為工作立界線: 成就工作與美好人生的雙贏策略
he One-Life Solution: Reclaim Your Rersonal Life While Achieving Greater Professional Success
出版日期:
2018/10/09
9
500450
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讓工作與生活不再是非彼即此的選擇,
你可以改變自己工作的未來,同時又實現美好的生活。
你可以改變自己工作的未來,同時又實現美好的生活。
內容簡介
你愛你的工作嗎?還是為了一份薪水,不得不工作?你的工作使你充滿自我實現的熱情嗎?助你邁向人生願景嗎?你認真投入工作,卻搞得夫妻和親子關係失和,工作與生活果真難兩全嗎?這本書主要是談工作和你的人生。談你的職涯、你的熱情、你的經營、你的績效,你工作時應該有的幸福感。然而,上司霸道、主管難當、同事難搞,許多真實狀況呈現出工作與生活四分五裂的情況。工作到底有什麼問題?問題不在別人,就在你。是你自己允許老闆對你予取予求,是你自己捨棄了家人朋友,是你自己在該作的決策上退縮,是你自己未找出問題源頭加以解決。所以,你的恩賜、呼召、夢想、願景,都因此離得你遠遠地,你心中有一個想要抵達的目標,然而你卻一直留在原地。那個關鍵的改變起點,就在「立界線」。任何讀過克勞德「界線」系列書籍的人,都曾深受助益,這次他要幫助你在工作中找回自己,建立工作和生活整全的人生,並實現人生願景。這本書,幫助你找回工作的熱情和動力。你的人生,是成功?還是失敗?你,還要躱一輩子嗎?從工作中,找回答案。
產品目錄
第一部 基礎篇
第一章 找出問題與解決之道
執行長瑪莉亞:無法扣下扳機
經理人大衛:無法勇敢面對霸道上司
企管碩士萊恩:無法掌握自己的未來
創意總監蘇菲:無法專注
助理莎拉:無法正視並解決問題
業務員凱文:無法突破瓶項
核心問題
惟一的解決之道
內在與外在的界線
這是神為你所作的設計
挑戰:在「沒有結構」的文化中,力求整合
本書的目標
第二章 你的願景和你的界線
是原因,還是結果?
界線是什麼?
第三章 結構與界線
結構的重要性
結構的發展模式
結構有什麼好處?
如果一切順利
第二部 重建界線篇
第四章 奪回你的能力
個人能力和能力漏洞
辨識你籬笆上的破洞
第五章 稽核
你的時間就是你的人生
三方面的覺察
稽核第一部:辨識你所關心的事
稽核第二部:標準程序
整合為一的生活
第六章 界線十律
定律一:因果律
定律二:責任律
定律三:能力律
定律四:尊重律
定律五:動機律
定律六:評估律
定律七:積極律
定律八:嫉妒律
定律九:行動律
定律十:顯明律
順著定律而得的結果
第七章 你的遣詞用字
內化與模式
字詞稽核
奪回你的言論自由
第八章 作「沒有選擇餘地」的選擇
大石頭與小圓石:分辨輕重緩急
時間、精力、金錢
第九章 痛定思痛,制定規則
制定個人規則
規則:治療不幸的良方
第三部 工作上的界線
第十章 時間、空間和電子郵件
電子郵件的利弊得失
規劃個人的待辦事項
規劃時間和空間
你上癮了嗎?
在潔淨的人,凡物都潔淨
第十一章 整理你的資產負債表
終止依存關係
站穩的個人立場
一項宇宙定律
第十二章 作個了結
必要時作個了結
所以,欣然接受這觀念,然後去做
第十三章 傳達你的界線
如果你難以正視衝突
如果你天生擅於正視衝突
如何進行一場困難的對談
人人有別
界定自己,以求得到好結果
結語:前面的路
附錄:上路須知
不要雇用你不能開除的人
克制你想呵護人的衝動
審慎考慮配偶的忠告
不要讓非常時期成為常態模式
管理上司
對付難纏的上司
先做困難的事
第一章 找出問題與解決之道
執行長瑪莉亞:無法扣下扳機
經理人大衛:無法勇敢面對霸道上司
企管碩士萊恩:無法掌握自己的未來
創意總監蘇菲:無法專注
助理莎拉:無法正視並解決問題
業務員凱文:無法突破瓶項
核心問題
惟一的解決之道
內在與外在的界線
這是神為你所作的設計
挑戰:在「沒有結構」的文化中,力求整合
本書的目標
第二章 你的願景和你的界線
是原因,還是結果?
界線是什麼?
第三章 結構與界線
結構的重要性
結構的發展模式
結構有什麼好處?
如果一切順利
第二部 重建界線篇
第四章 奪回你的能力
個人能力和能力漏洞
辨識你籬笆上的破洞
第五章 稽核
你的時間就是你的人生
三方面的覺察
稽核第一部:辨識你所關心的事
稽核第二部:標準程序
整合為一的生活
第六章 界線十律
定律一:因果律
定律二:責任律
定律三:能力律
定律四:尊重律
定律五:動機律
定律六:評估律
定律七:積極律
定律八:嫉妒律
定律九:行動律
定律十:顯明律
順著定律而得的結果
第七章 你的遣詞用字
內化與模式
字詞稽核
奪回你的言論自由
第八章 作「沒有選擇餘地」的選擇
大石頭與小圓石:分辨輕重緩急
時間、精力、金錢
第九章 痛定思痛,制定規則
制定個人規則
規則:治療不幸的良方
第三部 工作上的界線
第十章 時間、空間和電子郵件
電子郵件的利弊得失
規劃個人的待辦事項
規劃時間和空間
你上癮了嗎?
在潔淨的人,凡物都潔淨
第十一章 整理你的資產負債表
終止依存關係
站穩的個人立場
一項宇宙定律
第十二章 作個了結
必要時作個了結
所以,欣然接受這觀念,然後去做
第十三章 傳達你的界線
如果你難以正視衝突
如果你天生擅於正視衝突
如何進行一場困難的對談
人人有別
界定自己,以求得到好結果
結語:前面的路
附錄:上路須知
不要雇用你不能開除的人
克制你想呵護人的衝動
審慎考慮配偶的忠告
不要讓非常時期成為常態模式
管理上司
對付難纏的上司
先做困難的事
規格
誠品貨碼 / 2681720487005
ISBN13 / 9789861986234
ISBN10 / 9861986235
EAN貨碼 / 9789861986234
頁數 / 384
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無
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