

終結焦慮教養套書: 最好的教養, 從面對真實自我開始+從正向面對情緒開始+從接受負面情緒開始 (3冊合售)
內容簡介
【內容簡介】
★法國父母一致推薦的情感教育必備寶典!
★法國突破40萬冊銷售佳績,翻譯成26種語言版本,全球熱烈發行。
★這三本著作,皆獲洪仲清(臨床心理師)直播介紹,推薦作者為父母提供有效且值得參考的教養方法。
為什麼教養總是充滿怒吼與挫折?或許,讓我們感到無力的並非孩子難搞,而是我們手中少了一把能「讀懂情緒」的鑰匙。
這三本套書是由法國最受父母信賴的伊莎貝爾.費歐沙(Isabelle Filliozat)所寫的暢銷作品,在台灣出版後深受好評,更獲得臨床心理師洪仲清老師直播導讀與強力推薦——它們將引導父母進入從「自我和解」到「讀懂孩子」的蛻變旅程。
《最好的教養,從面對真實自我開始》
․療癒父母的內在小孩。
․許多親子衝突,其實源自父母童年的創傷或對完美的執著。本書透過45堂療癒課,幫助父母放下「我不夠好」的罪惡感,明白不完美的父母,也能擁有美好的親子關係。
․父母必須停止自我懷疑,學會與過去的苦痛和解,找回平靜的教養力。
《最好的教養,從正向面對情緒開始》
․搞定1-5歲孩子的暴走行為。
․針對「講不聽」、「情緒失控」的小小孩,書中穿插幽默的情境圖文,解析大腦發展與幼兒心理。孩子不是故意作對,他們只是情緒大腦尚未發育完全。
․提供具體的對話練習與引導技巧,讓你不再需要靠大吼大叫來管教,將親子衝突轉化為成長契機。
《最好的教養,從接受負面情緒開始》
․聽懂哭鬧背後的求救訊號。
․顛覆「不哭才是乖孩子」的傳統觀念。情緒具有療癒力,也是指引愛的入口。本書教導父母如何回應恐懼、憤怒與悲傷,而非壓抑它們。
․提升孩子(與父母自己)的情商,建立深厚的信賴關係,讓家成為孩子最安全的情緒避風港。
給每一位在教養路上感到疲憊又不知所措的你:這套書是法國父母口中的「療癒靈藥」。相信能陪伴你,從「理解」開始,終結不必要的焦慮。當我們學會擁抱自己的不完美,並讀懂孩子情緒背後的語言時——教養,將不再是一場戰爭,而是一段與孩子心靈交會的親密旅程。
作者介紹
伊莎貝爾.費歐沙(Isabelle Filliozat, 1957~)
法國心理學家,擁有近40年經驗的心理治療師、情感教育專家。她是法國提倡「正向教養」的主要人物,長期從事兒童及青少年情感教育的研究,為父母解決孩子成長過程中的各種問題。
目前有30本著作,從出版《心靈智慧》(暫譯,L’intelligence du cœur)(1997)引起巨大的迴響,成為父母最期待出版的作家,《最好的教養,從接受負面情緒開始》則是她最負盛名之作,至今仍盤踞法國親子類暢銷書榜,並於全球譯成26種語言版本,在美國、日本、韓國等地皆擁有許多書迷。
她的教養書是法國父母口中的療癒靈藥,20幾年來引導無數的法國父母擁有更好的親子關係。
2019年9月,在法國政府推展「積極育兒」的政令下,伊莎貝爾.費歐沙獲馬克宏總統任命為「初始1000日」(從母親懷孕到孩子2歲)委員會的副主席,持續在親職領域發揮影響力。
/ 【譯者簡介】
周昭均
曾旅法十一年,取得巴黎第八大學音樂學博士學位,研究主題為當代音樂。留法期間曾任駐法代表處科技組科研訊息特約專案譯者,返台後從事法語翻譯與音樂教學。譯有《沒有景點的四大洲晃蕩》、《最好的教養,從面對真實自我開始》、《最好的教養,從正向面對情緒開始》、《最好的教養,從接受負面情緒開始》及《孤獨戀語》等作。
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