人體使用手冊 目標管理養生法: 20年慢性病調理經驗總結! 重新定義疾病, 簡單有效達成自癒養生目標 (第2版) | 誠品線上

人體使用手冊 目標管理養生法: 20年慢性病調理經驗總結! 重新定義疾病, 簡單有效達成自癒養生目標 (第2版)

內容簡介

內容簡介 著作全球熱銷逾250萬冊的肯定 數百萬人實踐驗證的養生健康觀念總彙整 「所有的病，都是自己創造出來的。治病治因，你改變了生活習慣，就有機會不藥而癒！」 【目標】 一天比一天好， 只要今天能吃好、睡好、拉好、不生氣，今天就能比昨天好。 每天都能比前一天好，時間長了，大多數的病都能改善。 把身體當成專案來管理，設定氣血上升趨勢的目標 這種「一天比一天好」的養生概念，適用於各種慢性病調理。 繼《人體使用手冊》【實踐版】與【漫畫版】之後，吳清忠老師第五本全新著作， 分享長期以來利用養生克服幾種不同慢性病，以及四年來使用儀器輔助養生的經驗總結。 ✔醫療和養生的差異 「醫療」是醫生要對病人負責，所有論點都要有憑有據。 「養生」是對自己負責，自己想清楚最重要。 現代醫學講求證據，只能從表象治症或治結果，大多數病因不明； 但養生依循中醫之理，治因不治果。因此，要自己推理找到因，才能定養生的方向。 ✔目標管理養生的概念 只要過好每一天，創造一個氣血上升的趨勢， 等氣血上升到一定高度，身體的自癒能力自會去除疾病。 這是一個很簡單，人人能懂，真能生效的概念，最重要的是很容易操作。 再重的病，只要能創造出氣血上升的趨勢，就有機會延長生命的時間， 有了時間，持續上升，就有機會從重病中逃出生天。 ✔推理定因，重新定義慢性病，擬定調養策略和目標 以管理學概念管理自己的健康，吃不好治吃，睡不好治睡，拉不順治拉。 調理養生變得簡單很多，不需要用奇怪的方法和藥物。 ✔能量輔助，可能是人體自癒的極致手段 充分利用人體的自癒能力，修復心臟損傷，是研究觀察中全新的經驗和收穫。 原來輔助能量不只是用來修復心臟，也可以清除身體其他臟腑的垃圾，…… 同樣的方式也許可以用來對付各種不易修復的臟腑損傷。 更多的觀察與發現，以及全新的經驗和收穫，書中都有完整的記錄分享。 人體自癒養生實踐之道——科學化養生成效，追蹤數據清楚可見， 升級全民養生健康觀念——一本最值得推薦給家人朋友的禮物書。

作者介紹

作者介紹 姓名:吳清忠早期於台灣工業技術研究院從事機器人研究，並在台灣生產力中心推動工業自動化發展；後將工作重心轉移至財經領域，從事直接投資基金管理工作，先後擔任美國波士頓顧問公司世界銀行中國工業貸款顧問、香港晨興集團中國區首席代表、台灣榮成紙業股份有限公司中國區總經理。由於健康關係，對中醫發生興趣，逐漸淡出職場，專心研究中醫養生及相關儀器的開發。著有《人體使用手冊》、《人體使用手冊2：人體復原工程》、《人體使用手冊【實踐版】》、《人體使用手冊【漫畫版】（附親子手冊）》、《人體使用手冊－目標管理養生法》、《人體使用手冊－抗衰老自癒工程》。其中《人體使用手冊》總銷量超過250萬本，並有日、俄、韓、泰、越等多國譯本，為2006年中國年度最暢銷圖書，並於2009年榮登中國大陸新華書局建國六十周年最具影響力的600本圖書中，三本養生書之一。■吳清忠的科學化中醫FB：https: goo.gl iFrd1i ■經絡科技網站：http: www.meri-tech.com

產品目錄

產品目錄 自序：建構人人都能理解操作的自癒養生系統 PART1 方法篇____養生治未病第1章：醫療和養生的差異第2章：以自癒為基礎的養生方法第3章：目標管理養生法 PART2 操作篇____人體的自癒機制第4章：什麼是人體的自癒第5章：自癒是中醫的核心概念第6章：自癒機制和免疫系統的差異第7章：人體自癒系統就像電腦的防毒軟體第8章：終止自癒徵狀的兩個方法第9章：人體「全修復」狀態的實例第10章：人體「全修復」狀態實例追蹤 PART3 定義篇____疾病的因和果第11章：探究真正原因才能根治疾病第12章：健康的人容易生病？第13章：慢性病醫學存在的假設第14章：幾個重新定義克服慢性病的實例 PART4 檢測篇____利用中醫儀器輔助人體自癒第15章：經絡儀的檢測及解讀第16章：經絡檢測判讀重點及養生實例觀察第17章：經絡檢測和節氣的影響第18章：氣血檢測是下一步需要開發的儀器 PART5 反饋篇____養生心得分享第19章：失智症的案例解析第20章：「追求完美」的性格傷害第21章：對於「脾主思」的全新理解第22章：追求完美性格調整的實例第23章：家是休息和放鬆的地方第24章：老年人的養生心得分享第25章：營養補充品的使用第26章：牙齒健康與養生 附錄____養生需要認識的中醫概念。網路結構的人體系統。經絡是身體修復的通道。人體器官分類是中醫精華。人體的氣血能量是中醫專有概念。中醫的人體水循環。東西方對運動健身的理解。斷食不是人人可以做的

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 著作全球熱銷逾250萬冊的肯定
數百萬人實踐驗證的養生健康觀念總彙整

「所有的病，都是自己創造出來的。治病治因，你改變了生活習慣，就有機會不藥而癒！」

【目標】

一天比一天好，
只要今天能吃好、睡好、拉好、不生氣，今天就能比昨天好。
每天都能比前一天好，時間長了，大多數的病都

活動

• 5/16前 全站滿$1,600折$150
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