防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
身體就像一部精密的機器，但多數人對身體器官的運行規則卻一知半解，用錯誤的觀念養生對抗疾病，導致醫學越進步，人類的抵抗力卻越來越低，原因何在？
內容簡介
身體就像一部精密的機器，但多數人對身體器官的運行規則卻一知半解，用錯誤的觀念養生對抗疾病，導致醫學越進步，人類的抵抗力卻越來越低，原因何在？
這是因為你不了解身體組織的運行機制！
其實，身體自有一套良好的運作模式以及自我修復功能，我們需要的不是神奇的保健食品，而是更精確、更深入地了解我們自己的身體。只要全面瞭解身體的各項機能，就不會過度、錯誤地使用身體，進而培養出有益健康的生活習慣，遠離疾病，防患於未然。
因此，本書從身體外部系統與身體內部系統兩個方向著手，由外到內巡禮一次身體的器官與結構，系統性且科學化地帶領讀者從頭到腳了解身體機能，總結出一套簡易可行的身體使用方法，讓使用身體就像操作電腦一樣簡單，而且人人皆能做到！就讓《Me身體使用手冊》，從現在開始為你啟動身體健康方程式吧！
這是因為你不了解身體組織的運行機制！
其實，身體自有一套良好的運作模式以及自我修復功能，我們需要的不是神奇的保健食品，而是更精確、更深入地了解我們自己的身體。只要全面瞭解身體的各項機能，就不會過度、錯誤地使用身體，進而培養出有益健康的生活習慣，遠離疾病，防患於未然。
因此，本書從身體外部系統與身體內部系統兩個方向著手，由外到內巡禮一次身體的器官與結構，系統性且科學化地帶領讀者從頭到腳了解身體機能，總結出一套簡易可行的身體使用方法，讓使用身體就像操作電腦一樣簡單，而且人人皆能做到！就讓《Me身體使用手冊》，從現在開始為你啟動身體健康方程式吧！
產品目錄
內容提要
序言
身體外部系統
頭...................................................................... 13
頭部的主要組織.......................... 13
遠離頭痛的十個小祕方......... 14
頭部皮膚保健............................... 17
頭部保健操..................................... 18
人體要害部位：太陽穴......... 19
頭部外傷急救法.......................... 22
頭髮................................................................ 23
人體有多少根頭髮.................... 23
頭髮——人體的健康檔案.... 24
有關頭髮的六個疑問............... 24
頭髮乾枯怎麼辦.......................... 25
長髮消耗大量營養.................... 26
頭髮燙過之後如何保養......... 27
頭髮為什麼會變白.................... 28
眼睛................................................................ 29
人體的照相機——眼睛......... 29
如何保護眼睛............................... 30
近視預防須知............................... 31
眼睛保健操要常做.................... 32
隱形眼鏡配戴者用眼衛生.... 33
電腦工作者用眼須知............... 34
用眼禁忌.......................................... 35
鼻子................................................................ 36
鼻子的主要作用.......................... 36
鼻子按摩四法............................... 37
冬季鼻子保健須知.................... 38
鼻腔的清潔衛生不容忽視.... 39
鼻出血時不宜仰頭.................... 40
鼻涕異常須警惕.......................... 40
耳朵................................................................ 41
耳朵是怎樣聽到聲音的......... 42
耳朵不宜掏..................................... 42
常戴耳機損害聽力.................... 43
耳朵進水怎麼辦.......................... 44
耳朵裡響怎麼辦.......................... 45
別在耳朵上部穿耳洞............... 46
口腔................................................................ 47
口腔的主要組織器官及功能.... ................................................................ 47
正確刷牙須知............................... 48
口腔潰瘍的預防.......................... 48
為何不宜使用牙籤.................... 49
嚼口香糖不宜超過十五分鐘.... ................................................................ 50
如何防治口臭............................... 51
觀舌防病保健康.......................... 52
咽喉................................................................ 54
人體最繁忙的通道——咽喉.... ................................................................ 54
咽喉發炎的家庭療法............... 55
喉嚨不適者的保健食品......... 56
潤喉片不可亂服.......................... 58
怎樣應對喉嚨有異物感......... 58
如何應對咽喉型咳嗽............... 60
咽喉癌的症狀及防治............... 61
乳房................................................................ 62
乳房特徵及哺乳期乳房變化.... ................................................................ 62
乳房保養須知............................... 63
青春期乳房的衛生保健......... 64
日常生活中的乳房保健......... 65
男性乳房為何會增大............... 66
男性乳房健康不容忽視......... 67
健胸豐乳五法............................... 67
手...................................................................... 68
手部基本知識............................... 68
為什麼人的指紋都不相同.... 70
大拇指為何只有兩個關節.... 70
手部運動保健四法.................... 71
手部日常護理須知.................... 72
手部應如何化妝.......................... 73
足...................................................................... 74
腳——人體的第二心臟......... 74
足部按摩五大功效.................... 74
為什麼腳會發麻.......................... 76
正確穿鞋與腳部健康密切相關........................................................... 76
香港腳的認識及應對............... 78
生殖器官..................................................... 78
男性生殖器官的發育特點.... 79
男性生殖器的包莖和包皮過長........................................................... 80
正確認識女性生殖器官......... 80
女性生殖器官發炎預防......... 81
不射精的原因............................... 82
瞭解異常月經............................... 83
久坐沙發對睪丸不利............... 85
皮膚................................................................ 86
皮膚的生理功能.......................... 86
人體為何有不同膚色............... 87
皮膚也有呼吸功能.................... 88
人體為什麼會起雞皮疙瘩.... 89
為什麼人體皮膚會出汗......... 90
如何治療狐臭............................... 90
維生素有利皮膚健美............... 92
身材................................................................ 93
影響人體身高的主要因素.... 93
女性標準身材如何衡量......... 94
完美身材的七件事.................... 94
怎樣才能吃出好身材............... 96
減肥的運動處方.......................... 96
吃什麼蔬菜才能越吃越瘦.... 98
堅持七天瘦下來....................... 100
骨骼............................................................. 101
鈣對人體骨骼的重要性...... 101
日常生活中的骨骼強健法.102
運動可強健骨骼....................... 103
牛奶對骨骼發育並非越多越好........................................................ 104
水果蔬菜有助骨骼發育...... 105
自我判斷傷後有無骨折...... 106
飲食混亂影響骨骼健康...... 107
頸椎............................................................. 107
頸椎病的主要症狀................. 108
什麼枕頭有利於頸椎............ 108
頸椎的生理曲度....................... 109
頸椎運動保健操....................... 110
防治頸椎病的四大錯誤...... 111
辦公室一族如何預防頸椎病................................................................. 112
腰................................................................... 113
如何防治腰部疼痛................. 114
腰部扭傷如何處理................. 115
腰部按摩保健八法................. 116
簡便易行的腰部健身五法.117
腰部保健運動應注意............ 118
上班族腰部健康不容忽視.119
臀................................................................... 120
臀部的主要結構....................... 120
上班族注意鍛鍊臀部............ 121
運動讓臀部從鬆弛走向結實................................................................. 122
臀部減肥按摩四法................. 122
巧用衣飾彌補臀部缺陷...... 123
五大瘦臀法寶............................ 124
臀部塑身操.................................. 125
肌肉............................................................. 126
人體肌肉的基本類型............ 126
肌肉——人體力量的源泉.127
人體肌肉也會「生鏽」...... 128
什麼在影響著肌肉收縮的力量........................................................ 128
女性肌肉為何不如男性發達................................................................. 130
身體內部系統
腦................................................................... 131
大腦「酷愛」的食物............ 131
左右大腦的功能....................... 132
大腦的四個記憶高潮............ 133
怎樣學會科學用腦................. 134
自我按摩消除大腦疲勞...... 135
怎樣延緩大腦衰老................. 136
預防腦中風把好七道關...... 137
腦血栓的蛛絲馬跡................. 139
使大腦遲鈍的八種不良習慣................................................................. 140
小腦的功能.................................. 141
神經............................................................. 142
如何擺脫神經衰弱................. 142
神經衰弱患者的自我保健.144
自我診斷憂鬱症....................... 145
正確對待焦慮症....................... 145
耳聾警惕聽神經瘤................. 147
精神分裂症的表現................. 147
防治神經衰弱失眠小偏方.148
坐骨神經.................................................. 149
什麼是坐骨神經痛................. 149
上班族如何預防坐骨神經痛................................................................. 150
預防坐骨神經痛從飲食做起................................................................. 151
椅上健美操對付坐骨神經痛................................................................. 152
坐骨神經痛患者臥床休息須知........................................................ 153
心臟............................................................. 154
心臟的功能.................................. 154
心臟病的預防............................ 155
早期發現心臟病....................... 156
六種有益心臟的食物............ 157
自我判斷心絞痛....................... 159
心臟衰竭的自我診斷............ 160
運動對心臟康復有益............ 161
按摩胸部保護心臟................. 162
血管............................................................. 162
測測動脈血管「年齡」...... 163
黑巧克力對血管保養有益.164
調理膳食保護心血管............ 164
心血管保養六法....................... 165
心血管疾病的防治................. 166
如何預防高血脂....................... 168
高血壓患者自我保健............ 169
清理血管的好方法................. 170
動脈硬化的預防....................... 171
血液............................................................. 172
血液的功能.................................. 172
如何防止血液變酸................. 173
怎樣使血液不受汙染............ 173
如何防止血液過「黏」...... 175
對血液有益的八種食物...... 176
貧血者的表現及療法............ 177
白血病的早期症狀................. 179
預防愛滋病的十項基本知識................................................................. 180
肺................................................................... 181
秋季如何養肺............................ 181
吸菸者如何清理自己的肺.183
綠茶有益心肺健康................. 183
經常散步有益心肺................. 184
多練腹式呼吸有益肺功能.185
深呼吸＋咳嗽＝洗肺............ 185
常吃蘋果防肺癌....................... 186
非典型肺炎的防治................. 187
肺結核的防治............................ 189
肝................................................................... 191
春季養肝良方............................ 191
肝病患者「吃肝補肝」不可取........................................................ 192
四類食物有助肝臟康復...... 192
肝炎的自我防治....................... 193
導致脂肪肝的六大原因...... 194
脂肪肝的食物療法................. 196
四大傷肝因素............................ 197
紅棗護肝效果好....................... 198
肝病病人生活八忌................. 199
腎................................................................... 200
腎的一生是怎樣度過的...... 200
腎虛虧的症狀表現................. 202
腎臟病患者的飲食調養...... 202
男人「保腎」祕訣................. 204
護腎關鍵在日常....................... 204
腎病患者的自我保健............ 205
腎功能不全者如何保腎...... 207
如何防治腎結石....................... 208
胃................................................................... 209
養胃八祕訣.................................. 209
胃痛的自療方法....................... 211
食鹽過多易患胃癌................. 212
慢性胃炎的早期信號............ 212
節後養胃須知............................ 213
胃癌的早期信號....................... 214
胃下垂患者的飲食調理六原則........................................................ 215
預防胃病八戒............................ 217
脾................................................................... 218
脾的功能....................................... 218
養脾四法....................................... 219
健腎補脾吃板栗....................... 220
脾臟受傷有什麼後果............ 221
脾切除後的影響....................... 221
脾不好者的保健良方............ 222
胰................................................................... 224
胰液是人體重要的消化液.224
胰島是調節血糖濃度的器官................................................................. 224
糖尿病的防治............................ 225
注意飲食讓胰腺健康............ 228
怎樣預防急性胰腺炎............ 229
如何早期發現胰腺癌............ 230
膽囊............................................................. 231
膽囊的功能.................................. 231
膽結石的預防............................ 232
膽結石為何「重女輕男」.232
養「膽」的飲食之道............ 234
膽囊炎患者不宜劇烈運動.235
多吃柳橙預防女性膽囊炎.235
當心吃出火鍋性膽囊炎...... 236
膽囊息肉者應注意飲食...... 237
闌尾............................................................. 237
闌尾是否有用............................ 237
急性闌尾炎的早期信號...... 238
識別精神性闌尾炎................. 240
如何知道孩子患了闌尾炎.240
患闌尾炎應儘早切除闌尾.241
序言
身體外部系統
頭...................................................................... 13
頭部的主要組織.......................... 13
遠離頭痛的十個小祕方......... 14
頭部皮膚保健............................... 17
頭部保健操..................................... 18
人體要害部位：太陽穴......... 19
頭部外傷急救法.......................... 22
頭髮................................................................ 23
人體有多少根頭髮.................... 23
頭髮——人體的健康檔案.... 24
有關頭髮的六個疑問............... 24
頭髮乾枯怎麼辦.......................... 25
長髮消耗大量營養.................... 26
頭髮燙過之後如何保養......... 27
頭髮為什麼會變白.................... 28
眼睛................................................................ 29
人體的照相機——眼睛......... 29
如何保護眼睛............................... 30
近視預防須知............................... 31
眼睛保健操要常做.................... 32
隱形眼鏡配戴者用眼衛生.... 33
電腦工作者用眼須知............... 34
用眼禁忌.......................................... 35
鼻子................................................................ 36
鼻子的主要作用.......................... 36
鼻子按摩四法............................... 37
冬季鼻子保健須知.................... 38
鼻腔的清潔衛生不容忽視.... 39
鼻出血時不宜仰頭.................... 40
鼻涕異常須警惕.......................... 40
耳朵................................................................ 41
耳朵是怎樣聽到聲音的......... 42
耳朵不宜掏..................................... 42
常戴耳機損害聽力.................... 43
耳朵進水怎麼辦.......................... 44
耳朵裡響怎麼辦.......................... 45
別在耳朵上部穿耳洞............... 46
口腔................................................................ 47
口腔的主要組織器官及功能.... ................................................................ 47
正確刷牙須知............................... 48
口腔潰瘍的預防.......................... 48
為何不宜使用牙籤.................... 49
嚼口香糖不宜超過十五分鐘.... ................................................................ 50
如何防治口臭............................... 51
觀舌防病保健康.......................... 52
咽喉................................................................ 54
人體最繁忙的通道——咽喉.... ................................................................ 54
咽喉發炎的家庭療法............... 55
喉嚨不適者的保健食品......... 56
潤喉片不可亂服.......................... 58
怎樣應對喉嚨有異物感......... 58
如何應對咽喉型咳嗽............... 60
咽喉癌的症狀及防治............... 61
乳房................................................................ 62
乳房特徵及哺乳期乳房變化.... ................................................................ 62
乳房保養須知............................... 63
青春期乳房的衛生保健......... 64
日常生活中的乳房保健......... 65
男性乳房為何會增大............... 66
男性乳房健康不容忽視......... 67
健胸豐乳五法............................... 67
手...................................................................... 68
手部基本知識............................... 68
為什麼人的指紋都不相同.... 70
大拇指為何只有兩個關節.... 70
手部運動保健四法.................... 71
手部日常護理須知.................... 72
手部應如何化妝.......................... 73
足...................................................................... 74
腳——人體的第二心臟......... 74
足部按摩五大功效.................... 74
為什麼腳會發麻.......................... 76
正確穿鞋與腳部健康密切相關........................................................... 76
香港腳的認識及應對............... 78
生殖器官..................................................... 78
男性生殖器官的發育特點.... 79
男性生殖器的包莖和包皮過長........................................................... 80
正確認識女性生殖器官......... 80
女性生殖器官發炎預防......... 81
不射精的原因............................... 82
瞭解異常月經............................... 83
久坐沙發對睪丸不利............... 85
皮膚................................................................ 86
皮膚的生理功能.......................... 86
人體為何有不同膚色............... 87
皮膚也有呼吸功能.................... 88
人體為什麼會起雞皮疙瘩.... 89
為什麼人體皮膚會出汗......... 90
如何治療狐臭............................... 90
維生素有利皮膚健美............... 92
身材................................................................ 93
影響人體身高的主要因素.... 93
女性標準身材如何衡量......... 94
完美身材的七件事.................... 94
怎樣才能吃出好身材............... 96
減肥的運動處方.......................... 96
吃什麼蔬菜才能越吃越瘦.... 98
堅持七天瘦下來....................... 100
骨骼............................................................. 101
鈣對人體骨骼的重要性...... 101
日常生活中的骨骼強健法.102
運動可強健骨骼....................... 103
牛奶對骨骼發育並非越多越好........................................................ 104
水果蔬菜有助骨骼發育...... 105
自我判斷傷後有無骨折...... 106
飲食混亂影響骨骼健康...... 107
頸椎............................................................. 107
頸椎病的主要症狀................. 108
什麼枕頭有利於頸椎............ 108
頸椎的生理曲度....................... 109
頸椎運動保健操....................... 110
防治頸椎病的四大錯誤...... 111
辦公室一族如何預防頸椎病................................................................. 112
腰................................................................... 113
如何防治腰部疼痛................. 114
腰部扭傷如何處理................. 115
腰部按摩保健八法................. 116
簡便易行的腰部健身五法.117
腰部保健運動應注意............ 118
上班族腰部健康不容忽視.119
臀................................................................... 120
臀部的主要結構....................... 120
上班族注意鍛鍊臀部............ 121
運動讓臀部從鬆弛走向結實................................................................. 122
臀部減肥按摩四法................. 122
巧用衣飾彌補臀部缺陷...... 123
五大瘦臀法寶............................ 124
臀部塑身操.................................. 125
肌肉............................................................. 126
人體肌肉的基本類型............ 126
肌肉——人體力量的源泉.127
人體肌肉也會「生鏽」...... 128
什麼在影響著肌肉收縮的力量........................................................ 128
女性肌肉為何不如男性發達................................................................. 130
身體內部系統
腦................................................................... 131
大腦「酷愛」的食物............ 131
左右大腦的功能....................... 132
大腦的四個記憶高潮............ 133
怎樣學會科學用腦................. 134
自我按摩消除大腦疲勞...... 135
怎樣延緩大腦衰老................. 136
預防腦中風把好七道關...... 137
腦血栓的蛛絲馬跡................. 139
使大腦遲鈍的八種不良習慣................................................................. 140
小腦的功能.................................. 141
神經............................................................. 142
如何擺脫神經衰弱................. 142
神經衰弱患者的自我保健.144
自我診斷憂鬱症....................... 145
正確對待焦慮症....................... 145
耳聾警惕聽神經瘤................. 147
精神分裂症的表現................. 147
防治神經衰弱失眠小偏方.148
坐骨神經.................................................. 149
什麼是坐骨神經痛................. 149
上班族如何預防坐骨神經痛................................................................. 150
預防坐骨神經痛從飲食做起................................................................. 151
椅上健美操對付坐骨神經痛................................................................. 152
坐骨神經痛患者臥床休息須知........................................................ 153
心臟............................................................. 154
心臟的功能.................................. 154
心臟病的預防............................ 155
早期發現心臟病....................... 156
六種有益心臟的食物............ 157
自我判斷心絞痛....................... 159
心臟衰竭的自我診斷............ 160
運動對心臟康復有益............ 161
按摩胸部保護心臟................. 162
血管............................................................. 162
測測動脈血管「年齡」...... 163
黑巧克力對血管保養有益.164
調理膳食保護心血管............ 164
心血管保養六法....................... 165
心血管疾病的防治................. 166
如何預防高血脂....................... 168
高血壓患者自我保健............ 169
清理血管的好方法................. 170
動脈硬化的預防....................... 171
血液............................................................. 172
血液的功能.................................. 172
如何防止血液變酸................. 173
怎樣使血液不受汙染............ 173
如何防止血液過「黏」...... 175
對血液有益的八種食物...... 176
貧血者的表現及療法............ 177
白血病的早期症狀................. 179
預防愛滋病的十項基本知識................................................................. 180
肺................................................................... 181
秋季如何養肺............................ 181
吸菸者如何清理自己的肺.183
綠茶有益心肺健康................. 183
經常散步有益心肺................. 184
多練腹式呼吸有益肺功能.185
深呼吸＋咳嗽＝洗肺............ 185
常吃蘋果防肺癌....................... 186
非典型肺炎的防治................. 187
肺結核的防治............................ 189
肝................................................................... 191
春季養肝良方............................ 191
肝病患者「吃肝補肝」不可取........................................................ 192
四類食物有助肝臟康復...... 192
肝炎的自我防治....................... 193
導致脂肪肝的六大原因...... 194
脂肪肝的食物療法................. 196
四大傷肝因素............................ 197
紅棗護肝效果好....................... 198
肝病病人生活八忌................. 199
腎................................................................... 200
腎的一生是怎樣度過的...... 200
腎虛虧的症狀表現................. 202
腎臟病患者的飲食調養...... 202
男人「保腎」祕訣................. 204
護腎關鍵在日常....................... 204
腎病患者的自我保健............ 205
腎功能不全者如何保腎...... 207
如何防治腎結石....................... 208
胃................................................................... 209
養胃八祕訣.................................. 209
胃痛的自療方法....................... 211
食鹽過多易患胃癌................. 212
慢性胃炎的早期信號............ 212
節後養胃須知............................ 213
胃癌的早期信號....................... 214
胃下垂患者的飲食調理六原則........................................................ 215
預防胃病八戒............................ 217
脾................................................................... 218
脾的功能....................................... 218
養脾四法....................................... 219
健腎補脾吃板栗....................... 220
脾臟受傷有什麼後果............ 221
脾切除後的影響....................... 221
脾不好者的保健良方............ 222
胰................................................................... 224
胰液是人體重要的消化液.224
胰島是調節血糖濃度的器官................................................................. 224
糖尿病的防治............................ 225
注意飲食讓胰腺健康............ 228
怎樣預防急性胰腺炎............ 229
如何早期發現胰腺癌............ 230
膽囊............................................................. 231
膽囊的功能.................................. 231
膽結石的預防............................ 232
膽結石為何「重女輕男」.232
養「膽」的飲食之道............ 234
膽囊炎患者不宜劇烈運動.235
多吃柳橙預防女性膽囊炎.235
當心吃出火鍋性膽囊炎...... 236
膽囊息肉者應注意飲食...... 237
闌尾............................................................. 237
闌尾是否有用............................ 237
急性闌尾炎的早期信號...... 238
識別精神性闌尾炎................. 240
如何知道孩子患了闌尾炎.240
患闌尾炎應儘早切除闌尾.241
規格
誠品貨碼 / 2681836262008
ISBN13 / 9789865161712
ISBN10 / 9865161710
EAN貨碼 / 9789865161712
頁數 / 271
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23X17CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
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