說是現在的民俗療法，像是推拿、按摩、整復、拍打、拍痧，都可納入所謂的砭術裡。
經絡是中醫理論裡非常重要的一環，然而穴位刺激都只是點的刺激，引動電解質的反應。 相較於拍打，「拍毒」是我比較認同的說法。拍毒是在疏通經絡裡所有瘀滯的毒素，藉由拍的震動，帶出的肌肉反作用力、反彈力，將卡在纖維束裡的瘀，往上衝出，所以有刺痛感。
如同針灸的刺激反應，拍會啟動身體自癒的修復本能。拍的震動雖看似土法煉鋼，但是拍下的反作用力卻可將瘀帶出，而不致破壞肌肉纖維的組織。然而，拍的力道拿捏很重要，坊間傳授的拍打有時用力過了頭。過度使力，效果並不會更好，反而會破壞了表皮上的組織。只要工具正確、力度適當，可以取代很多不必要的西醫侵入式手術治療。
拍毒工具最簡單的就是手，以前的拍打都是徒手居多，反手一甩如一鞭的拍法，常常是祖傳而來。但是手甩拍，不夠精準，力量控制也不易。隨著科技進步，如今最好的材質是軟性的矽膠，可以兼具軟、沉的震動要求。（節錄自「找出病的根源——12條經絡與相關疾病」）

（摘文二）手陽明大腸經 腹痛、便秘、網球肘、牙痛 看這邊！

我的乾媽八十多歲了，在疫情最嚴峻的時候，牙齒疼痛但也不敢就醫。有一天，她想起我上課講過大腸經對牙齦的健康有很大的影響，就拿起拍痧板輕輕地拍打大腸經的經絡，順利過了這一關......

大腸經起於食指的尖部，循行於大拇指及食指之間，並沿著前臂側部及上臂外側前緣，直走至肩峰（肩部上方），在此，經脈分為兩條支脈，其一進入體內及肺，經過橫膈膜，與大腸相接。另一支脈在體外經頸及面頰，進入下齒及牙床部位，並繞過上唇，經過另一端及鼻側。
大腸經失調會引致與大腸功能有關的病症，例如腹痛、腸鳴、泄瀉、便秘等。此外，由於大腸經也經過口腔及鼻，因此牙痛、流清涕、流鼻血、循經部位的疼痛或熱腫等病症都可能顯示了大腸經出現問題。
常見的問題像是肱骨外上髁炎，俗稱網球肘，導致肱骨外髁突附近（肘關節外側）出現痠痛症狀，前臂伸肌肌腱在抓握東西（如網球拍）時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂。除了網球，游泳、攀爬，彈吉他等反覆且過量的運動都可導致該病。肘關節創傷時，造成伸腕肌腱微小破裂及發炎，也可能發展為網球肘。一旦上手臂的瘀逐漸延著肌纖維往下到達肘關節時，就容易引起發炎痠痛。透過拍打的震動，可以將這些瘀排除到真皮層底下，不再影響肌纖維的收縮伸展，自然不會痠、麻、痛。
困擾許多中老年人的牙痛、牙齦痛 ，除了細菌感染外，有很大的問題是來自於牙床不健康，而牙床不健康的主因又跟循環有關。當肌肉組織無法將養分及免疫細胞運送到牙床時，就會導致牙齒鬆動或是牙周病。
大腸經沿著胸鎖乳突肌，上行到達牙齦組織。當這條肌肉被瘀卡住後，便會出現阻塞的現象，產生相對應的病痛。
牙齦和牙床的骨頭組織包含很多膠原蛋白，這些膠原蛋白的運送靠的是經絡，一旦經絡不通，很容易造成牙床的骨密不良，牙齒出現鬆動。不少老人家拔了牙，也植了牙，過沒幾年牙齒還是整個脫落，就是因為骨質密度不良所致。牙齒是上天給我們的最堅硬的咬食工具，不要隨便一痛就拔牙。一旦把牙拔了，是無法再生長回來的。
當感覺牙齒鬆動時，最簡易的方式是稍微拍一下我們頸部的胸鎖乳突肌，一旦瘀有好好的清理掉時，你會發現牙齒不再鬆動了。 （節錄自「找出病的根源——12條經絡與相關疾病」）

（摘文三）文明病的解方
最近遇到兩位老朋友，一位在半導體行業工作，大概就跟我以前一樣，用命換錢的概念。五十歲的身體已經處於亞健康的狀態，也沒什麼大毛病，但是外型上就是有個大大的上腹部，脂肪超厚，但又不像年紀大的那種下垂的狀態。經常腰痠，只要打個籃球就常會扭到腰。肌肉僵硬、小腿緊繃，腳踝呈現水腫的狀態，已有脂肪肝了。平日生活就是喜歡喝喝啤酒，會熬夜，因為有節儉的觀念所以每餐都把剩下的飯菜吃光光。
朋友的生活型態與健康情形，在現代人中並不少見。首先是脂肪肝，這在富裕國家（包括台灣）是導致肝癌的主要因素。我們知道，內臟脂肪越厚，就會造成器官功能不彰，肝是代謝排毒的主要器官，脂肪肝會造成自由基的代謝低落，容易產生更多的癌細胞，所以這是致癌的主要原因。脂肪肝的成因主要是攝取過多糖分，把飯菜吃光光，超量的澱粉會讓身體累積過多的糖分，導致胰島素分泌太多，最後變成脂肪肝。
其次，澱粉攝取過量會形成糖化蛋白的效應，使得肌肉容易變硬。當背部肌肉僵硬，就容易扭到、閃到腰。腿部肌肉僵硬容易緊繃，使得循環代謝不良，就會出現水腫。過多的血糖容易產生胰島素阻抗，最終演變成高血糖、高血壓或糖尿病。
此外，把熬夜、喝酒當成習慣，肝臟負荷過大。酒精需要肝臟的代謝，每天喝啤酒就會增加肝臟的負擔。晚上十一點到凌晨三點這段期間，身體在走膽經和肝經的循環，是肝臟在做自我清理排毒的重要時間，經常晚睡或是熬夜，肝臟很難做到自我的清理排毒，長期下來，肝的勞累損傷就容易造成肝功能下降，身體的代謝排毒循環會更加不好。
身體要從亞健康回復到健康的狀態，其實並不難。控制好糖／醣的攝取，加上168斷食，減輕身體的代謝負荷（胰島素），早點睡、多點運動、少喝酒，提升肝臟的循環，不用半年，身體就會恢復健康狀態。
第二位老朋友是個老闆娘，非常認真工作，很少運動，現在已經是髖關節損傷行走不易，醫院總是跟她說要開刀，但是問神明指示都是不宜。老公很疼惜所以要求三餐都要正常吃，不可以餓到。有時心律不整會忽然跳到每分鐘兩百下。
拍打調理後，走路狀況已經越來越好，但我建議的配合方式是168斷食，加上減醣的飲食及基本的抬腳運動，但她卻從來沒有好好遵守，復健的路還是按照自己的「想要」而不是「必要」來進行。
她的最大問題在於，早期且長期工作拼搏造成的辛勞，在膽經上出現很多問題，像是厚肩膀（富貴包），以及髖關節的肌肉組織長期發炎，側髖已出現髂筋束症候群。
細胞蛋白質焦糖化已經在心臟瓣膜及電生理傳導系統產生影響，再不減醣，這個問題的根源就無從解決，不運動造成筋縮的長短腳也無法真正改善。
要有健康的晚年，當然要好好照顧自己，吃對食物、採取正確的飲食方式，加上適當運動，才是正確的做法。
了解經絡原理後，從此以全新的視角來看待身體病痛，藉由拍打，將病氣拍除，毒素沒了、經絡通了，症狀自然就能改善。 （節錄自「文明病的解方」）

最佳賣點

最佳賣點 : ․融合中醫智慧與西醫觀點，上萬人親身實證的自我保健法
․以全新視角看待身體病痛，簡單方法讓你遠離各種慢性病
․第一本融會中醫經絡與西方醫學觀點的保健書
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․彙整15個關於拍毒你想知道的常見提問

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