上班二三年開始減壓過生活: 38則職場幸福小練習 | 誠品線上

上班二三年開始減壓過生活: 38則職場幸福小練習

內容簡介

內容簡介 剛開始上班兩三年，是人生的分水嶺，年輕的上班族會壓力越來越大，你能夠遊刃有餘嗎？是被壓得喘不過氣來，還是很好地面對？其實，壓力固然難以完全消去，卻可以有祕訣大大減輕。 剛開始上班兩三年，你會忙得焦頭爛額，但有一句話請千萬牢記：「如果方向不對，努力就會白費。」所以，年輕的上班族有必要找對方向，以免辛辛苦苦到最後卻成了枉然。 剛開始上班兩三年，大部分的人都在努力工作著，而且會覺得很疲憊，但如果換一種心態看待工作，說不定就會輕鬆很多，關鍵是工作並不難，心態好了，未來也就明朗了。

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作者介紹 ■作者簡介佳樂

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產品目錄 Style1 衣食住行，你被壓得喘不過氣來嗎？ 剛開始上班兩三年，年輕的上班族會壓力越來越大，首先要解決的就是衣食住行。面對這些，你能夠遊刃有餘嗎？是被壓得喘不過氣來，還是很好地面對？其實，壓力固然難以完全消去，卻可以有祕訣大大減輕。 1、剛開始上班兩三年，人生的分水嶺 2、不再攀比，衣著乾淨整齊即可 3、搬家到離公司近的地方 4、溫飽在先，先生存再發展 5、會做飯，方便又健康 6、如何看待買房子的問題 Style2 無論多麼忙，都要有方向 剛開始上班兩三年，你會忙得焦頭爛額，但有一句話請千萬牢記：「如果方向不對，努力就會白費。」所以，年輕的上班族有必要找對方向，以免辛辛苦苦到最後卻成了枉然。 7、剛開始上班兩三年，不能再盲目了 8、目標要專一，不能同時追兩隻山羊 9、大家都在忙碌的時候，你能靜下來想一想嗎？ 10、方向不對，努力了不一定會有回報 11、渴望得到幫助，卻孤立無援 12、放得下過去，看得遠未來 Style3 愛情是個什麼，無非是一種信仰 愛情是個什麼，讓很多年輕人摸不明白。其實，愛是一種信仰，不可強求，但有必要去追求，以免與愛擦肩而過。 13、單身不是過，戀愛不是錯 14、是否有個人讓你終生難以忘記？ 15、如果不愛他就和他保持距離 16、新娘結婚了新郎不是他 17、失戀很正常，誰會陪你到最後？ Style4 工作上可以輕鬆，看你什麼心態 剛開始上班兩三年，大部分的人都在努力工作著，而且會覺得很疲憊，但如果換一種心態看待工作，說不定就會輕鬆很多，關鍵是工作並不難，心態好了，未來也就明朗了。 18、奮鬥了十年不是為了和你在一起喝咖啡 19、卸掉名利上的偽裝 20、放下身段，低姿態面對工作 21、接受想要的，拒絕不喜歡的 22、面對解雇，笑一笑反而更好 23、心往好處想，未來才會明朗 Style5 為未來投資是一個慢過程 剛開始上班兩三年，不可只顧眼前，有必要為未來考慮，以免現在累，將來更累。只有為未來投資，將來才會壓力小一些。而投資是一個慢過程，慢慢地你就會覺得輕鬆了不少。 24、睡眠時間要保證，不多也不少 25、培養運動的習慣 26、金錢到了一定的限度即可 27、注意打扮一下，外在不可忽視 28、低調一些，才能創造價值與奇蹟 Style6 事業愛情雙豐收，不必過於渴求 大部分的人都希望事業、愛情雙雙豐收，也為此追求著，但會身心疲憊。如果不去過多地渴求，心裏上的壓力就會減少一些。 29、計較的少了，得到的也就多了 30、失去的就讓它失去吧，再追悔也沒有用 31、得不到的不一定是最好的 32、勝負乃兵家常事，不必為失敗痛苦 33、帶著輕鬆的心情面對煩擾 Style8 其實，你可以不活得這麼累 很多時候，上班族會感覺活得很累，不知道要到哪一天才能放鬆下來。其實，從現在開始，就可以不必活得這麼累，而且不會耽誤其他事情，反而由於得到了放鬆，在其他事情上更精力充沛。 34、週末了，出去走一走吧 35、旅遊一下，放飛想飛的心 36、活在當下，不預支煩惱 37、順其自然，淡泊地生活 38、欲望少一點，快樂也就多一點

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