八分滿的幸福學

八分滿的幸福學

期:
2015/04/07
9
250225
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內容簡介

1、一個讓慾望和消費少20%的新生活態度。
生活在這個時代的人,時刻緊繃著神經,所以變得忙碌和疲憊,這就需要修煉一種悠然、彈性、適度的人生態度。不將人生擠滿,知足、淡定,充實且平和,豐富而坦然,以一種和諧、適度、有彈性的方式生活,幸福才會不期而遇。

2、一種控制焦躁、慾望的新生活,一道讓心時刻享受幸福的處方箋。
別太急,路還長。用十分的努力收穫八分的希望,不過滿、不極端、不偏執,讓自己的心慢下來,行動才能快起來。這是生活沉澱出的智慧,也是讓人生幸福舒適的訣竅。

生活在這個時代的人,時刻緊繃著神經,所以變得忙碌和疲憊,這就需要修煉一種悠然、彈性、適度的人生態度。能給每一個接觸的人留下應該有的空間,迴旋的餘地;能給自己在每一個疲憊後養足精神的休憩,而這些將是再次起步的本錢。

現在的很多醫生都比較推崇“八分”原理,這是因為生活中的我們時常會感到疲憊,很多時候都無法提起精神來,就好像整個身體被掏空一樣。之所以會出現這樣的狀況,就是因為我們平常付出得太滿,沒有給自己留下喘息的機會,所以身體的各個機能才會出現這種狀況。我們應該學會放鬆,給自己的身體一個休整的過程。

本書從多角度分析幸福人生的“八分”生活哲學,更重要的它並不只是單一的說理,而是結合古今中外的經典事例進行分析和探討,讓更多的人把握現代社會中幸 福的生活方式。另外,本書中還列舉了生活中經常會遇到的各種實際問題,提供了詳盡而透徹的解決方法,以便提升你的幸福指數。
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產品目錄

前 言


第一章 捨得中運用八分哲學:學會選擇,人生其實不需要太多

不要害怕“失落一粒紐扣”

不需要過多地粉飾自己,生活其實很簡單

不做無謂的堅持,要學會轉彎

給自己留一些空間,讓自己走得更遠

給人生留白,太滿會讓生活窒息

做事太“過”,不如“不及”好

學會選擇,人生是有航向的船

我們不是擁有太少,而是慾望太多


第二章 口才藝術中運用八分哲學:話忌說滿,八分更有感染力

話說得太滿,就沒有了退路

答案並非唯一,不要總是否定他人

言多必失,把好嘴上這道門

說話要顧及對方的面子,不可口無遮攔

逢人只說八分話,不可全拋一片心

說話要恰到好處,以尊重別人為原則

懂得傾聽,給別人說話的機會

即使能做到,也不輕易許下承諾


第三章 社交中運用八分哲學:放人一馬,忍讓二分的人不是懦夫

不要把表現的機會只留給自己

退一步,會有另外一種風景

處於主動地位時,更要給人以理解和肯定

別人有意激怒你時,大可一笑而過

報復是心靈之毒,只會讓你更加失落

面對做錯事的人,寬容是最好的相處方式

感謝對手,讓生命變得不再單薄


第四章 職場中運用八分哲學:工作八分剛剛好,留下二分給休閒

八分投入,剩下的二分作為緩衝

張弛有度,別為工作失去生活

甩掉沉重的包袱,選擇快樂相伴

請記得,給你的目標打個八折

職場如同戰場:明槍要躲,暗箭需防

與你的上司保持“八分”距離

把上司的“折磨”化為成長的營養

作者介紹

■作者簡介

何大平
從小酷愛文學,帶著對文字創作的激情,以及對生活的敏感和對社會感性的認識,創作了貼近現實、啟迪讀者智慧的大量作品。代表作有《做人做事要有禪機》、《曹操》、《曾國藩的智慧微博》等。

規格

誠品貨碼 / 2681013485008
ISBN13 / 9789865758714
ISBN10 / 9865758717
EAN貨碼 / 9789865758714
頁數 / 240
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無

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