吃出健康: 聰明女人必讀的健康營養書
| 作者 | 李瑾華 |
|---|---|
| 出版社 | 大都會文化事業有限公司 |
| 商品描述 | 吃出健康: 聰明女人必讀的健康營養書：吃出健康、吃出完美女人！聰明的女人要學會吃好三餐、均衡攝取五大營養素、補充七大「好色」食物！呵護女人一生中的三大時期、輕鬆趕 |
內容簡介
內容簡介 吃出健康、吃出完美女人！聰明的女人要學會吃好三餐、均衡攝取五大營養素、補充七大「好色」食物！呵護女人一生中的三大時期、輕鬆趕走六大婦科惱人疾病、破解八大美容迷思！食物中自有大藥，妳只要懂得食療就可以擁抱健康！現今社會步調越來越快，不論是學生族、粉領族、家庭主婦或是婆婆媽媽都在無形中感到生活所帶來的壓力，這時補充營養就顯得非常重要。從今天起，妳不需要再吃一大堆營養品或保健品。改變就從日常飲食開始調整做起，讓妳輕鬆保有輕盈體態，做個蘋果美顏的健康美人。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介李瑾華營養學專家，對營養學與飲食健康及養生等方面有深入研究。努力朝推廣飲食營養的道路走，希望人們能擺脫藥物、著重飲食，吃出健康、吃出美麗。
商品規格
| 書名 / | 吃出健康: 聰明女人必讀的健康營養書 |
|---|---|
| 作者 / | 李瑾華 |
| 簡介 / | 吃出健康: 聰明女人必讀的健康營養書：吃出健康、吃出完美女人！聰明的女人要學會吃好三餐、均衡攝取五大營養素、補充七大「好色」食物！呵護女人一生中的三大時期、輕鬆趕 |
| 出版社 / | 大都會文化事業有限公司 |
| ISBN13 / | 9789866152764 |
| ISBN10 / | 9866152766 |
| EAN / | 9789866152764 |
| 誠品26碼 / | 2680821792001 |
| 頁數 / | 192 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |