O型小將的輕盈瘦身術 | 誠品線上

血液型ダイエット: O型さんダイエット

作者 中島旻保
出版社 時報文化出版企業股份有限公司
商品描述 O型小將的輕盈瘦身術:史上第一本血型減肥書,不論你是A型、B型、O型還是AB型,知道血型就一定能瘦!吃肉肉長肉肉?蕎麥麵低脂又健康?會長肌肉,所以不要做激烈運動?啤酒

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內容簡介

內容簡介 史上第一本血型減肥書,不論你是A型、B型、O型還是AB型,知道血型就一定能瘦!吃肉肉長肉肉?蕎麥麵低脂又健康?會長肌肉,所以不要做激烈運動?啤酒是瘦身天敵?其實,大家都搞錯了!瘦不下來的的關鍵在於──O型! 史上最有科學根據瘦身法!引爆歐美日韓瘦身狂潮的免節食、零挫折、不復胖血型減肥法!●清楚列出「易發胖」、「不易發胖」的各類食物,有理可循,瘦身好安心!●貼心整理最適合的「早餐」、「午餐」、「晚餐」、「外食」、「點心」,瘦身好容易!●統整各血型最有成效的「運動方式」及「運動習慣」,瘦身好有感!瘦身懶人包──吃什麼、喝什麼、做什麼一本掌握速瘦關鍵!O型小將必瘦絕技◎盡情吃肉!◎蕎麥麵要少吃!◎認真積極做運動!

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介中島旻保1949年生,富山縣人。中島脊骨神經醫學中心院長、日本綜合醫療學會議員、臨床基因醫療學會基因醫師認證醫師。於美國愛荷華州帕曼爾脊骨神經醫學大學,廣泛地學習基礎醫學、小兒科學、婦產科學、心理學。爾後,專攻臨床診斷學、X光學,建立獨樹一格的自然醫療法。目前以美國聯邦政府公認脊骨神經醫學醫師的身份(D.C)進行診療的同時,跨領域地從事演講、替雜誌撰稿、撰寫書籍、上媒體節目。著有《O型人半夜吃烤肉也不會胖?》(講談社+α新書)。http: www.drnakashima.com 譯者/張智淵台北人,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業,從事翻譯十餘年,譯有《夢象成真》、《昔年往事》等四十餘本小說,以及《為什麼老闆要裁員不要減薪?》、《打造你的幸福腦》、《不熬夜,不死背,睡前一分鐘驚人學習法》(以上皆為時報出版),現為專職譯者。E-mail:akiracat@seed.net.tw張智淵

商品規格

書名 / O型小將的輕盈瘦身術
作者 / 中島旻保
簡介 / O型小將的輕盈瘦身術:史上第一本血型減肥書,不論你是A型、B型、O型還是AB型,知道血型就一定能瘦!吃肉肉長肉肉?蕎麥麵低脂又健康?會長肌肉,所以不要做激烈運動?啤酒
出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司
ISBN13 / 9789571359687
ISBN10 / 9571359688
EAN / 9789571359687
誠品26碼 / 2680868477008
尺寸 / 18.8X13CM
語言 / 中文 繁體
級別 /
裝訂 / 平裝
頁數 / 80
開數 / 32K

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