解開束縛, 找回幸福: 苦命社畜、戀愛苦手、備胎工具, 看穿人際小動作, 打造理想新生活 | 誠品線上

解開束縛, 找回幸福: 苦命社畜、戀愛苦手、備胎工具, 看穿人際小動作, 打造理想新生活

內容簡介

內容簡介 生活枯燥到一個極致使人毫無動力， 情場、職場都失利讓人心生絕念…… 早上起床只想大聲尖叫！ 到底怎麼樣才能重新站起來？ 來來來！六顆祕訣寶石， 從調適內心到改善人際， 一次一顆助你消除困難煩惱， 玩轉命運迎來雙贏人生！ ▎你爭我奪的請先別來，現在讓我們向快樂崇拜 老是眼紅別人有車有房，有錢每年出國不用工作， 自己卻低薪無產，痛苦到焦慮症發作？ ——與其羨慕別人的生活，不如讓自己快活！ 學學金聖歎「快哉」生活法，晉升快樂冠軍，幸福無法擋！ ▎職場廝殺如戰場，打好關係你專場 從早到晚待在公司，辦公室都快變臥室。 不小心踩到一個職場地雷，就可能產生無數個過節。 快來學習營造職場關係，提升工作舒適度， 打造最適合你的工作環境，讓你每天上班笑嘻嘻！ ▎月老拜到天荒地老，求神拜佛還是孤苦到老？ 發誓不再談十分鐘的戀愛卻總是重蹈覆轍？ 許願不想再唱大齡女子卻老在KTV落淚獨唱？ 掌握聰明戀愛小祕訣，求佛真的不用五百年！ 擺脫渣男渣女，認真善待彼此，戀愛之路不再被阻攔！ ▎好的朋友帶你上天堂，壞朋友讓你真的上天堂 總是第一時間為「知己」赴湯蹈火，關鍵時刻卻一個朋友也沒有； 明明為了對方付出一片真心，最後只剩自己在原地痛苦傷心。 別難過！送你一顆朋友試金石！ 教你如何分類朋友、遠離地雷，獲得知心好友不再是難事！ 人生在世不滿百，何必常懷千歲憂？ 用心化解人生困境，起床不再無頭緒！ 本書特色：本書分為六個章節，作者以條列式的手法將解決人生困境的各種祕訣條列而出，並在文中附帶幽默有趣的小故事。每節篇幅不多，簡短俐落，讓讀者能快速找到自己問題對應的解答之處，閱讀起來輕鬆不費力。

作者介紹

作者介紹 謝偉哲謝偉哲，13歲因為家境困難開始打黑工養家，姑且稱之為出社會，刻苦半工半讀完國立大學後成為大公司小主管，算來出社會已經有20多年。學歷平平、身家超爛也能逆襲，還可以讓所有人跟著逆襲。

產品目錄

產品目錄 前言 心靈自由放飛 按照自己的方式過快樂的日子 換心情就像換眼鏡 先找優點，再看缺陷 矯正頭腦之前先矯正身體 使用愉快的聲調說話 使用正面積極的字眼 不抱怨，只解決問題 最近比較煩─情緒在煮開水 心情最重要，別的死不了 三八快樂處方 天堂與地獄的區別 天使也愛莫能助 金聖歎的「快哉」 世上最富有的老先生 「五隨」人生 從無聊中解脫 常做「心靈大掃除」 守住生活的陽光 只要你覺得好就行 重視自己，珍視自己 最好的東西就在你家裡 你可以拒絕付出 西方版的「塞翁失馬」 讓罵我的人罵他自己 起碼我能…… 我真的覺得很愉快 保持一顆童心 享受獨處 別連小丑都不如 多甜的草莓 缺陷也能帶來快樂 放棄也是一種美 多虧你的口袋不是火藥庫 你是最棒的 快樂有如香水 開心的理由 渴望讚美的魚 「不幸」的製造商 沒時間憂慮 深水炸彈下的沉思 假裝哲學 誰在迫害你 快樂是一種美德 談吐幽默風趣 做個幽默人 你幽默，我大笑 幽默不是揶揄 用幽默來代替握手 青春永駐的祕訣 隨時都可以笑 給自己一個好心情 窮有什麼丟臉的 語不「幽人」誓不休 幽默的歌手從不失望 他獨吞了 用鐵鎚修收音機 母親眼裡的兒子 酒能治禿頭嗎 雙面人的長相 以毒攻毒 吹牛後的圓謊 做個幽默深呼吸 職場遊刃有餘 愉快的工作心情 為職業量體裁衣 熱門產業的泡沫 工作與生活的平衡 工作就是你自己的雕像 用「匯報」拉近與主管的距離 適度地「自抬身價」 做會說話的「老黃牛」 讓主管覺得你很重要 去向要明 不做「楊修」 既要講奉獻，也要講索取 如何適應不同類型的主管 受主管批評不要大驚小怪 如何處理主管對你的誤解 留一點空間給你的主管 人際關係要處理好 知人知心，趨利避害 提防「知心朋友」賣了你 不在同事面前論人是非 寧可得罪十位君子，不能得罪一個小人 怎樣處理與同事之間的不愉快 對女性的容貌與打扮：只讚不貶 獨享榮耀將會獨吞苦果 初入社會的人如何不被同事或主管利用 該出手時就出手 如果升官的不是你 怎樣管理你過去的同事 有下屬不服怎麼辦 如何與下屬進行交談 收服人心的技巧 如何對待能力不足的下屬 與頭痛型下屬的交往原則 如何化解與下屬之間的矛盾 批評不妨轉個彎 如何對待年長者 勿吝於提攜後進 謀求更大的發展 良禽擇木而棲 跳槽之際在此時 退一進二，海闊天空 變個臉讓心情下班 情場心想事成 不要怕，只要信 讀懂女人心 女追男，隔層紙 聰明女孩巧戀愛 求愛有學問 如何拒絕別人的求愛 辦公室戀愛是顆地雷 約會的7條規則 不要胡亂結婚 不要隨便同居 對愛情的12處硬傷 追求完美的你完美嗎 保持本色 家庭不是自我犧牲 家的味道 不妨演點「戲」 照顧愛情，就像照顧熱帶魚 親愛的，我的世界只有你 毛手毛腳，傳達情意 請聽我談情說愛 別讓愛成為一種傷害 缺口的碗與墊腳的石 怎樣對待沉默寡言的丈夫 怎樣對待丈夫的喜新厭舊 怎樣對待愛吃醋的妻子 怎樣對待愛嘮叨的妻子 怎樣對待不善交際的伴侶 吵架時不要傷害感情 再忍耐兩分鐘 妻子「紅杏出牆」的徵兆 丈夫在外「採花」的信號 如何面對伴侶的外遇 捨得放手 友情遍地開花 益者三友，損者三友 巧建「朋友檔案」 朋友要分等級 朋友試金石之一：打聽 朋友試金石之二：時間 盡量找出別人的優點 莫逆之交有如寶石般稀少 好朋友不要有「糊塗帳」 不要跟朋友比較 不要貪求相識滿天下 不要問朋友為什麼疏遠自己 警惕踩中交惡地雷 對假朋友敬而遠之 不要以為同事等同好友 小事糊塗一點 杜絕輕率態度 勿結交勢利朋友 如何對待成了情敵的朋友 別把友情當愛情 友誼要有「度」 朋友也應有距離 如何避免誤解 朋友之間忌送重禮 不要試圖控制和依賴朋友 沒有完美的朋友 維護朋友的形象 識英雄於微時 處理事情手到擒來 抓住對方的興奮點 瞻前顧後 扮豬吃老虎 跳出兩難選擇 每臨大事有靜氣 不屈不撓，以勢取勝 審時度勢，善於變通 巧妙提出協助請求 逢人短歲，遇貨添錢 口渴以後再送水 激將法 軟硬兼施法 讓親戚幫你 讓有成就的朋友幫你 讓同鄉幫你 讓同學幫你 讓鄰居幫你 讓同事幫你 讓主管幫你 別人托你幫忙時怎麼辦 幫人處理事情別硬撐

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 本書分為六個章節，作者以條列式的手法將解決人生困境的各種祕訣條列而出，並在文中附帶幽默有趣的小故事。每節篇幅不多，簡短俐落，讓讀者能快速找到自己問題對應的解答之處，閱讀起來輕鬆不費力。

試閱文字

自序 : 前言
　　人生最怕的是「想玩而又不敢玩」。
　　玩轉人生，不是遊戲人生；玩轉人生玩的是心態，轉的是頭腦。玩轉人生提倡用最小的代價，輕鬆換取人生最大的回報。玩轉人生的最高境界是什麼呢？其實是一個每個人經過努力都能達到的目標，也就是「會求知、會共處、會處事、會做人」。
　　人們都在追求快樂，身上卻常常背負著各種枷鎖。名利之鞭的抽打，你爭我奪的拚鬥，心事重重的陰霾……總是使我們離快樂越來越遠。其實，快樂很簡單。她是一種頓悟之後的豁然，一種重負之後的輕鬆，一種霧散之後的陽光燦爛，更是一種人生的哲理與智慧。只有讓心靈自由放飛，我們才能夠擁有玩轉人生的可能。
　　要想玩轉人生，幽默風趣的談吐也很重要。幽默風趣是一種人生智慧，體現著一個人積極樂觀的處事方式和豁達的人生態度。幽默風趣的談吐具有惠己悅人的神奇功效，在任何場合，幽默風趣的人總會贏得他人的好感，獲得眾多的支持和理解。
　　職場是許多人獲得成就感的地方，但同時也使許多人受到挫折感。很多時候，我們心情的好壞，都是源於職場。怎樣處理好職場複雜而又微妙的關係？──這是每一個上班族急切想知道答案的問題，同時也是本書將要談及的話題。
　　問世間情為何物，直叫人們生死相許？得不到或失去了愛情，是製造情場悲劇的兩個直接原因。得到愛情並天長地久地享受愛情，是我們每一個人的美好願望。為了這個美好願望的達成，我們有必要學習「情場心想事成」的祕訣。
　　千里難尋的是朋友，朋友多了路好走。將朋友的「朋」字拆開，是兩個「月」字；朋友之間，你做我的月亮，我做你的月亮，互相吸引，互相照應，互相幫助。「友情遍地開花」將告訴你如何與朋友互為對方的「月亮」，讓你的朋友不再是「千里難尋」。
　　門難進、臉難看、事難辦。怎樣進門？怎樣看臉？怎樣處理事情？是值得一個人一輩子思考與學習的人生必修「功課」。從定義而論，這個世界的一切「好東西」，如財富、地位、榮譽等與「幸福」有關的東西，似乎都是給懂得處理事情的人預備的。「處理事情手到擒來」將告訴你如何成為一個高手。
　　學習、理解與運用以上六個方面的各種技巧，你將會發現：玩轉人生，其實並不難。當然，在最初的學習階段，你可能不是那麼遊刃有餘；但只要你堅持下去，逐漸把這些規則當成了一種習慣，能夠自然而然地展現在待人處事上，這時你就具備了玩轉人生的本領。
　　玩轉人生是一種雙贏人生，使你領略人生大手筆的奧妙。玩轉人生是一種歷練人生，令你活出生命的豐贍。
編者

試閱文字

內文 : 按照自己的方式過快樂的日子
　　有一天，一個朋友慌慌張張地跑來對美國作家愛默生說：「預言家說，今晚，世界末日就要到了！」
　　愛默生望著他，平靜地回答：「不管世界變成如何，我依舊照自己的方式過日子。」
　　愛默生的回答十分耐人尋味，是面對動盪不羈的人生最聰明的一種辦法，如果大家都抱著這樣的生活哲學過日子，便能得到真正的快樂。
　　愛默生的生活態度，說明在世上想要享受真正的生活，一定不要存得失之心，否則我們會被患得患失的焦慮所籠罩，感到人生淨是狂風暴雨而無風和日麗的美好時光。
　　假使我們一旦覺得青春消逝，生活就了無生趣，那麼，很可能在不有享受到好日子以前，心靈便衰老了。
　　假使我們認為沒有健康的身體便不能悠然過活，那麼小小的痛苦便會讓自己整天惶惶惑惑，不知所措。
　　所以，縱使得不到掌聲，我們仍要快活過日子，體會到生命中無所不在的快樂；即使下一刻就要與自己心愛的人生離死別，也能以平常心看待。

換心情就像換眼鏡
　　也許你想說，我也知道人生「要樂觀積極一點」，這話說來容易，可是對於我這樣天生悲觀的人，而且這輩子一路走來，都始終如一的悲觀慣了，一下子要來個大改變，豈不是個「不可能的任務」嗎？
　　悲觀的人認為，好的改變都不容易發生，事情總是會每況愈下，努力又有何用呢？
　　而樂觀的人卻認為，只要願意，事情就會有轉機，未來是充滿希望的。
　　其實，我們的生活態度就如同一副副眼鏡，戴著悲觀眼鏡看世界久了，乍換上新的樂觀眼鏡，難免會有些不習慣。
　　然而不習慣，並不代表就不能習慣，不是嗎？
　　心靈學派的學者們就主張，一旦你對自己承諾要快樂起來，你就能揚棄過往的愁苦，展現快樂的動力。
　　所以只要你下定決心，開始動起來，換心情就如同換眼鏡那般容易，包你一下子就可以換上新的眼鏡，並且開始樂觀地看世界。
　　真的，就這麼簡單，想像自己已摘下舊的悲觀眼鏡，接著開心地換上新的樂觀眼鏡。
　　現在再度向前看去，你會發現前面充滿無限的可能性而擁有無窮的活力！

先找優點，再看缺陷
　　戴上樂觀的眼鏡來看世界，說難也不難，到底祕訣在哪裡？
　　八個字：「先找優點，再看缺陷」。
　　怎麼做呢？
　　不知道你有沒有觀察過，自己對每一種人、事、物的評語，通常第一個想法是什麼樣的？
　　如果認識了一個新朋友，腦中最先浮現的念頭是：「這個人鼻子怎麼那麼大？真是醜得難看！」過一下子後，才注意到：「噢，不過他笑起來真甜，讓人看了很舒服。」
　　要是你總是習慣這樣對別人先挑缺點，再看到優點的話，那麼就該檢查一下，是否又不小心地戴上了習慣負面思考的悲觀眼鏡？
　　戴上樂觀眼鏡的人，則永遠是先找優點，再看缺陷。
　　所以面對同樣的對象，樂觀的人總是會先問自己：「他有什麼是讓我喜歡的？」
　　於是乎第一個想法就出現了：「哇！他笑容可掬，甜甜的真舒服。」而也許過了一陣子之後，才會發現：「只可惜鼻子稍大了些。」
　　感覺到其中的差別了嗎？
　　樂觀者並不是無知的盲目，他們仍然能對事情有清晰的觀察，只不過他們習慣先看事情的優點，而且樂意把注意力集中在這些令人興奮的特點上。

矯正頭腦之前先矯正身體
　　美國有兩位專門研究「樂觀」的心理學家麥瑟和楚安尼，曾整理出了幾個樂觀的入門技巧，方法不僅簡單而且效果神速，保證讓人立刻就變得樂觀起來。
　　快速樂觀方法之一是：抬頭挺胸。
　　楚安尼說，要矯正頭腦之前，請先矯正身體。
　　為什麼呢？
　　其實人的生理及心理是息息相關的。相信你也該有過這樣的體驗，當心情低落的時候，我們往往也是無精打采、垂頭喪氣；而心情高昂時，當然是抬頭挺胸、昂首闊步了。所以，身體的姿勢的確會與心理的狀態密不可分。
　　從另一角度來看，當一個人抬頭挺胸的時候，呼吸會比較順暢，而深呼吸則是壓力管理的妙方。所以當抬頭挺胸時，我們會覺得比較能夠應付壓力，當然也就容易產生「這沒什麼大不了」的樂觀態度。
　　另外，與肌肉狀態有關的訊息，也會透過神經系統傳回大腦去。當我們抬頭挺胸的時候，大腦會收到這樣的訊息：四肢自在，呼吸順暢，看來是處於很輕鬆的狀態，心情應該是不錯的。
　　在大腦做出心情愉悅的判決後，自己的心情於是乎就更輕鬆了。
　　因此，身體的姿勢的確會影響心情的狀態。要是垂頭，就容易感到喪氣；而如果挺胸，則容易覺得有生氣。
　　請千萬別小看這個簡單得令人不可置信的方法，下次頭腦中悲觀的念頭又再冒出時，趕快調整一下姿勢，讓抬頭挺胸帶出自己的樂觀心境吧！

活動

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