心之所嚮, 無壓打造質感簡約生活: 由內而外, 讓生活與心靈都極簡的修行旅程

心之所嚮, 無壓打造質感簡約生活: 由內而外, 讓生活與心靈都極簡的修行旅程

出版日期:
2022/11/14
9
320288
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★款待心靈的無壓力整理術★暢銷新裝版

當你的生活越趨向簡單,心靈越趨於豐盈。
一天一天地慢慢增加極簡知識,
習慣成自然,一切將會轉化為自我成長的養分。
讓心歸零,幸福自然湧現。
簡單生活之後,生命早在不知不覺中走出另一種樣貌。

內容簡介

★款待心靈的無壓力整理術★暢銷新裝版

當你的生活越趨向簡單,心靈越趨於豐盈。
一天一天地慢慢增加極簡知識,
習慣成自然,一切將會轉化為自我成長的養分。
讓心歸零,幸福自然湧現。
簡單生活之後,生命早在不知不覺中走出另一種樣貌。



內容簡介

什麼樣的念頭,讓你開始想動手整理?
『極簡』是個頂點,在邁向終極目標之前,可以先緩慢展開~
你最愛的香氛、音樂迷漫竄流,讓每一個動作都是享受。
這一刻起,你的心靈與生活空間,正一點一滴開始新的呼吸!

由內而外,微極簡的生活實踐。
想想,每次整理完房間的那股暢快、滿足感,
這,正是每個人都期盼獲得的淨空。

首先,輕柔地騰出一個讓你最自在舒適的小圈圈,放肆的窩著,
隨興地拾起本書,輕快地翻閱—這就是第一步!
這是需要醞釀的,別著急,緩慢進行就好,才能讓極簡內化至心裡。
所以,記得!
慢慢來,一天一天增加極簡知識,再擴散運用並講求實踐範圍與深度。
習慣成自然,一切將會轉化為自我成長的養分。

本書特色

深吸一口氣、閉上眼,感受腦中浮現最自在的生活空間雛形。
現在你只需要再多一點方法與更放鬆的心情,來完成吧!
讓心歸零,幸福自然湧現。
簡單生活之後,生命早在不知不覺中走出另一種樣貌。

本書特色
✔️收納後,心靈更富足
—練習『Say NO』!慢慢建立『拒絕』的習慣,戒斷囤積是最棒的小習慣。
—斷捨離,培養『取捨的智慧』,體悟『珍惜、感恩』的真切涵意。
—享有而不必然擁有,共享心更寬。
✔️捨棄雜物後的心靈款待
—在有限的時間、空間裡,排出事物優先順序,在責任感與幸福感之間取得最舒服的平衡!
—改變生活,讓心靈更有餘裕。
當生活開始朝著心之所嚮前進,內心才有空間靜下來品味小確幸!
✔️這樣做,基楚收納
—空間『留白』的藝術
—住大房子,不是讓你堆更多東西
—讓打掃成為愉快的事
—凡事維持『剛剛好』
—簡單生活的選物原則
✔️打造健康的生活空間
—問你自己,這東西是『想要』還是『必要』?
—無壓力的『順手打掃』好習慣
—打掃好幫手,你不能沒有!
—各式生活、清潔小妙招。
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產品目錄

CONTENTS
Part 1 極簡後心靈更富足
01. 由外而內,極簡重塑你的心靈樣貌
02. 享有而不必然擁有,共享心更寬
03. 重整衣櫥,打造標誌性穿衣風格
04. 遠離選擇焦慮,讓包包成為真正知心夥伴
05. 與時俱進,聰明使用雲端
06. 拒絕不請自來的事物,找回自主權
07. 脫離囤積,重新理解珍惜的意義
08. 輕裝上陣,極簡旅行給你嶄新體驗
09. 即知即行,邁向零廢棄生活
10. 聆聽自己,有意識的選擇飲食

Part 2 捨棄雜物後的心靈款待
1.住大房子不是讓你放更多東西
2. 打掃變成一件愉快的事情
3. 只購買必需品,而不是衝動消費
4. 找到丟掉的勇氣
5.改變生活,讓心靈更有餘裕
6.善用裝飾品美化家裡
7.極簡生活的選物原則
8.維持「剛剛好」的物品數量就好
9.讓喜歡的物品成為主角
10.讓孩子一起動手整理

Part 3 這樣做基礎收納
1. 玄關及客廳
2. 書桌空間
3. 廚房空間
4. 廁所空間
5. 玩具間
6. 衣櫃空間
7. 化妝桌及飾品收納
8. 前後陽台
9. 其它收納

Part 4 打造健康的居家環境
1. 打掃的好幫手─必備好用的清潔劑
2. 除濕機及空氣清淨機
3. 浴廁清潔方法
4. 廚房清潔方法
5. 小孩的玩具消毒
6. 無壓力的順手打掃習慣

作者介紹

橙實文化編輯部

橙實文化編輯部



我們是喜歡料理、收納和旅遊的編輯媽媽們,

希望利用文字來幫助每一位需要解放的婦女同胞。

無論你是單身女子、每天忙得焦頭爛額的職業婦女,

抑或是24小時專職的苦命家庭主婦。

我們都會陪在你身邊,提供你所需要的任何知識,

陪你一起走過需要陪伴的日子。

希望我們的第一本整理收納書,可以給你一些感觸,

讓我們一起往前邁進吧!

規格

誠品貨碼 / 2682288146007
ISBN13 / 9786269664634
ISBN10 / 6269664632
EAN貨碼 / 9786269664634
頁數 / 176
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1.2CM
級別 / N:無

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  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
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  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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