孩子說話心理學: 改變說話口氣, 孩子什麼都想跟你說 | 誠品線上

子どもが聴いてくれて話してくれる会話のコツ

內容簡介

內容簡介 孩子很可能在外頭被霸凌、受委屈，他不知怎麼說、也不願說，而你完全在狀況外……10歲前的「親子對話」，將決定孩子一生！２萬親子家庭的共同困境，父母最頭痛的28個教養難題東京大學教育博士 x NPO親子溝通研究室創辦人教你只要讀懂孩子情緒心理，全部都能快速解決！◎改變說話口氣，善用身體接觸，孩子什麼都想跟你說你曾這樣問過孩子嗎－「學校好玩嗎？」「有沒有被欺負？」「為什麼在生氣啊？」得到的回應卻總是：「沒什麼」、「我不知道啦」。其實，只要懂得轉換說話口氣，善用表情、身體接觸、姿態等14種溝通訣竅，就能引導孩子聆聽與表達－●發問別漫無目的：在跟孩子談話前先找出目的，像是「想知道孩子的交友狀況」、「學習的情況」等等，讓問題聚焦，孩子更容易回答。●稱讚時，與孩子過去做比較：「你做得比○○還好呢！」－稱讚時千萬不可以和別人做比較，而是要和孩子自己的過去相比，像是「昨天還做不到，今天就可以了耶！」●別一副追問到底的模樣：大人會希望馬上得到回應，但孩子的時間流動較慢，並不是他們不想回答，而是父母想知道答案的時刻，並不等於孩子想說話的時候。●與孩子面朝同個方向：例如從後頭抱著孩子讀故事書給他聽、併坐著一起看電視，像這樣看著同樣的東西且一起討論，能帶來安心感。●身體接觸：幼小時的身體接觸，能幫助掌管動機、創造力與集中力的額葉變得發達。◎最令父母頭痛的28個教養障礙， 快速解決你是否常這樣催促孩子：「趕快起床喔！」、「有說謝謝嗎？」、「不要那麼大聲！」、「別剩下，要吃完。」搞得爸媽氣急敗壞，但孩子依舊慢吞吞、不理不睬。作者為日本NPO「親子溝通研究室」創辦人，她根據兩萬名父母遇到的真實案例，歸納出28個親子溝通最常發生的問題與解決之道－Ｑ１詢問孩子今天做了什麼事╳ 爸媽：「今天在幼稚園過得怎麼樣啊？」孩子：「我忘了～」、「就那樣啊～」○ 爸媽：「今天有玩扮家家酒嗎？」孩子：「嗯，有喔！」爸媽：「喔～很棒耶！跟誰一起玩的呢？」●Tip 避免使用抽象問題，想知道的事要明確地提問。Ｑ２在公共場所吵鬧╳ 爸媽：「別亂跑！」、「不要那麼大聲！」 ○ 爸媽先向四周的顧客們說聲「抱歉」！再跟孩子說：「你跑得很快呢，不過這裡是餐廳，所以要安靜地待著喔。」●Tip 認同孩子有朝氣的表現，再教導社會規範。Ｑ３東西亂丟又不整理╳ 爸媽：「把東西整理好！」、「怎麼亂成這樣！」孩子心裡想：「啊……好麻煩喔～」○ 爸媽：「一起來整理吧！」「娃娃就放在從上面算下來的第二個箱子裡。」●Tip 下的指示越多，孩子就越不想整理，可以和孩子「一起」找出玩具或書收納的位置。Ｑ４早上賴床，叫不起來╳ 爸媽：「快點起床」、「要遲到了喔！」孩子心裡想：「好吵喔～」○ 爸媽：「大家都起床吧！」、「今天要跟○○一起玩對嗎？」孩子心裡想：「嗯～那我要起床了！」●Tip 利用「起床後要做些什麼」來提醒孩子。Ｑ５希望孩子別看電視或打電玩╳ 爸媽：「別玩電動了！」、「把電視關掉！」○ 爸媽：「遊戲很好玩吧，想玩到幾點呀？」孩子：「我想玩到3點。」爸媽：「OK～那等短針走到3的位置時就結束喔！」到3點時，爸媽則可說：「玩遊戲很專注，不錯喔！已經到3點囉～」●Tip 讓孩子自己決定規則。◎與孩子情緒同步，比說道理、威脅更有效當孩子鬧情緒，該怎麼讓他快速冷靜、說出心裡話？關鍵要點在於「先幫他們說出情緒」。兒童心理學家表示，情緒控管能力與大腦前額葉（prefrontal cortex）成熟度有關，此部分掌管著「同理心」，以及是否能聽懂他人所說的話，前額葉大概從3歲才會開始緩緩發展，因此孩子經常失控暴走，絕不是他們刻意要搗蛋。此外，人的腦後方還有主導情緒反應的杏仁核（Amygdala），當我們感受到恐懼、焦慮、驚嚇等負面情緒時，便會直接做出攻擊或逃避的反射動作，而孩子因為前額葉尚未成熟，所以很容易受到杏仁核的控制，此時若想讓孩子冷靜，你可以這樣說－「你剛剛跌倒應該很痛齁～」「是不是現在很累，所以不想收玩具？」「你想要買這個喔～是不是因為學校同學也有，所以你想要買？」讓孩子知道你是跟他站在同一邊的，就會讓杏仁核的運作趨緩。反之，倘若父母在孩子失控時，再說些情緒化字眼－「不要每次都讓我講很多遍！」、「你再這樣我要生氣囉！」、「是你自己選的，又不是我叫你做的！」便會刺激杏仁核，讓孩子的負面情緒不降反升。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介天野光畢業於上智大學文學院，曾於愛知電視台擔任播報員一職，目前則為特約播報員而活躍於業界。轉換至特約播報員後，以NHK電視台的節目為主，直至2008年前為教育頻道的親子節目主持人。在育兒與工作兩頭忙的經驗中，充分體認到育兒的重要性，希望能將自己向眾多專家學習到的知識情報，以簡單易懂的方式讓更多父母瞭解，於是成立了非營利機構「親子溝通研究室」。在開設的講座裡，以親子體操、對話的遊戲，以及搭配歌曲進行手的遊玩，來培養孩子的溝通能力，至今已有兩萬名以上的親子參與過，深獲許多父母的肯定。■譯者簡介林曜霆中興大學法律系畢業，日檢一級合格，曾任出版社編輯。譯有《世界級萬花筒輕鬆手作》、《相對論與時間之謎，看圖就懂》、《超效率驚人記憶法》、《每月多存一萬元的驚人「存錢術」》。汐見稔幸／監修畢業於東京大學教育學院，並取得該校博士學位。曾任東京大學教育學研究所教授，現任白梅學園大學及短期大學校長，並為東京大學名譽教授。專精領域為教育學、教育人類學、育兒學等。從自身教育三個孩子的經驗出發，主張並呼籲父親也應該參與孩子的教養。著作眾多，亦曾參加NHK電視台教育頻道節目，以鬍鬚老師的形象深受歡迎。另亦擔任日本保育學會理事、社會保障審議會之兒童部門保育委員長等職務。

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產品目錄 前言 讀懂孩子情緒，親子溝通不困難監修者感言 親子對話有竅門，任何人都能做到Chapter1 和孩子說話，父母必須知道的事十歲前的親子對話，決定孩子一生「認同與接受」，能讓孩子自我肯定為什麼孩子缺乏自信？引導孩子思考，比正確答案更重要Chapter2 改變說話口氣，孩子什麼都想跟你說接受孩子的不完美，親子溝通的第一步談話目的明確，孩子什麼都跟你說追問不停，關閉孩子的說話情緒專注、點頭，建立彼此信賴感如何拓展對話？「複述」孩子的話就對了把孩子的心情，轉換成言語接收孩子情緒，再用4W1H問出「事實」改變說話口氣，不指示也不禁止「日常小事」具體稱讚，建立孩子自信巧用第三者來讚美，避免與他人比較「責備提醒」四大原則運用「表情變化」，孩子更容易理解你的話善用身體接觸，親子互動零距離男孩女孩大不同，找出步調再對話Chapter3 父母最頭痛的二十八個問題，快速解決生活瑣事，如何問孩子更容易說？在公共場所吵鬧，怎麼制止？如何讓孩子主動做功課？物品亂丟不整理，怎麼說才會聽？時間觀念如何培養？孩子使用3C時間怎麼控管？哭鬧要買玩具，父母如何應對？孩子不吃飯，該怎麼辦？換衣穿鞋，該放手讓孩子自己來嗎？善用「誘因」，孩子不再賴床想讓孩子快入睡，睡前習慣要建立如何讓孩子主動做家事？忌妒兄弟姐妹，如何安撫？兄弟姊妹的紛爭，怎樣調解？孩子說不雅字句，不做反應最高招面對孩子的無禮言詞，以幽默化解親子對話無法持續，怎麼辦？和老師的相處情況，如何問？孩子的人際相處狀況，從何得知？怎麼讓孩子說出煩惱？孩子說人壞話，不肯定也不否定孩子是否被欺負？六大跡象能看出遇到霸凌，父母如何幫孩子？孩子欺負同學，處理方式是什麼？孩子沒有夢想，如何幫他找到？父母感情出問題，怎麼告訴孩子？「我怎麼生出來的？」正面回應不轉移如何解釋月經及夢遺？結語 父母的言行，影響孩子一輩子

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