圖解家庭中醫養生一點通

圖解家庭中醫養生一點通

出版日期:
2022/04/29
79
350276
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本書以問答的形式,用通俗易懂的語言,結合人們的實際生活,深入淺出地介紹中醫養生知識,宣傳中醫養生理念和傳播中醫養生方法,服務普遍大眾實為可貴。

內容簡介

●內容簡介
世界衛生組織公布的健康標準是什麼?您是哪種體質?不同體質的人如何進行飲食調養?中老年如何食補?有哪些好的健身方法?有哪些頸椎病的鍛鍊方法?生活中如何預防高血壓、高血脂、糖尿病?生活中如何預防癌症?如何自我按摩保健?四季養生的細節有哪些?

隨著社會的發展,現代人們理解的健康含義是人人享有高品質、有意義的生命,未來醫療服務的對象不僅僅是患者,還有相當多需要得到健康生活指導的人,未來醫學的任務也不僅僅是治病,而主要是預防疾病、促進健康及提高人的生命品質。
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產品目錄

1. 養生基本知識
2. 飲食養生
3. 運動養生
4. 按摩養生
5. 精神養生
6. 起居養生
7. 睡眠養生
8. 二便、服飾、沐浴養生
9. 房事養生
10.環境養生與娛樂養生
11.四季養生
12.肥胖症
13.高脂血症
14.高血壓
15.冠心病
16.糖尿病
17.癌症

作者介紹

鄧月娥

作者鄧月娥,女、醫學博士。福建中醫藥大學教授。中華中醫藥學會亞健康專業委員會委員,世界中醫藥學會聯合會治未病常務理事。從事中醫養生學教學與研究10餘年。國家中醫藥管理局重點學科中醫養生學後備帶領人。

規格

誠品貨碼 / 2682163462000
ISBN13 / 9789864919215
ISBN10 / 9864919210
EAN貨碼 / 9789864919215
頁數 / 192
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 17X23.5X1.2CM
級別 / N:無

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