超級穀食270選: 百穀全書與美味食譜大集合
| 作者 | 劉桂榮 |
|---|---|
| 出版社 | 大都會文化事業有限公司 |
| 商品描述 | 超級穀食270選: 百穀全書與美味食譜大集合：營養師的超級穀物廚房，一步一步教你排毒抗老、養生健體、腸道穩健、提升免疫力百分百！健康美味不私藏55種簡易食材×270道居家 |
內容簡介
內容簡介 【內容簡介】輕鬆製作！美味養生！網羅最完整的穀物知識與食譜工作忙、生活快，想要吃得健康不一定要很麻煩！專為現代人打造「快速、簡單、無負擔」的五穀食譜，步驟少、準備快，營養滿分不打折，270道美味精選，在忙碌生活裡，也能享受好食光！不只是食譜，也是營養指南：小米、薏仁、黃豆、核桃……等55種穀物功效超詳解！常見症狀調養菜單：糖尿病、高血壓、頭痛、失眠、水腫、粉刺……等針對22種問題全面食補，從內到外為身體打底！美味三餐通通有：羊肉高粱米粥、開心果雞肉沙拉、咖哩蔬菜煲、香蕉雞蛋捲……養生飲也超上癮：黃豆大棗豆漿、奶香西米露、大棗優酪乳、杏仁奶茶……甜蜜心頭下午茶：藍莓山藥、綠豆糕、甜蜜地瓜乾、白木耳桂圓羹……特別收錄在家超簡單作五穀輕食五穀養生粉推薦配方
作者介紹
作者介紹 【作者簡介】劉桂榮中國北京大學醫學部公共營養師培訓中心講師，並擔任中國食品工業協會營養指導工作委員會常務理事。多年從事營養學相關工作，擁有深厚、系統之營養與食品安全專業知識，並持續著公共營養與大眾膳食健康的研究，被多家著名企業聘為營養顧問，主要進行營養知識培訓、個人營養諮詢及營養膳食指導等工作。喜歡與廣大讀者分享其學術成果，擅長將深奧的理論知識作深入淺出的解說，並積極從事營養知識的普及和指導工作。
商品規格
| 書名 / | 超級穀食270選: 百穀全書與美味食譜大集合 |
|---|---|
| 作者 / | 劉桂榮 |
| 簡介 / | 超級穀食270選: 百穀全書與美味食譜大集合：營養師的超級穀物廚房，一步一步教你排毒抗老、養生健體、腸道穩健、提升免疫力百分百！健康美味不私藏55種簡易食材×270道居家 |
| 出版社 / | 大都會文化事業有限公司 |
| ISBN13 / | 9786267621264 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9786267621264 |
| 誠品26碼 / | 2682945798006 |
| 頁數 / | 192 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 17×23×1.1 |
| 級別 / | G:普遍級 |
最佳賣點
最佳賣點 : 營養師的超級穀物廚房，
一步一步教你排毒抗老、養生健體、腸道穩健、提升免疫力百分百！
健康美味不私藏
55種簡易食材 × 270道居家料理
五穀雜糧，從來不是難吃，只是還沒吃對方法！