內容簡介
今天感到食慾不振又怕沒體力
只吃一小碗「柳橙果凍」配兩顆「蜜柑水饅頭」 加上三小塊「杏仁豆腐風牛奶羊羹」如何?
喉嚨感覺又乾又躁 這時會不會想吃幾塊自製的「水果或茶冰塊潤喉糖」呢?
簡單又很方便的嘗試!稍微利用廚房裡的普遍食材,
掌握食材特性與內含的豐富營養價值,
就可以快速製作出健康、美味又有效的療癒小點心,
百分百補充身體所需的水分與營養!
熱薑汁牛奶、冰塊果汁喉糖、法式麵包布丁、烤香蕉吐司、藍莓優格雪酪…
81道簡單甜點食譜!媽媽的魔法食譜活用術
只要攪拌一下、冰鎮一下、快速烤一下……
只有親手製作才能感受到的
充滿愛心與療效的小點心。
感冒喉嚨痛、胃不舒服、疲勞、食慾不振……,
身心都能得到撫慰、迅速恢復健康,元氣滿滿!
身體有異狀時,
不但要忍受疾病帶來的不適,還會因為生病而沒有食慾,
每當這個時候,就可以利用一點小巧思,
製作一些簡單、容易進食又營養滿分的小點心,
熱薑汁牛奶、冰塊果汁喉糖、法式麵包布丁、烤香蕉吐司、藍莓優格雪酪…
即使是不愛吃的蔬菜、水果,
也能透過這樣的方式補充到需要的養分,
恢復身心的精神力氣!
只吃一小碗「柳橙果凍」配兩顆「蜜柑水饅頭」 加上三小塊「杏仁豆腐風牛奶羊羹」如何?
喉嚨感覺又乾又躁 這時會不會想吃幾塊自製的「水果或茶冰塊潤喉糖」呢?
簡單又很方便的嘗試!稍微利用廚房裡的普遍食材,
掌握食材特性與內含的豐富營養價值,
就可以快速製作出健康、美味又有效的療癒小點心,
百分百補充身體所需的水分與營養!
熱薑汁牛奶、冰塊果汁喉糖、法式麵包布丁、烤香蕉吐司、藍莓優格雪酪…
81道簡單甜點食譜!媽媽的魔法食譜活用術
只要攪拌一下、冰鎮一下、快速烤一下……
只有親手製作才能感受到的
充滿愛心與療效的小點心。
感冒喉嚨痛、胃不舒服、疲勞、食慾不振……,
身心都能得到撫慰、迅速恢復健康,元氣滿滿!
身體有異狀時,
不但要忍受疾病帶來的不適,還會因為生病而沒有食慾,
每當這個時候,就可以利用一點小巧思,
製作一些簡單、容易進食又營養滿分的小點心,
熱薑汁牛奶、冰塊果汁喉糖、法式麵包布丁、烤香蕉吐司、藍莓優格雪酪…
即使是不愛吃的蔬菜、水果,
也能透過這樣的方式補充到需要的養分,
恢復身心的精神力氣!
產品目錄
身體狀況不佳時的小孩飲食法
PART 1水分多又潤喉的點心
胃不舒服或喉嚨痛
自製冰涼潤喉的冰塊喉糖
寶礦力水得®冰塊喉糖
西印度櫻桃汁冰塊喉糖
柳橙汁冰塊喉糖
檸檬水冰塊喉糖
葡萄汁冰塊喉糖
南非國寶茶冰塊喉糖
鳳梨汁冰塊喉糖
加入軟糖的冰塊喉糖
加入喉糖的冰塊喉糖
生病時不想吃東西
補充電解質、水分和營養的飲品
橘子水
鳳梨水
奶昔
綜合果汁牛奶
奇異果醋飲
草莓醋飲
感冒時請喝熱呼呼的飲品
讓身體從裡到外都暖和
熱薑汁紅茶
熱薑汁牛奶
薑汁糖漿
薑汁熱飲
熱檸檬水
梅子湯
熱肉桂蘋果汁
熱可可
爽口紅豆湯
熱黃豆粉豆漿
糖煮金桔
蜂蜜蘿蔔
糖煮金桔水
蜂蜜蘿蔔水
玄米果凍式熱飲
PART 2綿密滑順入口即化的點心
綿密滑順的冰淇淋 口感爽脆的雪酪
香草冰淇淋
南瓜冰淇淋
藍梅優格雪酪
奇異果義式冰淇淋
香蕉義式冰淇淋
草莓牛奶冰淇淋
鳳梨優格冰淇淋
蘋果泥雪酪
柚子醬雪酪
杏子醬雪酪
鳳梨果醬
鳳梨Shake飲料/鳳梨沙瓦/鳳梨冰塊喉糖
夏天食慾不振
就吃滑嫩的果凍和寒天
小紅莓果凍
鳳梨果凍
蘋果果凍
葡萄果凍
柳橙果凍
蜜柑水饅頭
甘納豆羊羹
杏仁豆腐風牛奶羊羹
可爾必思®軟糖
養樂多®軟糖
冰涼限定布丁
芒果布丁
南瓜布丁
吃太多 拒肥胖
就來一杯爽口的優格吧!
葡萄乾優格
加州梅乾優格
芒果乾優格
杏子乾優格
小番茄冷凍優格
水蜜桃冷凍優格
簡單法式甜點風
PART 3身體漸漸好轉時 對健康有益的點心
地瓜熱甜湯
紅蘿蔔煎餅
微波帶皮南瓜
微波蘋果
烤香蕉
香蕉吐司
法式吐司
法國麵包布丁
英式豆漿Trifle
豆腐白玉湯圓
黑糖蜜葛粉條
奶奶的古早味
祖母時代傳承下來的治療力小點心
蛋酒
梅醬番茶/紫蘇薑汁/黑烤梅子
蜂蜜黑芝麻/橘子皮汁
幫助食材發揮最大健康效益的烹調技巧
料理用具的聰明選用技巧
用外表、觸感判斷身體狀況
和食物有關的俗語
對身體有益的食材介紹
身體與食物的關係
症狀別 對症的健康食物
將常見的食材用來做外用藥
製作時你會遇到的問題……
糖水的作法
清涼的汽水飲料
紅茶的基本沖泡方法
蜂蜜醃漬檸檬
熱可爾必思®
用市面上的冰淇淋做出變化
直接將水果冷凍
葛湯
滋潤滑嫩的布丁
用牛奶浸泡麥片
棉花糖餅乾三明治
水果沾醬
手作黑糖蜜
「有這個症狀時」 索引
PART 1水分多又潤喉的點心
胃不舒服或喉嚨痛
自製冰涼潤喉的冰塊喉糖
寶礦力水得®冰塊喉糖
西印度櫻桃汁冰塊喉糖
柳橙汁冰塊喉糖
檸檬水冰塊喉糖
葡萄汁冰塊喉糖
南非國寶茶冰塊喉糖
鳳梨汁冰塊喉糖
加入軟糖的冰塊喉糖
加入喉糖的冰塊喉糖
生病時不想吃東西
補充電解質、水分和營養的飲品
橘子水
鳳梨水
奶昔
綜合果汁牛奶
奇異果醋飲
草莓醋飲
感冒時請喝熱呼呼的飲品
讓身體從裡到外都暖和
熱薑汁紅茶
熱薑汁牛奶
薑汁糖漿
薑汁熱飲
熱檸檬水
梅子湯
熱肉桂蘋果汁
熱可可
爽口紅豆湯
熱黃豆粉豆漿
糖煮金桔
蜂蜜蘿蔔
糖煮金桔水
蜂蜜蘿蔔水
玄米果凍式熱飲
PART 2綿密滑順入口即化的點心
綿密滑順的冰淇淋 口感爽脆的雪酪
香草冰淇淋
南瓜冰淇淋
藍梅優格雪酪
奇異果義式冰淇淋
香蕉義式冰淇淋
草莓牛奶冰淇淋
鳳梨優格冰淇淋
蘋果泥雪酪
柚子醬雪酪
杏子醬雪酪
鳳梨果醬
鳳梨Shake飲料/鳳梨沙瓦/鳳梨冰塊喉糖
夏天食慾不振
就吃滑嫩的果凍和寒天
小紅莓果凍
鳳梨果凍
蘋果果凍
葡萄果凍
柳橙果凍
蜜柑水饅頭
甘納豆羊羹
杏仁豆腐風牛奶羊羹
可爾必思®軟糖
養樂多®軟糖
冰涼限定布丁
芒果布丁
南瓜布丁
吃太多 拒肥胖
就來一杯爽口的優格吧!
葡萄乾優格
加州梅乾優格
芒果乾優格
杏子乾優格
小番茄冷凍優格
水蜜桃冷凍優格
簡單法式甜點風
PART 3身體漸漸好轉時 對健康有益的點心
地瓜熱甜湯
紅蘿蔔煎餅
微波帶皮南瓜
微波蘋果
烤香蕉
香蕉吐司
法式吐司
法國麵包布丁
英式豆漿Trifle
豆腐白玉湯圓
黑糖蜜葛粉條
奶奶的古早味
祖母時代傳承下來的治療力小點心
蛋酒
梅醬番茶/紫蘇薑汁/黑烤梅子
蜂蜜黑芝麻/橘子皮汁
幫助食材發揮最大健康效益的烹調技巧
料理用具的聰明選用技巧
用外表、觸感判斷身體狀況
和食物有關的俗語
對身體有益的食材介紹
身體與食物的關係
症狀別 對症的健康食物
將常見的食材用來做外用藥
製作時你會遇到的問題……
糖水的作法
清涼的汽水飲料
紅茶的基本沖泡方法
蜂蜜醃漬檸檬
熱可爾必思®
用市面上的冰淇淋做出變化
直接將水果冷凍
葛湯
滋潤滑嫩的布丁
用牛奶浸泡麥片
棉花糖餅乾三明治
水果沾醬
手作黑糖蜜
「有這個症狀時」 索引
作者介紹
■作者簡介
荻田尚子
大學畢業後,於東京ECOLE辻東京(前ECOLE CULINAIRE國立辻製菓專門學院),學習製作糕點。曾於法國甜點老舖工作,並擔任過日本知名料理家石原洋子先生的助理。以甜點研究家的身分,在電視、雜誌、書籍上發表有關家庭簡單輕鬆做的甜點食譜。因講解的內容,例如攪拌次數、如何判斷完成的方法等,簡單易懂而受到好評。著有「了解正確答案 菓子教室」(主婦之友社)、「蛋糕捲食譜」(主婦與生活社)、「家常蛋糕」(家之光協會)等多本著作。
規格
誠品貨碼 / 2680761648000
ISBN13 / 9789866019869
ISBN10 / 9866019861
EAN貨碼 / 9789866019869
頁數 / 96
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 26X18.8CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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