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內容簡介
◎豐富配圖+淺顯易懂的圖解文字,讓人一讀就懂重點
◎將重要觀念內容分類說明,讓人快速掌握正確知識
◎國人最常遇到的身體不適症狀,都能透過本書的頭骨按摩法來有效改善
◎絕對能安心實行,完全無副作用!
讓三萬人有感的治療方法首度公開!
頭痛、失眠、眼睛疲勞、頸部僵硬、肩膀僵硬、
腰痛、食慾不振……都能統統消失!還可以瘦臉!
「頭好痛」、「睡不著」、「身體動作很不靈活」……
如果你也為這些症狀所苦,說不定就是因為頭骨出現歪斜所引起的喔。
作者在書中介紹了多種在家就能獨自完成的簡單保養法,
讓我們只要跟著書籍按表操課,就能讓全身更舒暢、更健康!
就讓我們透過能調整頭骨的自我保養法,一起來消除這些不適症狀吧!
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腰痛、食慾不振……都能統統消失!還可以瘦臉!
「頭好痛」、「睡不著」、「身體動作很不靈活」……
如果你也為這些症狀所苦,說不定就是因為頭骨出現歪斜所引起的喔。
作者在書中介紹了多種在家就能獨自完成的簡單保養法,
讓我們只要跟著書籍按表操課,就能讓全身更舒暢、更健康!
就讓我們透過能調整頭骨的自我保養法,一起來消除這些不適症狀吧!
產品目錄
Part 1 矯正「歪斜」,健康愉快每一天!一併解決頭痛、失眠、肩頸僵硬
從外表看出來!檢測臉部歪斜程度
從日常生活中看出來!判斷頭骨歪斜程度
頭骨會像呼吸一樣活動
能左右身體健康的腦脊髓液是什麼呢?
頭骨會在不知不覺間歪斜
自我保養Q&A
Part 2 首先,按摩頭骨基本保養法
開始保養之前
Step 1 疏通淋巴
Step 2 按摩頭骨
Step 3 按摩顳骨
Step 4 按摩枕骨
Step 5 按摩額骨
專欄 要是這樣過生活,頭骨會歪斜喔!案例1
Part 3 消除惱人的小毛病!對症下藥保養法
頭痛
失眠
眼睛疲勞
頸部僵硬
肩膀僵硬&腰痛
食慾不振
荷爾蒙失調
專欄 要是這樣過生活,頭骨會歪斜喔!案例2
Part 4 變得更健康&臉更小應用保養法
按摩顳骨與顴骨
按摩顎關節
按摩上頷骨
按摩下頷骨
按摩舌骨肌肉與廣頸肌肉
疏通從鎖骨以至腋下的淋巴
實際案例集
我們靠自我保養,改變了這麼多!
折磨人的過敏性鼻炎情況好轉了!
我的脖子不再僵硬,睡眠也更沈更香了。
我不會再咬著牙根入睡,也不再頭痛了!
就算前一天喝酒隔天也不會水腫
身體容易往右半邊傾斜的習慣大減
從外表看出來!檢測臉部歪斜程度
從日常生活中看出來!判斷頭骨歪斜程度
頭骨會像呼吸一樣活動
能左右身體健康的腦脊髓液是什麼呢?
頭骨會在不知不覺間歪斜
自我保養Q&A
Part 2 首先,按摩頭骨基本保養法
開始保養之前
Step 1 疏通淋巴
Step 2 按摩頭骨
Step 3 按摩顳骨
Step 4 按摩枕骨
Step 5 按摩額骨
專欄 要是這樣過生活,頭骨會歪斜喔!案例1
Part 3 消除惱人的小毛病!對症下藥保養法
頭痛
失眠
眼睛疲勞
頸部僵硬
肩膀僵硬&腰痛
食慾不振
荷爾蒙失調
專欄 要是這樣過生活,頭骨會歪斜喔!案例2
Part 4 變得更健康&臉更小應用保養法
按摩顳骨與顴骨
按摩顎關節
按摩上頷骨
按摩下頷骨
按摩舌骨肌肉與廣頸肌肉
疏通從鎖骨以至腋下的淋巴
實際案例集
我們靠自我保養,改變了這麼多!
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我不會再咬著牙根入睡,也不再頭痛了!
就算前一天喝酒隔天也不會水腫
身體容易往右半邊傾斜的習慣大減
作者介紹
■作者簡介
山口勝美
一般社團法人JPN美容矯正治療師協會代表理事,美容矯正沙龍工作室「Nature 」代表,2015~2016年日本環球小姐Final Beauty Camp講師。從1981年起便以妝髮設計師的身分開始相關的活動,之後學習各項整骨、體療法、脊骨神經療法、美容矯正術,於2006年創辦美容矯正沙龍工作室「Nature 」,目前也兼任培養頭骨矯正美容治療師、講師的培訓課程代表。
Nature http://www.nature-m.com/
一般社團法人JPN美容矯正治療師協會 http://biyokyosei-serapisuto.or.jp/
Ameba部落格 http://ameblo.jp/korohuwa/
電子報 http://www.reservestock.jp/subscribe/61833
■譯者簡介
羅小如
規格
誠品貨碼 / 2681520526003
ISBN13 / 9789864755257
ISBN10 / 9864755250
EAN貨碼 / 9789864755257
頁數 / 96
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
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