





我們, 一起練愛
Us: Getting Past You and Me to Build a More Loving Relationship
擁有神奇魔法,許多觸礁且求助無門的感情在他的指引下逐漸有了轉圜的餘地。
好萊塢明星們大力推薦!
內容簡介
一起練愛,重拾彼此,再說一次我愛你!
---------- 暢銷作家、享譽全美的家庭關係治療師 ----------
泰倫斯・瑞爾
對許多美國夫妻及伴侶而言,泰倫斯・瑞爾是個擁有神奇魔法的關係治療師,許多觸礁且求助無門的感情在他的指引下逐漸有了轉圜餘地。好萊塢明星們更是趨之若鶩,學習如何維繫伴侶間的情感。
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明明已經跟自己說過很多次,這一次絕對不能又理智斷線,可是——糟糕,情緒一上來,卻還是會不小心拉高音量,脫口講出傷人的話......
或者,你不是會爆炸的那種類型,你不會對別人猛烈開砲,而是會整個人當機......
又或者,你既不會咄咄逼人,也不會躲起來耍孤僻,為人溫和理智、性情平穩——其實另一半才是激動的那一位。
只能說,歡迎體驗人性。
其實,大家都渴望與另一半能好好溝通,不然就是希望對方乾脆都不要來煩自己。
問題是,當情緒像脫韁野馬那樣爆發時,我們可能只能眼睜睜看著溝通場面被情緒帶著衝向懸崖。有時,我們心裡明知不應該情緒失控,而且也不想搞成這樣,但卻還是放任溝通場面變得難以收拾。忘記去思考還有沒有其他更好的處理方式,讓語氣愈來愈不客氣,顯得愈來愈沒有溝通意願。
幾分鐘、幾小時,還是幾天,甚至是幾個星期,恢復理智;接著收拾殘局。當然兩個人也可能會假裝什麼事都沒發生,馬照跑、舞照跳。但是這樣問題還是沒有解決啊!
這樣不累嗎? 不後悔嗎? 這不是我們想要的人生啊!
* 情感的經營,從來就不容易。
許多關係中的衝突源於「我」與「你」的對立,而這種對立,也會使得伴侶之間的情愛逐漸減弱。真正親密關係需要雙方的共同努力,從而轉向「我們」的思維。
在這個充滿挑戰的時代,伴侶關係常常面臨著各種考驗。《我們,一起練愛》提供了全新的視角,幫助我們重新思考伴侶之間的互動。
作者結合數十年臨床工作的智慧、研究及創新教學,鼓勵讀者從「我」與「你」的思維轉變為「我們」的思維,這不僅是語言上的轉變,更是情感上的升華。每一個章節都引導讀者反思自身在關係中的角色,並提供實用的技巧,幫助伴侶共同面對挑戰。無論你是面對溝通困難,還是感到情感疏離,這本書都能成為你重建關係的寶貴指南。
「我想抱抱你,跟你說聲真心的我愛你。」
產品目錄
第二章:個人神話
第三章:為什麼「我們思維」會變成「你我意識」
第四章:家庭裡的個人主義者
第五章:開始培養團隊意識
第六章:愛的世界沒有尊卑
第七章:粉紅泡泡幻滅之後,才真的是在過日子
第八章:感情需要激烈的親密火花與柔軟的溝通力量
第九章:許孩子一個更美好的未來
第十章:成為完整的我們
結語:在光的碎片之間修復感情
作者介紹
享譽國際的家庭治療師、講師、作家。他創立了「關係生活伴侶治療機構」(Relational Life Institute),舉辦工作坊協助伴侶、個人、家長,並設計專業培訓課程,教導臨床專業人員相關的心法。著有暢銷書《男人其實很憂鬱》(I Don’t Want to Talk About It)、《親愛的,我要怎麼說才能說進你心坎?》(How Can I Get Through to You?,暫譯)、《新婚姻守則》(The New Rules of Marriage)。
陳映廷
嘉義人,臺灣大學外文系、臺師大翻譯所畢業,希望成為佳譯人。
譯有《療癒次級創傷:助人工作者的自我療癒指南》、《改變世界的政治哲學思考:人類偉大思潮30傑》、《帶領遠端團隊:跨國、在家工作、自由接案時代的卓越成就法則》、《每天做一件你害怕不敢做的事》等書。
規格
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