防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
信任的療癒力: 修復受傷的信任感, 擁抱真正的愛與親密
Daring to Trust
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真正的愛與信任，不是一味的付出與相信他人，
而是從關愛自己開始，做自己第一個信任的人！
而是從關愛自己開始，做自己第一個信任的人！
內容簡介
信任的反義不是「不信任」，而是不敢對別人抱著期望的「絕望」。
唯有信任，讓我們可以無所畏懼地愛自己，也彼此相愛。
真正的愛與信任，不是一昧地付出與相信他人，
而是從關愛自己開始，做自己最忠實的夥伴。
信任，是所有人際連結與生命成長的基礎。然而，每個人在成長過程中，或多或少都有過被人欺騙、拒絕、辜負、甚至背叛的經驗，使我們的「信任能力」逐漸受損，變得無法肯定自己，也不敢真正地相信別人，因而無法建立真誠的關係。
其實，不論以往遭受過多少失落與傷痛，重啟信任感的鑰匙一直在我們手中。在本書中，作者將帶領我們療癒信任的傷口、找回失落的信任感。我們會瞭解自己應該相信誰、如何成為一個值得信任的人，並且找到同樣值得信賴的伴侶。
本書進一步探討了信任的四個面向：對自己、對他人、對生命，以及對靈性力量的信任。自我療癒的起點，是以不責怪的心態，徹底哀悼自己傷痕的源頭；更重要的是發展豐富的韌性與靈活性，以面對生命中無可避免的拒絕與失望。
不論是對親密關係、付出真心感到害怕，還是無法相信自己，我們的每一種恐懼與不安，都是出自信任問題。在敞開自己、走向信任的過程中，不安會消融、恐懼會化為愛，而我們傷痕累累的心，會湧出療癒與和解的力量，帶領我們走向完整，建立成熟可靠的親密關係。
●作者擁有40年心理治療師與靈修導師的經驗，結合心理與靈性
●附有許多相應的練習功課，可單獨進行，也可和伴侶一同練習討論
●針對現代人複雜多變的情感關係，提供實際的步驟與技巧
●練習時不要求快，也不要忽略任何章節，依照本書循序漸進
唯有信任，讓我們可以無所畏懼地愛自己，也彼此相愛。
真正的愛與信任，不是一昧地付出與相信他人，
而是從關愛自己開始，做自己最忠實的夥伴。
信任，是所有人際連結與生命成長的基礎。然而，每個人在成長過程中，或多或少都有過被人欺騙、拒絕、辜負、甚至背叛的經驗，使我們的「信任能力」逐漸受損，變得無法肯定自己，也不敢真正地相信別人，因而無法建立真誠的關係。
其實，不論以往遭受過多少失落與傷痛，重啟信任感的鑰匙一直在我們手中。在本書中，作者將帶領我們療癒信任的傷口、找回失落的信任感。我們會瞭解自己應該相信誰、如何成為一個值得信任的人，並且找到同樣值得信賴的伴侶。
本書進一步探討了信任的四個面向：對自己、對他人、對生命，以及對靈性力量的信任。自我療癒的起點，是以不責怪的心態，徹底哀悼自己傷痕的源頭；更重要的是發展豐富的韌性與靈活性，以面對生命中無可避免的拒絕與失望。
不論是對親密關係、付出真心感到害怕，還是無法相信自己，我們的每一種恐懼與不安，都是出自信任問題。在敞開自己、走向信任的過程中，不安會消融、恐懼會化為愛，而我們傷痕累累的心，會湧出療癒與和解的力量，帶領我們走向完整，建立成熟可靠的親密關係。
●作者擁有40年心理治療師與靈修導師的經驗，結合心理與靈性
●附有許多相應的練習功課，可單獨進行，也可和伴侶一同練習討論
●針對現代人複雜多變的情感關係，提供實際的步驟與技巧
●練習時不要求快，也不要忽略任何章節，依照本書循序漸進
產品目錄
專文推薦：信任是愛的核心／吳若權
專文推薦：我們該閱讀這本書的五個理由／孫頌賢
專文推薦：信任是腦力與身心健康的重要基石／楊聰財
專文推薦：信任：平安與喜悅的泉源／鄭存琪
專文推薦：在謊言的世代中，重拾你我健康的信任／蘇絢慧
導讀：生命在信任中轉變／張宏秀
前言 開啟人生的信任之旅
第一章 何謂信任？
第二章 生命中的最初信任感
第三章 如何在親密關係中建立信任感
第四章 我們如何錯失了信任
第五章 信任的失落與復得
第六章 信任自己
第七章 信任的核心：信任我們的生命實相
第八章 信任靈性的力量
結 語 信任一個充滿恩典的巧合
專文推薦：我們該閱讀這本書的五個理由／孫頌賢
專文推薦：信任是腦力與身心健康的重要基石／楊聰財
專文推薦：信任：平安與喜悅的泉源／鄭存琪
專文推薦：在謊言的世代中，重拾你我健康的信任／蘇絢慧
導讀：生命在信任中轉變／張宏秀
前言 開啟人生的信任之旅
第一章 何謂信任？
第二章 生命中的最初信任感
第三章 如何在親密關係中建立信任感
第四章 我們如何錯失了信任
第五章 信任的失落與復得
第六章 信任自己
第七章 信任的核心：信任我們的生命實相
第八章 信任靈性的力量
結 語 信任一個充滿恩典的巧合
各界推薦
◎聯合推薦
作家、廣播節目主持人／吳若權
情緒取向伴侶與家族治療師／孫頌賢
諮商心理師、家庭親子專家／許皓宜
心理治療師、婚姻家族治療督導／張宏秀
耕莘醫院精神科主任醫師／楊聰才
前台中慈濟醫院精神科病房主任／鄭存琪
身心靈成長導師／賴佩霞
自我療癒心理專家／蘇絢慧
「本書不但可以幫助我們加強對別人的信任，也能讓自己成為一個值得被信任的人。」
－－吳若權，暢銷作家、知名主持人
「本書用另一個角度告訴我們如何懂愛、發現愛、融入愛、實踐愛的本質，最後，我們都可以是愛的分享者。」
－－孫頌賢，台北教育大學心理與諮商系教授
「學習信任將引領我們進入療癒之旅，帶來身心靈的療癒力！」
－－張宏秀，心理治療師、婚姻家族治療督導
「此書內容兼顧生理、心理、環境這三個面向，文字深入淺出，並有許多感人案例，總結一句：是本好書，不讀可惜！」
－－楊聰才，天主教耕莘醫院精神科主任醫師
「透過信任議題的省思，以成熟的態度幫助自己發展出值得信任的特質，以智慧的信任讓親密關係與人際互動更加健康。」
－－鄭存琪，台中慈濟醫院精神科主治醫師
「本書讓讀者有系統地回看自己信任感如何失去與被破壞，也重新審視自己的生命狀態，重啟與自己的對話，及進一步的經歷修復。」
－－蘇絢慧，馬偕協談中心諮商心理師
「本書蘊含了美好而奧妙的智慧，深入淺出，令我獲益良多。」
－－傑克‧康菲爾德（Jack Kornfield），當代西方禪修大師
「本書結合了深刻的洞見與實際應用的方法，使每個人最終都能無懼地愛與被愛。」
－－蘇珊‧皮維（Susan Piver），心靈作家、女性身心靈成長導師
「作者提供許多實用於現實生活中的建議，教導我們駕馭成年人的人際關係，尤其是現代人瞬息萬變的情感關係。」
－－《出版人週刊》（Publisher Weekly）
作家、廣播節目主持人／吳若權
情緒取向伴侶與家族治療師／孫頌賢
諮商心理師、家庭親子專家／許皓宜
心理治療師、婚姻家族治療督導／張宏秀
耕莘醫院精神科主任醫師／楊聰才
前台中慈濟醫院精神科病房主任／鄭存琪
身心靈成長導師／賴佩霞
自我療癒心理專家／蘇絢慧
「本書不但可以幫助我們加強對別人的信任，也能讓自己成為一個值得被信任的人。」
－－吳若權，暢銷作家、知名主持人
「本書用另一個角度告訴我們如何懂愛、發現愛、融入愛、實踐愛的本質，最後，我們都可以是愛的分享者。」
－－孫頌賢，台北教育大學心理與諮商系教授
「學習信任將引領我們進入療癒之旅，帶來身心靈的療癒力！」
－－張宏秀，心理治療師、婚姻家族治療督導
「此書內容兼顧生理、心理、環境這三個面向，文字深入淺出，並有許多感人案例，總結一句：是本好書，不讀可惜！」
－－楊聰才，天主教耕莘醫院精神科主任醫師
「透過信任議題的省思，以成熟的態度幫助自己發展出值得信任的特質，以智慧的信任讓親密關係與人際互動更加健康。」
－－鄭存琪，台中慈濟醫院精神科主治醫師
「本書讓讀者有系統地回看自己信任感如何失去與被破壞，也重新審視自己的生命狀態，重啟與自己的對話，及進一步的經歷修復。」
－－蘇絢慧，馬偕協談中心諮商心理師
「本書蘊含了美好而奧妙的智慧，深入淺出，令我獲益良多。」
－－傑克‧康菲爾德（Jack Kornfield），當代西方禪修大師
「本書結合了深刻的洞見與實際應用的方法，使每個人最終都能無懼地愛與被愛。」
－－蘇珊‧皮維（Susan Piver），心靈作家、女性身心靈成長導師
「作者提供許多實用於現實生活中的建議，教導我們駕馭成年人的人際關係，尤其是現代人瞬息萬變的情感關係。」
－－《出版人週刊》（Publisher Weekly）
作者介紹
■作者簡介
他把榮格、佛洛依德、超個人學派的觀點巧妙融入專業實務中，亦常在作品中引用文學與詩歌，激起讀者的共鳴並從中獲得啟發。他著有多本探討心靈的作品，包括《與過去和好》、《當恐懼遇見愛》、《回歸真我》、《以愛之名，我願意》等等。
楊仕音
國立臺灣大學動物學系學士、動物學研究所碩士，主修病毒遺傳。美國長春藤Dartmouth College科技管理學碩士。曾任專職專利工程師、國安局／青輔會兼職英文講師、中研院生物多樣性網站兼職翻譯。譯作曾獲頒第四屆吳大猷科學普及著作翻譯類獎。
張宏秀／審訂者
德州女子大學家族治療研究所兼任教授，美國婚姻家族治療師學會認證督導，身兼心理治療師、督導、教師、工作坊帶領者等身分。肯定心理及靈性的互惠，二十年來在婚姻家庭諮詢、創傷治療、身心症與耗竭療癒中納入靈性議題，以增加生命轉化的資源。對心靈治癒與整合有三十年的個人經驗，也帶領靈性整合工作坊及團體。
大衛‧里秋（David Richo）
資深心理治療師、教師、工作坊帶領者與作家，以婚姻、家庭與兒童諮商見長，非常強調心理及靈性的重要。除了從事心理治療外，也在加州聖塔巴巴拉和舊金山帶領避靜團體。目前在全美各地的依沙蘭靈修中心（Esalen institute）、靈磐避靜中心（Spirit Rock Retreat Center）、聖塔巴巴拉市立大學成人教育中心、加州大學柏克萊分校等處授課，並常在英美各地舉辦工作坊。
■譯者簡介
國立臺灣大學動物學系學士、動物學研究所碩士，主修病毒遺傳。美國長春藤Dartmouth College科技管理學碩士。曾任專職專利工程師、國安局／青輔會兼職英文講師、中研院生物多樣性網站兼職翻譯。譯作曾獲頒第四屆吳大猷科學普及著作翻譯類獎。
張宏秀／審訂者
德州女子大學家族治療研究所兼任教授，美國婚姻家族治療師學會認證督導，身兼心理治療師、督導、教師、工作坊帶領者等身分。肯定心理及靈性的互惠，二十年來在婚姻家庭諮詢、創傷治療、身心症與耗竭療癒中納入靈性議題，以增加生命轉化的資源。對心靈治癒與整合有三十年的個人經驗，也帶領靈性整合工作坊及團體。
規格
誠品貨碼 / 2681756840003
ISBN13 /
ISBN10 / 7702906561
EAN貨碼 / 4717702906566
頁數 / 304
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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