真要瘦! 你也能變正妹 | 誠品線上

真要瘦! 你也能變正妹

內容簡介

內容簡介 ◎推薦人：《請你跟我這樣瘦》作者／大熊知名女性主題網站至美網上的真實成功案例有別於一般減肥美容書籍多採明星代言，本書提供8位平凡女子的減肥奮鬥史，方法平易近人，容易實行，不但讓減肥不再只是遙不可及的夢，還能健康維持好體態減肥不缺方法，缺的只是堅持下去的毅力。書中採訪了8位能為你提供巨大動力的減肥正妹。她們以前都是重量級胖女孩，但都靠自己的方法和毅力減肥瘦下來，且至今幾年未復胖。這是一本你從未見過的健康減肥枕邊書，當你堅持不下去時，翻翻減肥正妹們減肥前後的照片和實錄，也許你會發現，減肥不再是一件遙不可及的難事了。這8位減肥正妹不是明星，都是普通女孩，她們的方法很實在，也很管用。她們能瘦，你就一定能！說不定，下一位健康美女就是你呢！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介蘇丹潔知名女性主題網至美網創始人及主編、大學教師、自由撰稿人。作為至美論壇「健康減肥館」總版主，主持的至美減肥大王系列專訪影響了幾十萬網友。業餘時間在減肥前線奮戰幾年來，以琢磨健康減肥和發現減肥正妹為樂；致力於「讓姐妹們靠自己的努力健康瘦下來」。譚志紋至美網創始人、首席管理員；專業背景為哲學研究；擁有近10年的資深互聯網、IT行業經驗。

產品目錄

產品目錄 第一章再堅持一下，你就能瘦！－－兩個多月減16公斤的小賴賴第二章健康減肥窈窕一生－－減18公斤並維持8年的小狐貍第三章減肥是我的事業－－百日減44公斤的漠璿第四章減肥，從改變自己開始！－－兩個多月減22.5公斤的薇薇第五章每個女孩子都是朵獨一無二的花－－減57公斤維持3年的美妍第六章從臃腫的繭中輕盈蛻變－－1年減20.5公斤的筱筱第七章即使流淚，也要堅持下去－－減掉31公斤的商婷第八章減肥沒有失敗的，除非你放棄－－減掉40公斤的旖旎

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