心靈使用手冊 | 誠品線上

心靈使用手冊

作者 成和平
出版社 臺灣商務印書館股份有限公司
商品描述 心靈使用手冊:訓練自己適應,甚至於去憧憬和迎接改變;克服對未知的恐懼,積極參與工作和活動;勇於表達及流露感情,學習與自己競爭,但仍然能從容處理事情。有時候則刻意

內容簡介

內容簡介 訓練自己適應,甚至於去憧憬和迎接改變; 克服對未知的恐懼,積極參與工作和活動; 勇於表達及流露感情,學習與自己競爭, 但仍然能從容處理事情。 有時候則刻意放慢腳步, 使自己能緩些工作、玩耍、走路、談話、進食,甚至是思想, 並學會疼惜自己,信賴自己的感受,養成做自己認為是對的事情的習慣。 什麼是健康心靈? 是健康的心理嗎? 心理健康的人,對挫折的忍受度高,很會抵抗壓力,但心靈健康的意義不止於此。 本書蒐集了大量有趣的新知,包括科學、超心理學、騙術、催眠與冥想、潛意識等方面,並探討生命意義與人類本質,希望讀者建立豁達開朗的人生觀,與擁有圓滿無憾的人生。 ■作者簡介 成和平 1963年生,湖北石首人。中山醫學系畢業,前基隆市立醫院耳鼻喉科主任,現任職台北美兆診所與張益源診所主治醫師。為國內著名超心理學家、生死學者,經常上電視講解睡眠真相與破解靈異現象;曾經擔任南華大學生死學研究所學分班講師、南港社區大學生死學講師、中華超心理學研究會副理事長、電台主持人等。曾以生理回饋儀進行上千人次的腦波測試,於1998年世界心理衛生與輔導會議中發表腦波論文。著有《睡個好覺解千愁》(元氣齋)、《人類最重要的25個科學問題》(宇河)、《哈利波特的沉思》(商務)、《生死科學》(商務)、《心靈聖經》(宇河)、《一百個不生病方法》(元氣齋)、《百玩不厭的黑白棋》(宇河)、《黑白棋輕鬆入門》(漢湘文化)等十餘本書。

商品規格

書名 / 心靈使用手冊
作者 / 成和平
簡介 / 心靈使用手冊:訓練自己適應,甚至於去憧憬和迎接改變;克服對未知的恐懼,積極參與工作和活動;勇於表達及流露感情,學習與自己競爭,但仍然能從容處理事情。有時候則刻意
出版社 / 臺灣商務印書館股份有限公司
ISBN13 / 9789570521573
ISBN10 / 9570521570
EAN / 9789570521573
誠品26碼 / 2680242973003
頁數 / 288
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
級別 / N:無

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