卓越體適能
| 作者 | 許樹淵 |
|---|---|
| 出版社 | 師大書苑出版社 |
| 商品描述 | 卓越體適能：體適能是全身組織器官效能的外在表現，為日常生存活動、運動、作息的基礎。良好的體適能，代表著健康活力；不良的體適能，是一種身體功能衰頹的跡象，顯示出來 |
內容簡介
內容簡介 體適能是全身組織器官效能的外在表現，為日常生存活動、運動、作息的基礎。良好的體適能，代表著健康活力；不良的體適能，是一種身體功能衰頹的跡象，顯示出來的一種警訊，需要去重視、維護。其加強的方法是藉由合理的運動來改善提升。同樣地，工作及運動效率低弱，也顯示了體適能的下降。而體適能與運動是一體兩面的，相互提升，共同衰減，為身體健康程度的最佳指標。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介許樹淵
商品規格
| 書名 / | 卓越體適能 |
|---|---|
| 作者 / | 許樹淵 |
| 簡介 / | 卓越體適能：體適能是全身組織器官效能的外在表現，為日常生存活動、運動、作息的基礎。良好的體適能，代表著健康活力；不良的體適能，是一種身體功能衰頹的跡象，顯示出來 |
| 出版社 / | 師大書苑出版社 |
| ISBN13 / | 9789574966424 |
| ISBN10 / | 9574966429 |
| EAN / | 9789574966424 |
| 誠品26碼 / | 2680443490002 |
| 頁數 / | 254 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |