生命調理法 3 : 調息養生保健氣功 (附光碟)
| 作者 | 何華丹 |
|---|---|
| 出版社 | 聯經出版事業股份有限公司 |
| 商品描述 | 生命調理法 3 : 調息養生保健氣功 (附光碟)：何華丹(醫學)博士根據中國傳統醫學的智慧，融合各家養生氣功之精華，結合現代醫學生理學原理發展出了一套調息養生保健氣功。通 |
內容簡介
內容簡介 何華丹(醫學)博士根據中國傳統醫學的智慧，融合各家養生氣功之精華，結合現代醫學生理學原理發展出了一套調息養生保健氣功。 通過正確的呼吸方法，結合身體各部位的肢體運動，包括自我按摩與拍擊，活絡筋骨，增進循環，調整內臟，平衡身心，達到鬆靜自然、身心放鬆、恢復疲勞、消除壓力。 何博士整理成26式簡單易學的動作，動作說明配合圖片與DVD磁碟片的動作示範，俾讀者能每天跟著勤加練習，卻病強身，增強活力，促進身心愉快。
商品規格
| 書名 / | 生命調理法 3 : 調息養生保健氣功 (附光碟) |
|---|---|
| 作者 / | 何華丹 |
| 簡介 / | 生命調理法 3 : 調息養生保健氣功 (附光碟)：何華丹(醫學)博士根據中國傳統醫學的智慧，融合各家養生氣功之精華，結合現代醫學生理學原理發展出了一套調息養生保健氣功。通 |
| 出版社 / | 聯經出版事業股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789570830262 |
| ISBN10 / | 9570830263 |
| EAN / | 9789570830262 |
| 誠品26碼 / | 2680177534003 |
| 頁數 / | 168 |
| 開數 / | 12K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |