喝護: 四物、益母草, 幫妳養顏、美容、抗老、瘦身 | 誠品線上

喝護: 四物、益母草, 幫妳養顏、美容、抗老、瘦身

內容簡介

內容簡介 補血足了，膚色自然紅潤光澤，不再蒼白暗沉；元氣滿了，皮膚就會柔嫩光滑，富有青春活力。如何使用本書： 1.氣血虧虛自我檢查 □眼睛 □唇色 □頭髮 □皮膚 □牙齦 □指腹 □青筋 □睡眠 翻閱本書第二頁，完整查閱上述指標的判斷說明 2.針對短期明確需求，快速查找 □調理月經 □溫血止痛 □固胎養胎 □產後恢復 □祛痘除痕 □抹平瘀傷 □抵抗輻射 □開鬱解乏 3.透過中長期悉心照料，為體質升級 本書以「四物湯」與「益母草」為主軸，結合女性實際的各種需求， 設計超過70道湯品與飲品食譜，讓您從每日飲食，建立良好體質的基礎

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介郭雲綾（Nancy郭）中文名郭雲綾，資深美妝專家，眾多影視明星美容顧問。國際美容教育學家、美容心理學家，亞洲纖體護膚協會大中華區培訓長，中國健康產業發展聯盟抗衰老醫學委員會常務副主任。曾擔任多家國際品牌顧問，參與OGUMA和艾倩希等多個國際知名美容護膚品牌的創立，並被多家歐洲美容護膚專業試驗室特邀為大中華區產品研發合夥人。 連汝安出生於中醫世家，明朝萬曆皇帝御醫連成玉第八代傳人，其父連國正是著名老中醫，曾是鄧小平的保健醫生。歷任中華御醫（亞洲）醫療保健中心主任、國際抗衰老（香港）醫學研究院院長、國際中西醫藥學會常務副會長、北京神農百科國際生物技術研究院技術院長、法國巴黎少陽中醫學院客座教授、北京永安中醫醫院首席專家。

產品目錄

產品目錄 氣血虧虛自查膚如凝脂 面若桃花—— 氣血充盈是女性美的根本上篇 養血良方四物湯四物湯是女性調理養生的基礎愛美女性都離不開四物湯日常補血，讓你成為氣血美人調理月經，輕鬆面對每一天溫血止痛，徹底拋開痛經煩惱固胎養胎，「好孕」帶來好生活補血養血，告別貧血做健康美人抵抗輻射，辦公室白領最愛開鬱解乏，更年期煩惱不再有清除自由基，抵抗衰老青春常駐氣血雙補，四物+ 四君子= 八珍十全大補湯的基礎也是四物湯四物應四時，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎四物應體質，分清體質喝對湯燥熱體質：心火旺盛易發怒，以降火清熱為主虛寒體質：寒氣內存，以祛寒補陽為主氣虛體質：元氣不足，以滋補腸胃為主血瘀體質：皮膚易發青，以活血化瘀為主陽虛體質：陽氣不足，以溫補陽氣為主陰虛體質：容易上火，以滋陰防燥為主痰濕體質：皮膚多油人虛胖，以清淡少油為主濕熱體質：皮膚易出現問題，以排毒清熱為主氣鬱體質：精神狀態不好，以疏肝行氣為主專題：四物補血茶飲下篇 活血聖藥益母草益母草，活血化瘀女性第一藥消除黑眼圈，做電眼美人抹平瘀傷，360度無瑕疵祛痘除痕，重現美麗容顏利水除濕，利尿排毒除濕疹產後快速恢復，20天還你健康辣媽保護心臟，預防各種心腦血管疾病專題：益母草活血茶飲附錄 常用補氣血的中藥和食物

商品規格

試閱文字

內文 : 序/導讀 養血的觀念，應該貫穿女性一生。

首先，女性與男性不同的身體功能，更容易形成血虛，導致健康上的各種問題。可以說，女性疾病幾乎都跟血有關。

其次，愛美是女人的天性，而美應該是健康的，是由內而外的。再好的化妝品也只能幫妳遮蓋外表的瑕疵，而不能幫妳延緩青春的腳步，更不能讓妳散發青春健康的魅力，內養的最有效手段就是養血。

關於女性養血，從中醫誕生的那一刻起就已經成為中醫治療的重要項目，經過千百年的累積和發展，流傳下來不少經典的補血藥方，其中最有名的就是四物湯了。四物湯是選擇了四種補血效果好、對人體基本無害的經典中藥：當歸、川芎、白芍、熟地黃。既可以作為藥飲使用，也可以和各種食材搭配，做成補血的藥膳。

四物湯從創方開始到現在已經有上千年的歷史了，廣泛流傳，尤其是在注重中醫養生的中國南方，更是愛美女性食譜中必不可少的內容。

要補血，就要活血，這就不得不說益母草，藥如其名，女性到了中年以後，氣血運行緩慢，更需要注重活血。

本書不僅詳細介紹了四物湯和益母草的營養價值，更針對不同身體狀況提供了經典的補養藥飲與藥膳，為廣大女性進補指明方向。

希望每一個愛美女性都成為內外兼修、健康與美麗兼得的氣血美人。

活動

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