北國靈山: 一位俄國精神科醫師在終年冰封的阿爾泰山上的心靈之旅

★ 美國亞馬遜 4.5 顆星評價！

讓本書作者，帶領你進入北國的靈山，發現神秘西伯利亞古老智慧——薩滿文化的秘密。

終年冰封的阿爾泰山，是傳說中的神秘國度「貝洛佛迪亞」的所在。據說印度西藏神話中的聖地「桑普哈拉」 其實就是「貝洛佛迪亞」。阿爾泰山跨中、俄、哈、蒙四國，長2,000餘公里，風景秀麗，高處森林鬱鬱蔥蔥，千里草原植被繁茂，自然景觀更是奇異神秘，有阿爾泰山原住民、俄羅斯人、哈薩克人和蒙古族圖瓦人在此定居。

薩滿是此地區的主要宗教信仰活動，薩滿教是原生性宗教。薩滿教不是創生的，而是自發產生的。廣義上的薩滿教是世界的。薩滿文化是個世界性的文化現象，其流行區域集中在亞洲北部和中部，乃至歐洲北部、北美、南美和非洲，這是廣義的薩滿教。

薩滿教一詞源自西伯利亞滿洲——通古斯族語的saman，經由俄語而成英語之shaman，shaman指從事薩滿技術的薩滿師。

薩滿出現時間非常早，也許是世界上最早的宗教，它的歷史可能與現代人類出現的時間一樣長久，甚至在文明誕生之前，其理論根基是萬物有靈論，萬物一體和萬物之神聖，感受到存在本身就是意義與價值。這種回歸大地之母的懷抱、回歸生命本身就如 Gossett & Wallace 所說：「無論情緒是歡愉或痛苦，整個身體 / 靈性 / 心都明白到，薩滿經驗實現了深層原初的出神需要，這種出神是人類存在的意義！」

薩滿之道主要在於強調與自然力量和諧相處，而非在於追求彼岸世界。俄國的精神科醫師，奧嘉．卡麗迪蒂（Olga Kharitidi, MD）在本書中敘述了她在西伯利亞、阿爾泰山的旅程中遇到了一位薩滿女巫而受到啟發的靈性經驗。
作者寫道：「內心深處有一個聲音告訴我阿爾泰山之旅，會替我打開一扇門，一扇啟發的靈性經驗之門……。」
一趟意外的阿爾泰山之旅，開啟了另一道經驗之門，在此，虛實迷離難分，時空交錯相融，那些曾是無稽之談的幻像比「現實」還要來得「真實」。

作者奧嘉是一位受過專業訓練的精神醫師，任職於前蘇聯新西伯利亞市的一所精神病院。現代精神醫學挾著理性與科技，恣意操控人的心靈，經不起理性檢驗的事物，是虛妄；分不清楚現實與虛幻的人，則是瘋子。然而，理性不能解釋生命的全部；科學面對生命的奧秘時，仍是如此脆弱而狹隘。一趟阿爾泰山之旅，撼動了奧嘉心中現代科技文明的巨廈，降臨在她身上的神祕啟示與經歷，改變了她對現實與幻覺的認知。夢境與神話，遠比我們想像的還要真實。

奧嘉寫到：「心靈的疾病只有兩個原因，彼此完全相反。其一是他們失掉了靈魂－或是一部分；第二，則是他們的心靈被另一個外來的力量佔據，毫無抵抗能力。因此，當我們在生活中作出任何抉擇，不論大小，都必須通過有意識的測試。作成任何決定之前，你必須先詢問自己：你的抉擇是否符合『真、善、美、健康、快樂和光明』。以這種方式作出的決定，肯定是正確的。而且，能夠創造無可匹敵的意志力。」

書中也提到「這世上，很多人尋求力量，試圖開發他們內在的潛能，提高生活品質。有些人學會如何汲取這股內在力量，有時運用相當成功。然而，缺乏堅實的心靈根基，不能妥善駕馭操控，這股力量往往會回頭反噬他們。結果，非但不能役使這股力量，反而被它役使。」力量的操控，完全取決於自己，只要能堅定自己的心智，就可運用自如。
書中也談到有趣的駐顏術，一個四十三歲的女人看起來卻只有十八歲，她是怎麼做到的呢？
「每天晚上臨睡前，我總瀏覽照片，從最近的照片看起，一張一張回溯到過去，一面觀賞，一面重溫我拍那些照片時的心境。我一直翻看到最早的一張，那時我還是個小娃娃。然後，我就睡著了，無憂無慮，就像嬰孩那樣。」

〔薩滿女巫的啟示〕
薩滿女巫鄔梅依（Umei）告訴作者：「我們每一個人都有一個內在空間，這個空間就是『靈湖』，可是，在人生的歷程中，大多數人的空間卻變得愈來愈窄。因為週邊的世界隨時會侵入我們內心的空間，我們的『靈湖』伺機將它扼殺，填補它遺留下來的空白。結果，很多人完全喪失了他們的內心空間。他們的靈湖被成群妖魔鬼怪侵佔進駐，變成了一潭死水。」
「我們要探索內心的靈湖，內心的這個空間也就是通往『香格里拉』之路，你愈探索內心的『生命之水』，你離『香格里拉』就愈近。沒人能找到『香格里拉』，除非他探索內心中那個自我，擴充自我的知識。」
「我們活在這個塵世，必須建立兩樣東西。我們的的第一項任務是。塑造我們所居位的物質環境。第二項任務則是創造我們自己——真實的、居住在這個外在環境中的自我。兩項任務都必須認真執行，全力以赴。在兩者之間保持平衡，是一項神聖而嚴苛的藝術。一旦我們忘記其中一項任務，另外一項馬上就會將我們俘虜，把我們變成他的奴隸。」
「人們經由連接過去、現在和未來，從而創造他們的自我。一旦你盡自己的能力瞭解了這個程序後，你就會察覺到另一個自我的存在。它知曉這一切，但也超越這一切。這就是你的心我（Heart Self），真正的自由和神奇的力量就是從這兒發源的。人生的大抉擇，根源在此。」
「當我們的生命被內在的觀察者的純潔光輝照亮時，我們的工作就會變得輕鬆得多。」