醒悟無常: 證嚴上人的42堂心靈修習課

目錄
序文 祈願人心淨化、社會祥和，天下無災無難！虔誠祝福人人平安，家家吉祥，福慧雙修！
第一堂課：看見無常，人間有相就無常。無形的無相，那就是覺悟，覺有情。
第二堂課：驚世災難，要有警世的覺悟。人心虔誠，用愛來愛人及物。
第三堂課：在苦難中長養慈悲；在變數中考驗智慧。在大地中長期養息；在天下中消弭災難。
第四堂課：苦，才是人間的正道。因為知苦，才會知道如何求法。
第五堂課：人傷我痛，人苦我悲。苦集滅道，轉法積善必有餘慶。
第六堂課：生命有限，慧命無窮。體會輪迴，就明瞭如何來去。
第七堂課：無謂名利，成就人間事。 生命要負起生命的責任與價值。
第八堂課：把握時間，啟動自我生命價值。愛護環境，不要污染地水火風。
第九堂課：守志奉道，其道甚大。堅定道心，必須要身體力行。
第十堂課：無常不必牽掛，離別只是因緣。瘟疫不是人可擋的，茹素才能去除果報。
第十一堂課：惡從邊緣生，絕不能輕心。絲毫之偏，差之千里。
第十二堂課：數字，永遠無法滿足。回到一的本質，才是自己的價值。
第十三堂課：楊枝淨水，洗滌人間。記錄傳承，為時代做見證。
第十四堂課：時日已過，命亦隨減。要醒悟過來，要懺悔自己。
第十五堂課：不是辛苦，是幸福啦！全球情續，人多力量大。
第十六堂課：人人自救，自救救人。多說多傳好話，淨化人心。
第十七堂課：眾生共業，苦難多。發心立願，讓世間重新活化起來。
第十八堂課：此身不向今生度，更向何生度此身。先造善行善，後面才有福凝聚起來。
第十九堂課：大膽去做，做就對了！有心就有力，無私大愛都會會合。
第二十堂課：心包太虛，量周沙界。不要輕視自己力量小，只要有心就有辦法。
第二十一堂課：用善心的愛、虔誠的念，大家一起來鋪平人間菩薩道。
第二十二堂課：娑婆世界病了，人病地病空氣也病。要與天地自然共生息，唯有宗教讓心靈依靠。
第二十三堂課：愛沒有偏差，一秒鐘千萬種情。動一念好心，就可以救天下。
第二十四堂課：用心是萬能，用心是無所不能。一片誠意心連心，就能擴大愛，拉長情，轉苦為甘。
第二十五堂課：佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭。善法成為記憶，記憶就是種子。
第二十六堂課：好好反省，求饒懺悔。教育眾生，有信願行。
第二十七堂課：法脈精神可以代代延續下去，以善、以愛，全球行道身體力行。
第二十八堂課：向天懺悔，向地感恩。知天命，順天命，承擔起大責任。
第二十九堂課：同體大悲，分秒感恩。守護生命，守護著愛，用大愛護眾生。
第三十堂課：萬般帶不去，唯有業隨身。在各地佈下善的種子，讓當地翻轉人生。
第三十一堂課：菩薩所緣，緣苦眾生。天降大任，人人有責。天生我才，合為一心。
第三十二堂課：量彼來處，心存感恩。正思、正念、正知、正見、正定、正解，還要正食量。
第三十三堂課：大哉教育，警惕天下。一草一木，無不都是藥。
第三十四堂課：不要小看自己，人有無限可能。人間與大地共生息，荒土也能變良地。
第三十五堂課：預防在前，治療在後。合和互協，點滴會合，就能發心出力。
第三十六堂課：回歸到心上有田，有田是思。用心耕種，福慧雙修。
第三十七堂課：教育不分宗教，絕對超然、清淨無染。開啟智慧，心心念念就都是善。
第三十八堂課：非說不可，非做不可，非行不可。心心念念在人間，擴大世間愛的連合。
第三十九堂課：時間不動，是人間、空間都在動。啟發生命的使命，要應機逗教，把握因緣。
第四十堂課：時間之長、距離之遠，遍虛空法界。一念三千世界，天地萬物剝繭抽絲，飛秒都要守住。
第四十一堂課：天空破了洞誰不傷心，青山流了淚誰不悲傷。災難臨頭唯有覺悟，覺性抬頭，印證道理。
第四十二堂課：翻轉人間，轉惡為善，轉災成福。起心動念，利益人群，轉疫為益。

釋證嚴

釋證嚴

1937年生於台灣台中清水，皈依上印下順導師，終身奉行「為佛教、為眾生」的核心信念；倡導「佛法生活化，菩薩人間化」。1966年創辦「佛教克難慈濟功德會」，開展「慈善、醫療、教育、人文」以及「國際脤災、骨髓捐贈、環境保護、社區志工」等四大志業、八大法印，依循佛陀教法，教導慈濟人行菩薩道。

五十多年來，慈濟人克己復禮，不分宗教、種族、政治、贏得國際社會肯定，證嚴法師更獲頒無數獎項，包括：台美文教基金會社會服務獎、美國艾森豪國際和平獎章、行政院文化獎、日本庭野和平獎、羅斯福基金會傑出公共服務獎、國際扶輪社最高榮譽獎。另獲臺灣、菲律賓、泰國、香港等地的六所知名大學，授予榮譽博士學位。法師總是謙稱，所有榮耀應歸給全球慈濟人，而他只是代表受獎而已。