心理畫 2: 畫中有話

不只達文西的『蒙娜麗莎的微笑』藏著秘密
每個人畫的圖，都無聲的說著心底的小秘密

收錄300幅圖畫，破解你心中隱藏的秘密
原創心理圖解手冊 全新的心理解析理念

這本書適合哪些人看？
◇ 對心理學感興趣的人或哲學、心理系所學生。
◇ 從事或對心理諮商有興趣的人。
◇ 從事青少年、大學生、成人團體輔導的人。
◇ 從事企業培訓的人或人力資源工作者。
◇ 教育工作者或為人父母者。
◇ 想讓人際關係變更好的人。

本書特色
 獨特：從圖畫心理學的角度分析人的心理動機，探討塗鴉作品中所蘊含的心理學含義。
 有趣：本書收集近300幅圖畫作品，從這些畫中深刻了解心理學的資訊。
 專業：本書包含心理學專業的基礎，有系統地透過圖畫，瞭解自身。
 實用：讓你透過圖畫技術，重新自我認識，並幫助個人及他人成長，並亦可進行相關的培訓活動。

本書的主要內容及框架
本書的總體邏輯是從實務到理論，共分為五部份
 第一部分是心理諮詢中的案例故事，你可以邊看圖畫邊看故事，可以嘗試和心理諮詢師一起來解讀每幅畫中的心理學資訊
 第二部分是圖畫分析，主要是對樹木人格圖和自畫像進行心理分析，介紹了從普通的樹木圖和人物畫像中看出作畫者的一些特點。
 第三部分是主題畫，主題畫的含意很像「命題作畫」，人們根據主題作畫，然後由我進行指點與評論。
 第四部分是圖畫技術在培訓活動中的運用，利用圖畫進行團隊建設的培訓
 第五部分是圖畫心理的理論部分，介紹圖畫心理學得以立身的理論基礎，總結國外學者對圖畫分析的研究成果，也包括作者的一些見解。

使用本書的效率指南
　　本書的出發點之一是讓每個人根據自己的實際狀況和需要，靈活應用圖畫技術。為此，本書在每一部分都有一個「說明」，介紹我是在什麼情況下、怎樣使用這些技術的。
　　如果你只想把圖畫心理學的技術應用在自己身上，你可以重點閱讀「心理諮詢中的圖畫故事」部分的「用圖畫記日記」一文，瞭解怎樣用圖畫記錄自己的心理歷程。然後再看第五部分「心理圖解的秘密」，瞭解怎樣解讀自己的圖畫。
　　如果你不僅想解讀自己的圖畫，還想分析別人的圖畫，你可以先選擇最感興趣的一種圖畫技術看，比如你對樹木人格圖感興趣，你可以挑第一部分「心理諮詢中的圖畫故事」中有樹木人格圖的幾個故事看，然後看第二部分「圖畫分析」中的前半部，以及第三部分「主題畫」中的第七個主題，最後再看第五部分「心理圖解的秘密」，尤其是其中「怎樣分析樹木人格圖」。如果你要瞭解自畫像、屋－樹－人等技術，都可以按這樣的方式來讀。這樣，在最短的時間裡，你就既有了一些初步的瞭解，又有了理論知識，可以謹慎地開始解讀。
　　如果你不僅想解讀自己和他人的圖畫，還想把圖畫技術靈活地運用在教學活動、團體輔導、企業培訓活動中，那你必須既掌握理論知識，又掌握實踐技巧。在理論知識方面，除了重點閱讀本書的「心理圖解的秘密」部分，還可以本書的「參考書目」為索引，閱讀更多的資料。在實踐方面，可以把書中的第二部分「圖畫分析」、第一部分「心理諮詢中的圖畫故事」，當作實例進行分析。本書第四
部分「圖畫在企業培訓活動中的應用」介紹了具體的實務和案例，可以參看。但僅有這些還不夠，在培訓中運用某一技術前，最好先自行進行體驗和試驗，以把握好指導語的清晰度、作畫所需時間、可能遇到的問題等。
　　對所有讀者的友情提示：圖畫心理很有趣、很有power，但切忌在自己不懂的情況下，貿然用圖畫技術去分析他人的圖畫。這可能對自己和別人都造成傷害。我自己曾走過彎路：在剛接觸圖畫心理學時，我非常相信自己的解釋，但越瞭解得多，我越不敢擅自解釋。更多的時候，我是帶著謙恭的心，靜靜地聽作畫者的解釋。即使我有自己的解釋，我也一定會與作畫者進行溝通，進行確認。即使對確認的資訊，我在說出來時，也會強調它只是一種參考。不論圖畫心理學怎樣神奇，它都只是一個工具。它是一個用來幫助瞭解自我和別人的工具，而不是傷害他人的工具，在任何時候。

本書的主要內容及框架
　　本書的總體邏輯是從實務到理論。全書共分為五部分。其中，第一部分至第四部分是圖畫心理的具體實務，第五部分是介紹圖畫心理學的理論。
　　第一部分是心理諮詢中的案例故事。這些故事有的是關於白領職業生涯發展，有的是關於女性的情感、婚戀故事，有的是關於男性成長，還有的案例涉及到大學新生適應環境的問題。
　　與一般的諮詢案例不同，每一個故事都有圖畫。你可以邊看圖畫邊看故事，可以嘗試和心理諮詢師一起來解讀每幅畫中的心理學資訊。透過這樣的參與，你可以獲得關於圖畫分析的豐富資訊。
　　第二部分是圖畫分析。在這一部分中，主要是對樹木人格圖和自畫像進行心理分析。讀者如果想獲得這兩種圖畫的豐富資訊，可以著重閱讀這一部分。這一部分的作畫者大多是大學生及有工作經驗的人。這一部分展示有一定典型意義的圖畫，介紹了可以從普通的樹木圖和人物畫像中看出作畫者的一些特點。我把樹木人格圖部分進行了分類，根據圖畫的特點，分成23 類，讀者可以根據自己的
需要，方便地進行查尋。自畫像部分是根據圖畫內容來進行介紹的。
　　第三部分是主題畫。主題畫的含意很像「命題作畫」，我給出大的主題，人們根據主題作畫，然後由我進行指點與評論。這裡共有7 個主題。這些主題分別是：山、路、家；自畫像；給矩形添加圖形；房屋和人；給「十」字添加圖形；給圓形添加圖形；樹木。這裡選用的畫，是年齡集中在16 ～ 25 歲之間各個行業的人所畫的。透過這部分，可以瞭解如何靈活地運用圖畫技術，以及一些圖形的基本含意。
　　第四部分是圖畫技術在培訓活動中的運用。圖畫工具是非常有效的培訓工具之一。它主要的優勢在於：其一，能把抽象的培訓主題變得直觀、具體。其二，能深入地揭示主題，觸動人們的潛意識。其三，有比語言更強的表現力。其四，能創造輕鬆愉悅的培訓氛圍。這部分介紹了四個具體的實踐活動：利用圖畫進行團隊建設的培訓；圖畫在職業生涯規劃培訓中的應用；在客戶服務培訓中運用圖畫技術；利用圖畫建立與機器設備的情感。每一個活動都有兩部分：先介紹活動目的、實施對象、組織過程、準備材料、指導語等；再舉一個具體的實例，闡明在活動中會遇到的具體情況和如何分析。
　　第五部分是圖畫心理的理論部分，介紹圖畫心理學得以立身的理論基礎，總結國外學者對圖畫分析的研究成果，也包括我自己的一些見解。從某種意義上它是全書的理論總結，其他部分是這一部分的展開和應用。這部分內容包括：圖畫心理學的發展歷程，各種圖畫技術及其主要指導語；怎樣從整體上分析一幅圖畫；怎樣分析人物畫；怎樣分析樹木人格圖；怎樣分析屋－樹－人。這部分的小
插圖，方便讀者理解、對照和查找相對的類型及其解釋。如果你想要對圖畫心理學有理論上的瞭解，想要靈活運用圖畫技術，你可以從這一部分獲取一些基本而有用的資訊。

自序
　　你讀過這樣的書嗎？是一本文字書，但卻有近300幅圖畫，而且這些圖畫都是出自普通人。更奇妙的是通過這些簡單的圖畫，可以瞭解一個人的內心世界。這就是神奇的圖畫心理學的天地。這本書將帶你走進這神奇的心理圖解世界。人類是先創造圖畫再創造文字的。幼兒也是先會畫畫再學文字的。用圖畫傳遞出的資訊自然要比語言更豐富。一幅圖畫勝似千言萬語。從這個意義上說，每個人都是天然的作畫者、天然的解讀者。這裡面，包括我，也包括你。通過閱讀本書，你會多一雙心理學的眼睛來解讀圖畫。
　　本書是我在心理諮詢、教學活動以及企業培訓中應用圖畫技術的經驗積累，也是我站在前人肩上、潛心學習圖畫心理學的成果。希望這本書能讓你也分享到解讀自己和別人的圖畫心理的威力。
　　在我數年的實踐中，我深刻地感受到圖畫是最有效的直達人內心的工具之一。人們往往藉著圖畫的構思與介紹，對真實的自我進行解剖，這種剖析不會讓人們感受到威脅，也不會讓人們難堪。絕大多數人還會享受作畫本身帶來的愉悅感。
　　我另外一個深刻的體會是：圖畫技術是有效的團隊活動技術之一。不論是用自畫像的方式讓人們作自我介紹，還是讓人們用圖畫描繪3~5年後的組織願景，圖畫都會創造輕鬆愉快的氛圍，讓人們全心全意地投入其中。