大腦開竅手冊 | 誠品線上

Welcome to Your Brain: Why You Lose Your Car Keys but Never Forget How to Drive and Other Puzzles of Everyday Life

作者 Sandra Aamodt/ Sam Wang
出版社 遠見天下文化出版股份有限公司
商品描述 大腦開竅手冊:關於腦的盲點、迷思、誤解,實在多得數不清:.我們只用了10%的腦力,還有90%的腦力未開發?……簡直胡扯!.撞到頭會失憶,再撞一次頭,又能恢復記憶?……

內容簡介

內容簡介 關於腦的盲點、迷思、誤解,實在多得數不清: .我們只用了10%的腦力,還有90%的腦力未開發?……簡直胡扯! .撞到頭會失憶,再撞一次頭,又能恢復記憶?……完全瞎掰! .放古典樂給肚子裡的寶寶、剛出生的小嬰兒聽,可以增進他們的智力……毫無根據! .年紀大的人腦筋不好,是因為腦細胞死掉?……沒這回事! .腦袋愈大愈聰明?腦褶愈多愈聰明?左撇子比較聰明?……全都是一派胡言! 這些說法為什麼不正確?或許你搔破腦袋也想不到, 不過,有兩位超級好心的一流神經科學家,已經迫不及待要讓你知道: 只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少,才能讓你的頭腦運作得更好! 所以,這本書不只幫你破除謠言, 還要給你解決生活難題的實用訣竅,包括: 長長久久的快樂要怎麼找?青少年該怎麼教? 什麼時候學習語言最好?臨時抱佛腳到底有沒有效? 還有該怎麼做,才能常保腦袋青春不老?…… 翻開《大腦開竅手冊》,先用科學知識補你的腦, 幫助你更聰明、更勇敢、更成功的奧妙, 都可以從你自己的腦袋裡找到! 王珀琪 誠品書店採購協理 李偉文 荒野保護協會榮譽理事長、《教養可以這麼浪漫》作者 姚仁祿 大小創意齋創意長 郭子乾 中天電視「全民最大黨」主持人 曾志朗 中央研究院院士 喻小敏 博客來網路書店圖書部經理 聯合推薦(以上依姓氏筆畫排序)

各界推薦

各界推薦 這本書起碼包括了數百篇研究論文與腦神經科學實驗的結果,可是卻生動得有如坊間的八卦雜誌般,精彩得屢屢令人擊節讚歎:「哇!原來如此!」 在深入淺出條理分明的述敘中,本書破除了很多父母教養孩子的迷思,這些迷思或許來自於商業行銷上的刻意誤導,或來自於父母恐懼孩子「輸在起跑點」的焦慮。 總是覺得父母在孩子教育上,要用心而不要太用力,閱讀這本書,就正是我們學習正確用心的開始! ── 李偉文/荒野保護協會榮譽理事長、《教養可以這麼浪漫》作者 教育就是讓大腦能自然與豐富發展的歷程! ── 曾志朗/中央研究院院士 如果我們要給腦袋找一本使用手冊,那麼這本《大腦開竅手冊》就是了! ── Daniel Gilbert/《快樂為什麼不幸福》作者 讀完這本書,從此你看待自己、看待你腦袋裡每一個念頭的想法,都不再一樣了! ── Steven Johnson/《開機》作者 這本書讀起來輕鬆、易懂,而且充滿樂趣! 要是所有科學家,都像這兩位作者那麼能寫,我們這些科普書作家,恐怕都要失業了…… 想知道怎麼在吵雜的環境中講行動電話,還能聽得清楚? 這就是你買下這本書的眾多好理由的其中之一! ── Sandra Blakeslee/《創智慧》作者

作者介紹

作者介紹 珊卓.阿瑪特 Sandra Aamodt《自然神經科學》(Nature Neuroscience)的前任總編輯,這份期刊在神經科學領域有舉足輕重的地位。珊卓是約翰霍普金斯大學生物物理學士,羅徹斯特大學神經科學博士。在耶魯大學做了四年的博士後研究,然後於1998年加入當時才剛創刊的《自然神經科學》,2003年成為總編輯。在她的編輯生涯中,閱讀了超過5,000篇論文,並且為期刊寫了數十篇關於神經科學與科學政策的評論。她也在多所大學授課,參與過分別在10個國家舉行的40多場科學會議。她的文章也常出現在《紐約時報》、《華盛頓郵報》和倫敦《泰晤士報》。珊卓喜歡騎機車,與王聲宏合作寫完《大腦開竅手冊》後,花一年半時間在南太平洋航行,然後再完成《兒腦開竅手冊》。目前與丈夫住在加州,她的先生是神經科學教授。楊玉齡輔仁大學生物系畢業。曾任《牛頓》雜誌副總編輯、《天下》雜誌資深文稿編輯。目前為自由撰稿人,專事科學書籍翻譯、寫作。著作《肝炎聖戰》(與羅時成合著)榮獲第一屆吳大猷科普創作首獎金籤獎、《台灣蛇毒傳奇》(與羅時成合著)獲行政院新聞局第二屆小太陽獎,譯作《生物圈的未來》獲第二屆吳大猷科普譯作首獎金籤獎。另著有《一代醫人杜聰明》;譯有《幻覺》、《醫學的藝術》、《夜班急診室》、《記憶診所》、《大腦開竅手冊》、《兒腦開竅手冊》、《奇蹟》等數十冊(以上皆天下文化出版)。

產品目錄

產品目錄 開場白 用你的頭腦,弄懂你的腦袋,讓你的頭腦更厲害! 第1部/破解你對大腦的誤解 第1章 你的腦袋愛撒謊 但它會把你需要知道的告訴你 你知道嗎:下棋難嗎?看照片更難! 你知道嗎:左腦很愛詮釋,右腦實事求是 沒這回事:我們只用了10%的腦力 第2章 給腦袋一記重擊! 好萊塢的「神經脫線」故事 你知道嗎:哪些電影對腦部疾病的描述不正確? 你知道嗎:腦袋受了傷,人會變了樣 你知道嗎:如何才能洗去痛苦的記憶? 你知道嗎:「美麗境界」的大數學家是精神分裂症患者 第3章 不可思議的思考中心 來一趟腦袋各部門的參觀之旅 你知道嗎:你的腦袋每天用掉2根香蕉的能量 你知道嗎:青蛙的心跳,讓神經科學家得到諾貝爾獎 你知道嗎:用什麼比喻腦袋最貼切?絕不是電腦! 第4章 生理時鐘掛在哪裡? 有人一天23小時,有人25小時 實用訣竅:克服時差,幫你的腦袋曬一些午後的陽光 實用訣竅:小心,別讓時差傷害你的腦! 你知道嗎:早起的公雞、夜貓子,都是天生注定 第5章 減重為什麼這麼難? 腦袋說:多長點肉,才能活命! 你知道嗎:少吃一些,多活幾年 實用訣竅:給減肥族的忠告:多管齊下,騙過你的腦 第2部/感官世界 第6章 睜開你的雙眼 視覺的故事 你知道嗎:「睜一隻眼、閉一隻眼」不是好主意 你知道嗎:有一個神經元迷上了麥可‧喬登 沒這回事:盲人的聽力比較優 第7章 在雞尾酒會上聽電話 聽清楚了:沒問題! 實用訣竅:如何預防聽力喪失 實用訣竅:利用人工耳改進聽力 實用訣竅:在很吵的地方講電話,怎樣才能聽得更清楚? 第8章 這是什麼氣味啊? 談談嗅覺與味覺 你知道嗎:火辣與透心涼,是什麼感受? 你知道嗎:老鼠為何不喜歡減肥可樂? 你知道嗎:是鼻子出毛病,還是太陽讓你打噴嚏? 第9章 疼痛不是病,卻會要人命 痛不痛,腦袋決定 你知道嗎:你為何不能搔自己的癢? 實用訣竅:針灸仍具有醫療價值 實用訣竅:轉移痛——病在心臟,痛在左臂 第3部/你開竅,子女就會開竅 第10章 長出好腦袋 童年快樂最重要! 沒這回事:聽莫札特能讓寶寶變聰明 你知道嗎:壓力大的孩子 → 脆弱的成年人 第11章 學語言、學音樂,要趁早 把握敏感期 你知道嗎:學會某種語言的能力是不是天生的? 你知道嗎:音樂和語言一樣,愈早接觸愈好 第12章 老爸老媽怎麼那樣煩啊! 青春期叛逆有理 實用訣竅:打動作電玩,增進腦力 你知道嗎:智力與腦容量沒有關係 第13章 一目十行,過目不忘 增強學習力與記憶力 實用訣竅:你應該在考前開夜車苦讀嗎? 你知道嗎:為什麼有些事情容易學,有些則不? 實用訣竅:轉移注意力,把不好的事忘了吧 第14章 抗老化的良方 多動動,不會老 實用訣竅:如何保護你的腦袋不變老 你知道嗎:記性變差,不等於得了阿茲海默症 沒這回事:出生之後,腦細胞數目就不會再增加 第15章 你的腦容量會改變嗎? 千萬不用頭大 你知道嗎:孩子的身高智力上限,取決於父母的基因 你知道嗎:先天與後天,一樣重要 你知道嗎:我們跟猿猴,差別不算太大 第4部/感性的腦 第16章 腦袋裡的晴時多雲偶陣雨 感情用事不是壞事 你知道嗎:感情讓記憶更鮮活 你知道嗎:腦袋如何分辨笑話是否好笑? 第17章 別再擔心過了頭 控制焦慮非難事 沒這回事:撞車那一瞬間,時間好像變慢了 你知道嗎:女性比較容易罹患創傷後壓力症候群 實用訣竅:以毒攻毒,治療恐懼症 第18章 要幸福喲! 追求快樂有方法 你知道嗎:世界各地的快樂程度 你知道嗎:心理學家如何計量快樂? 實用訣竅:怎樣增加你的快樂度? 第19章 性格是怎麼一回事? 不只你有個性,烏賊也有! 你知道嗎:家畜和寵物,腦袋瓜愈來愈小 第20章 性、愛與配對結合 愛情讓人上癮 你知道嗎:女性才是調情行為的主導者 你知道嗎:竟然有科學家研究性高潮時的腦部造影! 沒這回事:男生是經由學習,才變成同志的 第5部/理性的腦 第21章 該怎麼下決心、做決策? 學學猴子的把戲 你知道嗎:一定要追求A+嗎?還是A就行了? 你知道嗎:意志力能不能鍛鍊? 第22章 智力是怎麼來的? 基因與環境都重要 實用訣竅:考試前為自己打氣,會考得比較好 你知道嗎:烏鴉、章魚的小腦袋瓜一點都不傻 沒這回事:腦褶是智力的象徵 第23章 有些事忘不了,有些事記不來 真是傷腦筋 你知道嗎:為什麼你會忘了車鑰匙,卻記得怎樣開車? 沒這回事:記憶像彈簧一樣,能受壓抑,又能回復 實用訣竅:如何甩掉惱人的「魔音穿腦」? 第24章 沒來由的理性 為什麼會有自閉症? 你知道嗎:模仿,是同理心的基礎 沒這回事:疫苗造成自閉症 第25章 男人來自火星,女人來自金星 兩性天生就不同 沒這回事:女人的心情比男人多變 智力測驗:你的心理有多像男人? 你知道嗎:男性之間的差異,大於女性 第6部/大腦七十二變 第26章 我有自由意志嗎? 你有看沒有到,大腦都感覺到 你知道嗎:達賴喇嘛給神經科學家的「開」示 你知道嗎:是我犯了罪?還是腦袋唆使我犯罪的? 你知道嗎:腦部掃描能夠讀出你的心思? 第27章 睡得好,記得牢 人生入夢,往事不成空 你知道嗎:很興奮的時候,也可能突然睡著 你知道嗎:為什麼打呵欠會傳染? 第28章 他們有堅定的信仰 信徒、書迷、無神論者 你知道嗎:高僧的腦波和常人不一樣 你知道嗎:為什麼天神與天使總是在山頂上顯靈? 第29章 當心,你可能腦中風了 突然間聽不懂話,或無法移動 實用訣竅:腦中風的警訊與處理方法 第30章 上癮,一點也不過癮 嗑藥、酗酒惹麻煩 你知道嗎:快樂丸與百憂解,瞄準同一種分子 你知道嗎:抽大麻會不會引起肺癌? 你知道嗎:戒毒癮怎麼那麼難? 實用訣竅:準媽媽不喝酒,寶寶才會頭好壯壯 第31章 直搗大腦深處的療法 你的頭腦該電一電了嗎? 你知道嗎:「潛水鐘」安上機器手臂,化身「蝴蝶」

商品規格

書名 / 大腦開竅手冊
作者 / Sandra Aamodt Sam Wang
簡介 / 大腦開竅手冊:關於腦的盲點、迷思、誤解,實在多得數不清:.我們只用了10%的腦力,還有90%的腦力未開發?……簡直胡扯!.撞到頭會失憶,再撞一次頭,又能恢復記憶?……
出版社 / 遠見天下文化出版股份有限公司
ISBN13 /
ISBN10 / 3510946790
EAN / 4713510946794
誠品26碼 / 2681842729007
頁數 / 311
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 17X23CM
級別 / N:無

最佳賣點

最佳賣點 : 為什麼我家的青少年一定要這麼難搞?為什麼我的英文老是學不好?
為什麼愛情總教人盲目?為什麼我的車鑰匙老是找不到?
生活中總有些事情讓人煩惱,但是你可能還不知道:
來自神經科學研究的最新發現,已經找到了許多克服障礙的訣竅!
想讓腦筋變得更好?只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少,你才能真正開竅!

試閱文字

自序 : 用你的頭腦,弄懂你的腦袋,讓你的頭腦更厲害!

  在我們研究神經科學和撰寫專業文章的這幾十年來,常常發現自己在一些奇怪的場合,和陌生人討論頭腦——在髮廊裡、在計程車上、甚至在電梯裡。信不信由你,聽的人通常都沒有走開,反而會追問一些有趣的問題,像是:

.喝酒會不會殺死腦細胞呀?
.考前開夜車、臨時抱佛腳有用嗎?
.懷孕期間播放音樂,是不是能讓我的寶寶更聰明?
.我家裡那個青春期的大孩子,到底是哪根筋不對?(或是我老爸、老媽到底哪根筋不對?實在有夠煩!)
.為什麼我們沒有辦法搔自己的癢?
.男人和女人的思考方式,真的不一樣嗎?
.撞到頭,是不是真的會喪失記憶?

  這些問題都跟你的腦袋有關,也就是你頭骨之中那神奇的1.4公斤重的東西。你的腦袋讓你能夠欣賞夕陽、學語言、說笑話、認出朋友、躲避危險,以及看懂這一段話。

  過去這20多年來,神經科學家得知了好多有關腦袋如何進行這些任務的知識。雖然神經科學是一個很複雜的主題,但是我們認為,根本不必弄得那麼嚇唬人,讓人一碰上這個主題就緊張得神經兮兮的。這本書將會提供一些內幕消息,告訴你腦袋是怎麼運作的,以及你該怎樣幫你的腦袋運作得更好。

  你的腦袋達成任務的方式有好多種,包括用一些詭計和走捷徑,好幫它自己運作得更有效率,但是這些也可能引導你犯下一些可以預期的錯誤。讀了我們的書,你會發現自己是如何完成每天都要做的事,避免讓你自己的腦袋給欺騙了。

  我們也要破解某些迷思,破解那些人云亦云的說法,好幫助你不再讓人給唬了。譬如說,你其實並不只是動用到10%的腦力。拜託,沒這回事!

  對自己的腦袋了解多一點,一來很有趣,二來也很有用。我們將證明給你看,只要做一些簡單的改變,不只能讓你更加好好利用自己的腦袋,而且也幫助你讓自己的生活更加充實,更加快樂。我們還會告訴你,疾病怎樣損害你的腦袋,我們也會建議你可以怎麼做,好未雨綢繆或是修復腦袋。

  這本書就像一趟導覽,我們將會遍訪最美的風景與最重要的景點。但是,你不一定得從第1章開始讀起。你可以從任何一頁切入,隨意讀個幾段,這本書每一章都是獨立的。

  而且在每一章裡,你都會發現一些有趣的事實,一些讓你能在雞尾酒會上拿出來取悅友人的話匣子,以及一些能讓你腦袋更靈光的實用訣竅。另外,我們還會告訴你,你的腦袋常常耍哪些花招,走哪些捷徑,以及你應該怎麼反過頭來利用它們,讓你更加善用自己的腦袋。

以下是這趟導覽的行程介紹:
.第1部,我們將介紹本書的主角——你的腦袋。我們將拉開布幔,展示幕後的真相,並解釋你的腦袋如何幫助你在這個世界裡求生。
.第2部,我們將來一趟感官之旅,解釋你是怎麼去看、去聽、去觸摸、去聞、以及去嚐味道的。
.第3部,我們將展示,你的腦袋在這一生中從出生到老年的變化。
.第4部,我們將檢視你腦袋裡的感情系統,焦點擺在這些感情如何導引你好好過日子。
.第5部,我們將討論你的推理能力,包括做決策、智力、以及兩性在認知上的差異。
.第6部,我們將檢視腦袋的變態,也就是不尋常的狀態,包括意識、睡眠、藥物與酒精、疾病等主題。

  建議你:不妨把這本書擺在床頭櫃或是茶几上,隨時翻到哪兒,就讀哪兒。我們希望你能從中得到一些新東西、一些樂趣,而且在讀了幾頁之後,會想要把整本書讀完。

  現在,請拉出一張椅子坐下來,準備來認識一下你的腦袋,以及你自己!

試閱文字

內文 : 第25章
男人來自火星,女人來自金星
兩性天生就不同

  男人和女人完全沒有差別。

  跟你開玩笑的啦。如果我們必須緊抱著這個像口號的句子不放,這一章就沒戲唱了。

  不過,有些性別差異的說法確實是被人過度誇大了,有些則完全是編造出來的。在這個世界上,多的是溫柔漢與男人婆,而且整體說來,男人與女人的聰明程度不相上下。但是,凡是養過小孩的人,大概都知道,男孩和女孩一生下來,兩耳之間所配備的大腦就有所不同。

  當然囉,兩性的腦袋裡有一些重大的差別,能決定你到底是喜歡看男生或女生穿上緊身褲(請參考第20章)。但是,請你暫時不要想歪,我們現在要討論的是,當男人與女人下了床之後,在想法上還會有什麼不同。

  我們都知道,激素能影響腦袋的運作,而性激素,像是睪固酮與雌性素,在男女兩性體內的含量是不一樣的。性激素在嬰兒出生前以及剛剛出生後,影響的效果特別大,而嬰兒的腦正是在這段時間形成的。

  性激素也能直接影響成年人的腦袋。男人與女人的腦袋外形有差別,或許就是因為性激素的關係囉?不過,這些差別大部分都相當細微。女人腦袋的表面區域稍微多一些,而且區域之間的連結也比較多;至於男人的腦袋,則是體積稍微大一些。我們知道,男人的身軀比較大,腦體積應該也會跟著比較大,但即便把體型的影響考量進來,男人的腦體積還是稍大一些。

  既然有這些差異存在,男人與女人可能表現出不同的行為,就沒什麼好驚訝了。但是人類的行為不完全由生物本性來決定,同時也受到經驗與訓練的影響,也就是我們所謂的文化。

  例如,大部分的小孩都想取悅自己最喜歡的大人。如果女孩子把衣服弄髒,就會受到爸媽的責罰,但男孩子卻可以隱隱察覺,爸媽看到他們這麼有男性氣概,其實心底才暗自高興著呢。那麼,我們就不能因此而論斷說:女孩子天生就對儀表超級講究。

  很多青少年都相信,男人認為聰明的女人很缺乏魅力(還好我們大部分人沒傻到信以為真,感謝老天),而某些女校在鼓勵學生追求學業表現時,所展示出來的高效率,也證明了女孩子確實有可能調整自己的行為與能力,來符合社會上的刻板印象。

  所以說,我們到底要怎樣區分生物性與文化對行為的影響呢?事實上,沒有辦法!我們無法將這兩項完全分開,因為環境也會塑造我們大腦的運作方式,但我們還是可以根據經驗與知識,來猜測一下。

  譬如說,其他動物的雌性與雄性行為差異,反映出來的很可能是生物學上的差異。以大鼠來說,牠們就沒有太多的文化。另外,人類的一些行為在許多不同文化都是男性氣概的象徵,就很可能具有生物學上的基礎;雖然這裡所說的生物學上的差異,可以是指男性比較強的肌力,而不一定得指他們的腦袋。

  了解這些之後,且讓我們來瞧一下,在人類身上,最像是兩性生物差異的有哪些。
男人與女人之間,最確實的差異是空間推理能力。這倒不是指男人比較不願意問路這件事,那大概是文化上的差異;這裡說的是,男性對於這個世界的物質配置,想法通常與女性不同。

  就連在大鼠的例子中,母鼠都比較依賴路標來找路,反觀公鼠則是根據腦中的空間地圖。譬如說,要大鼠牢記迷宮中通往獎賞的路徑,有兩個辦法:一個是注意迷宮牆上的區域特徵,另一個是注意房間牆上的遠方特徵。這時研究人員如果將迷宮轉個方向,讓它面對房間裡的另一面牆,如此將改變遠方的線索,結果並不會影響母鼠的表現,但是卻會讓公鼠走錯路。如果改變區域特徵,則對母鼠的影響大於公鼠。

  同樣的,你如果聽到某人說:「往前走,經過左手邊一棟石造的教堂,過了幾個街角後,在旁邊有一顆大松樹的褐色屋子的地方右轉,」說這話的大概是一名女性。如果你聽到的是:「往南走2.6公里,然後往東再走1公里,」這話極可能出自男性。

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