

內容簡介
成長,是在充滿創傷中掙扎的過程成熟,是從成長掙扎出來後的穩定人要遇到最大的傷害,才能修煉最大的堅強。停留的人生沒有選擇,流動的人生盡是機遇華語世界最具影響力情感自療作家素黑教你用自己的方式歡送負能量這本書是寫給當下活在陰霾中的人──也許你正面對傷痛,渴望尋找出口;也許你為自己的不完美所困擾;也許你苦苦思索生活的意義……這本書是生活智慧,也是急救天書,教你從4個步驟,踏踏實實地歡送負能量:準備自己:調整負能量前要準備什麼調好心態:18種調校心態的方法實用自愛:19種逆轉負能量的急救法回歸生活:從衣食住行重整自己在YouTube欣賞:素黑《踏踏實實愛自己》原創主題曲:粹雨pure fallhttps://youtu.be/uql_Frcd9gE
作者介紹
■作者簡介
素黑
被譽為華語世界最具影響力情感自療作家,「新浪微博風雲榜最具影響力文化名人」全國第二位,「以傳奇能量向世界傳遞愛,療癒愛」第一人。
她是純黑作家,文化研究碩士,心性療愈師,生命管理顧問。
她浪蕩過很多地方,出走是她的靈修方式。喜愛貓、尺八和孤獨更甚於寫作和說話。愛黑、愛素、愛自然,愛樹愛山愛大海,尊重生命分享愛,活著是為呈現比愛情更大的愛。
她不喜歡說話,不愛上鏡頭,寧願一個人沉靜,但無數人喜歡走近她,希望知道她黑色傳奇的故事,聆聽她直搗人心、冷靜溫婉、一針見血的心靈啟迪。
她做過很多工作,包括藝術文化、教育顧問,並在多所大學作客席講師,是首位榮獲北京大學社會學系授聘之學生成長導師。
近年開發結合聲音、形體和藝術的治療,創立觀音定心及黑洞療法,應邀在國內外公開演說,開辦聲療工作坊及專業情緒自療課程,與生活藝術家共同創作自愛生活品牌,並推出個人研發之聲療工具「靜聽愛」定心銅磬和靜心自療音叉等。
規格
誠品貨碼 / 2681385198001
ISBN13 / 9789621461001
ISBN10 / 9621461006
EAN貨碼 / 9789621461001
頁數 / 286
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
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