防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
從養老照護、預立醫療、遺產分配、到後事交代，
「推動善終運動的實踐家」教你掌握「人生期末的自主權」！
內容簡介
國立成功大學老年學研究所所長邱靜如、柳營奇美醫院血液腫瘤科臨床心理師林維君、
《失去妳以後，我也成為了媽媽》作者基隆游太太、安寧照顧基金會執行長張嘉芳、
收納專家＆作者廖心筠、璞成心遇空間心理諮商所所長蘇絢慧──真摯推薦！
一堂陪父母與自己面對死亡的必修課，
一本帶你從「終活」學習「生活」的人生整理之書。
死亡，是每個人都無法避開的人生課題。
然而，當父母逐漸老去，甚至自己也開始步入人生下半場，
我們是否曾認真想過：
希望晚年如何度過？臨終前想接受什麼樣的醫療照顧？
重要的財物與身後事，又該如何安排？
當家人走到生命終點時，我們該如何陪伴？
而輪到自己離去時，又希望以什麼樣的方式告別？
本書作者李琦淑教授，堪稱「推動善終運動的實踐家」，
因為她不但是老人福利學者，長年投入老人學與生死學研究，
持續推廣「善終教育」與「悲傷輔導」，
更參與「韓國善終倡議組織Dying Matters」等相關機構，
陪伴人們學習如何面對老去、死亡與失落。
而在自己也歷經親人與丈夫相繼離世後，她更加深刻體會到：
所謂「善終」，並不是等到生命最後一刻才匆忙準備，
而是從還能選擇、還能開口、還能好好生活的此刻，
就開始思考自己想留下什麼、又不想留下什麼。
因此，她在本書中從「離去者（高齡父母）」與「送行者（成年子女）」的雙重視角出發，
並透過溫暖又理性的筆觸，帶領你我一步步思考人生最後階段真正需要面對的課題──
從老後生活與照護安排、預立醫療決定與維生治療，
到安寧療護、告別儀式，乃至於身後整理，以及親人離世後的悲傷與和解，
引領我們打破避談生死的忌諱，學會「如何積極面對」並且「好好為死做準備」。
死亡無法預演，但告別可以練習。
當我們願意正視終點，也就更能看清楚，剩下的人生究竟想怎麼過。
為自己，也為所愛的人，提早做好一場不留遺憾的謝幕練習，有尊嚴地走完此生。
◎ 本書特色：
特色1：終將遠行，是每個人都要學的一課
──死亡學專家的「終活提醒」，當我們願意面對死亡，就能重新看見生命的價值。
特色2：善終不是等待，而是提前做好準備
──從老後照護、醫療選擇到身後安排，做好最適合自己的規劃，讓人生不留遺憾。
特色3：人生最後一程，也可以由自己決定
──教你了解預立醫療、維生治療、急救處置到安寧照顧，掌握人生末期的自主權。
特色4：練習優雅謝幕，也學習好好地告別
──從父母老去、親人驟逝，到喪親悲慟與家庭和解，走過送別之後的失落與悲傷。
產品目錄
前言：公開談論死亡的時代
第一部 謝幕的準備：面對死亡，是每個人必修的課程
「學習善終」的意義，不在如何死去，而是如何活著
三明治世代的悲歌
學習與孤寂共處
活出圓滿的人生終站
男人的老後與依賴
竟能享有死亡這份幸運
若是害怕獨自死去
我離去時，請緊緊握住我的手
死亡預感
笑著談論死亡
臨終前不留下遺憾
誰會陪我到最後？
受人愛戴的長者
人生最後的話語
遠行的心境
思念不會隨死亡而消散
想像當死亡來臨時
我不畏懼死亡
在生命落幕前嘗試和解
睽違三十年的和解與全新的愛
終活筆記──寫給自己的信
終活筆記──寫給家人的信
輪到我面對死亡了
「今天是個適合死去的好日子」
第二部 最後的旅途：我所希望的醫療
六十五歲以後的人生
邁向死亡的歷程
人生最後八年
生與死的品質指標
《善終法》與預立醫療決定
捍衛生命終章──我不接受維生醫療
死亡的不同形式
給老後的自己：生命中不可或缺的陪伴
莫將照護者視為下人看待
七十歲後的醫療光景
拒絕維生治療
安寧緩和醫療──照護的哲學
在安寧病房的日子
居家安寧療護
選擇理想的治療
我們需要更多的高齡養護機構
誰會陪我到最後
最後的日子，我想怎麼過？
父母老後，我該怎麼做……
照護品質有賴感激與溝通
預立醫療決定書
協助自殺
當醫療失去溫度
第三部 臨終的派對：從容告別的練習
我會如何消逝？
最後的生日會
臨終派對邀請函
生與死的界線
死亡的儀式
走訪墓園與火葬場
離去者的喪禮計畫
寫下我的墓誌銘
家族葬禮──留下愛與思念
肉身的消逝
在墓園裡尋找自己
喜喪
當我闔上眼的那一刻
死後前往的世界
第四部 留下的人們：送別之後的悲傷與和解
家人的驟逝
「這一切終將過去」
年幼子女經歷父母之死
失去子女的父母之悲
照料父親的兒子
照顧母親的女兒
在照料中遇見年老的自己
送別父母的準備──為自己提前準備的練習
當看著父母老去──惻隱之心
與年邁的父母和解
等我走後，這些東西該由誰來收拾？
外婆的葬禮
悲傷療癒與教誨
死亡的社會意義
共同悲傷的世界
結語：我選擇「善終」的意志
啟動「終活筆記（Ending Note）」推廣計畫
作者介紹
李琦淑
一九五〇年生於釜山。畢業於釜山大學，並取得慶北大學研究所博士學位，隨後於當地擔任教授四十餘年，長年投入高齡家庭、老年學與生死教育研究。
具美國死亡教育與諮商學會（ADEC）認證之「國際死亡學專家（CT, Certified in Thanatology）」資格。ADEC為國際生死學、死亡教育與悲傷輔導領域具代表性的跨學科專業組織，其專業認證涵蓋死亡、臨終照護與悲傷輔導等相關領域。
現已屆齡退休，仍持續投入善終教育與悲傷輔導推廣，目前活躍於財團法人「韓國善終倡議組織Dying Matters」、社團法人「釜山女性社會教育院」、社團法人「女性人權支援中心Salim」等多個機構，致力於推動大眾理解老去、死亡與告別。
原專攻高齡家庭，曾著有《成人發展與老化》，並翻譯《死亡：人生的最後一支舞》（暫譯）。多年來致力於高齡者善終教育，著有《母女五代》（暫譯）、《終活筆記》（暫譯）等三十餘本合著與個人著作。
目前以講課、閱讀、聖經研讀計畫、會議、運動、音樂與志工活動為生活重心，努力以週為單位過好每一天。看著五名從大學生到小學生的孫兒，在日常中不斷成長，也成為她如今最大的樂趣之一。
譯者介紹
余映萱
政治大學韓國語文學系畢業，
現為自由職業者，擔任韓文老師、韓文翻譯和活動主持人。
queenaforw@gmail.com
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