醫生爸爸在家怎樣做? 締造生理+心理健康小孩的專家竅門

序 陳家亮教授..........06
序 陳雯靜博士..........07
序 霍啟剛先生..........09
序 王見好女士..........11
王欣浩：一個家的形成..........16
吳嘉汶：在疫情橫溢的世界中，給孩子的一大禮物..........19

第1章醫藥篇
1.1 不給藥的醫生..........23
1.2 不是每次發燒都要看醫生..........30
1.3 給孩子一位家庭醫生..........36
1.4 兩年打好免疫基礎..........42
1.5 濕疹治療法..........45

第2章營養篇
2.1 戒奶嘴和奶樽的黃金期..........51
2.2 多喝牛奶好處少..........54
2.3 0 至18 歲的營養法規..........57
2.4 素食孩子..........65
2.5 減少食物過敏的祕方..........69
2.6 新鮮比有機更重要..........72
2.7 一日一蘋果，醫生果真遠離我？ ..........76

第3章感官篇
3.1 自製護齒香蕉牙膏..........79
3.2 變身陽光型男，不做「四眼仔」..........82
3.3 沒電視的家..........87
3.4 晚餐中的情書..........90
3.5 手多與手足口..........94

第4章體魄篇
4.1 睡眠重於一切..........97
4.2 有入有出才健康..........100
4.3 最精彩的玩具..........103
4.4 3 歲必學的三種運動..........110
4.5 音樂也可鍛鍊體魄..........116

第5章 成長篇
5.1 八大愛情保鮮法..........120
5.2 防止抑鬱症—離婚前後的孩子安排..........132
5.3 建立互信—瑞典教學法的啟示..........138
5.4 遊戲讓孩子贏在終點..........145
5.5 有自信的孩子，是父母的驕傲..........149
5.6 有媽（在家）的孩子像個寶？ ..........154

第6章腦神經篇
6.1 讓孩子樂於做醜小鴨..........158
6.2 臨急抱佛腳的考試「聰明藥」..........160
6.3 外遊是孩子的學習天堂..........163
6.4 天天旅遊小貼士..........166
6.5 如何培育語言天才..........169
6.6 法學院教育法：訓練孩子表達..........172
6.7 移民前後的考慮..........176
結語: 預備孩子進入青年期的法寶 —王欣浩 & 吳嘉汶.........180
後序：新冠肺炎世紀中成長的父母與子女—潘名揚醫生..........187

前香港食物及衞生局局長，高永文醫生，GBS, JP：「細看這書，生活性、知識性並存，
可說是現代父母的珍藏。」
香港中文大學醫學院院長，陳家亮醫生，SBS,JP：「本書讓為人父母的讀者減輕許多都不
必要的憂慮和擔心。」
霍啟剛先生，JP：「此書，不單公開分享培育快樂兒童的祕方，還帶出在育兒路上常見的醫
學迷思，是新手父母不可缺少的一本讀物。」
唱作人，布志綸先生：「這是一本充滿愛的分享，衷心誠意推介給大家。」
著名藝人，胡杏兒女士：「本書值得推薦給所有新手爸爸媽媽參考。」
香港電台《我們不是怪獸》節目主持人，張璧賢女士：「此書實用與趣味兼具，相信能惠及
新手爸媽！」
著名藝人，陳茵媺女士：「此書是由專業醫生所寫，透過本書來助大家明白和體諒孩子，造就健康成長。」

王欣浩醫生/吳嘉汶

作者王欣浩醫生

香港、美國、加拿大、英國和澳洲的註冊醫生，香港大學名譽臨床助理教授。王醫生畢業於荷蘭安的列斯薩巴大學醫學院，隨後於美國明尼蘇達大學完成家庭醫學科訓練，並在美國、英國和澳洲行醫，也曾於澳洲墨爾本大學醫學院擔任講師。王醫生喜歡青少年教育工作，是香港聖約翰救傷隊和香港飛行服務隊醫務長官，於《AM730》設有專欄「醫生爸爸坐巴士」。



作者吳嘉汶

高級珠寶公司法律顧問，香港時尚專業女性得獎者（2013 ），與王醫生育有兩子。多倫多大學歷史文學士、英國榮譽法律碩士、法律碩士、香港執業律師牌照、行政人員工商管理碩士。與王醫生在加拿大聖約翰救傷隊共同培訓超過二百名兒童及青少年義務急救員，於《Oh ! 爸媽》網站設有教育兒童表達和演說的專欄。