被討厭的女兒: 媽媽似乎只討厭我這個孩子, 為什麼? 寫給那些只敢把疑問與痛楚放在心裡的女兒, 期待找到能夠從疼痛中走出來的方法

每一個逞強的女兒，
到頭來，都得面對那個傷痕累累的自己。

◎被討厭的理由1：因為妳是媽媽的夥伴，也是媽媽的對手
●對母親來說，女兒，特別是第一個女兒，總是特別的。
特別期待，也特別依賴。不但只是女兒，也是自己的同志。對媽媽來說，這個女兒或許可以成為她理想中的那個樣子（或許是幹練的，或許是溫柔的），也是自己商量的對象。這個孩子，將會是最能夠理解自己的人。

●但另一方面，背負這樣期待的女兒，最後往往也會成為媽媽的對手。
不想被媽媽的期待束縛，也不想當媽媽的分身。希望能與其他的孩子一樣，不用被期許當個「小媽媽」；不希望得一直承受媽媽的負面情緒與要求。

自己的期待與付出最後卻被報以抗拒──於是原來被視作為「夥伴」的女兒，有時、或因此便被視為對手。

◎被討厭的理由2：因為放不下母親的身分，因為放棄了母親的身分
●有些母親非常重視自己「母親的身分」，自然認為管理女兒的生活是理所應為之事。說是管理，或許更像是經手一切大小事項，舉凡掌握女兒的交友關係到干涉升學、就業、結婚等，母親都認為「我是為了你（女兒）好才幫你的」。用這句話來限制女兒的行動，甚至是操控女兒的心。

●但也有一些母親，「比起身為母親，更想以一個女人的身分活下去」。她們缺乏母愛，有些甚至很乾脆地放棄職責，根本不理會子女做什麼事或者說什麼話，只關心自己內心的感受。

而當期待自由，或期待被關愛的子女反抗或要求母愛，無從操控或認為負擔增加的母親，便會產生「討厭」的感情。甚至，因此破壞女兒的人生。

◎被討厭的理由3：即使是母親，也會害怕孤單，緊抓著女兒不放
●有些母親，在為人妻、為人母後，便放棄從前的朋友與人際關係。她們把重心都放在家庭上，期待家庭成員能夠回應自己的付出。在這當中，母親們最期待的回應對象往往不是丈夫或兒子，而是女兒──特別是第一個女兒。
是依賴的對象，也是商量的對象。此外，更是能夠敞開心房說心裡話的人，更是自己與外界的連結。害怕孤單的母親，往往因此緊抓著女兒不放。期待女兒能夠配合自己所有的期待，付出對自己的忠誠。

●但也有一些母親，雖然內心孤單但善於交際、經常受邀外出，給人長袖善舞感覺，但回到家卻總是對女兒說那些朋友們的壞話。表面上和朋友相處那麼親熱，實際上卻緊閉心房，甚至是在背後輕蔑他們。或是雖然結交眾多朋友，也積極參與親戚間的送往迎來，但那純粹是因為這麼做於己有利的關係。這樣的母親，信任的只有自己的分身，自己教養大的女兒。只有對女兒才能敞開心房，說出真心話。

因此，當女兒無法回應或是拒絕被依賴時，便可能被視作為「背叛者」。「背叛者」被討厭，不是理所當然的事嗎？

◎每一個逞強的女兒，到頭來，都得面對那個傷痕累累的自己
勉強自己去配合母親的期待也好，下定決心擺脫母親的擺布也好。這些被期待、被依賴的女兒，都必須面對自己放棄的夢想，或違背母親的期許。

●雖然放棄了夢想，但媽媽開心就好
●媽媽付出這麼多，我不能辜負她
●我有我想做的事，不能被媽媽控制
●我不想被媽媽綁住一輩子

逞強著配合母親的夢想，逞強著試圖擺脫母親的控制。到頭來，卻依然得面對放棄的失落，或是對母親的罪惡感。還有那個逞強著做了決定，卻傷痕累累的自己。

◎「母女問題」的專業心理諮商師的專業解方
日本著名專業心理諮商師橫山真香說，要擺脫這樣的困境，其實並不需要做出什麼轟轟烈烈的反抗。只要做一些小小的改變或嘗試，就能夠讓自己在擺脫困境的同時，不被罪惡感綁住。比如說──

●感到罪惡感時先思考：如果自己是媽媽，會對女兒做這樣的要求嗎？
●總是順從母親的女兒，則不妨從小事說「No」開始
●把母親的形象縮小──不再是自己從心底仰望的對象
●有效避免衝突，但也不會累積自己負擔的說話方式

此外，橫山真香也在書中提出分析：自己的母親是在哪一方面有什麼樣的困擾，因而養成這樣的性格呢？透過了解，女兒便有機會能夠體悟母親的內心，也更能夠掌握自己陷入的是什麼樣的困境。橫山真香並針對困境提供建議，讓有類似困擾的人可以循序漸進，逐步擺脫困境，做回真正的自己。