猛禽唐手 | 誠品線上

猛禽唐手

內容簡介

內容簡介 「猛禽唐手」是唐手拳拳種中的一種最具典型意義的徒手套路，它發源於現今湖北天門市（古稱竟陵）。據可查文獻記載，至今有三百餘年的歷史，其傳說記載可追溯到中華民族鼎盛的唐朝。「猛禽唐手」是唐手門中入室弟子才可獲得的拳術套路，在唐手拳拳種中處於絕對的核心地位。唐手拳拳種所強調和追求的「掌法為主，拖拉擊打」、「跺腳吼叫，發音摧力」、「騰挪閃展，驚徹風準」的演練風格和特點，其所倡導和遵循的「刁扶掠砍，劈壓滾迷」、「玄襠滾肩，手腳齊攻」、「擒拿見長，打中帶拿」的技擊特點，無不體現著中國傳統武術的精髓所在。「猛禽唐手」更是它的精華套路。

作者介紹

作者介紹 彭碧波彭碧波唐手拳第十五代嫡系傳人。出生於湖北省天門市麻洋鎮邱灣村一個武術世家。為國家級社會體育指導員、中國武術散打一級裁判、體育經紀人、天門市武術協會名譽會長、蘇州唐手武術文化研究會法人代表兼常務副會長、蘇州吳中區武術協會副主席兼總教練、武術之鄉太倉市武術協會名譽副主席、太倉唐手武術文化研究會會長、蘇州康派武術俱樂部總經理兼總教練。創辦康派武術健身俱樂部傳授傳統武術。致力於武術的教學與推廣，傳授的學生遍布世界各地，並獲得高度好評。二○○七年九月，彭碧波被授予「世界著名武術家」稱號。二○○九年，被授予「傑出青年武術家」稱號，並獲得「武術技擊成就獎」和「傳播武術貢獻獎」。參加國家級正規武術比賽獲得四十七塊金牌。「唐手拳」因彭碧波而名震江湖。

產品目錄

產品目錄 目錄總序 001作者簡介 003序 001前言 005第一章 唐手拳概要第一節．唐手拳的起源 002第二節．唐手拳的風格特點 004一、騰挪閃展，驚徹風準 005二、玄襠滾肩，手腳齊攻 006三、跺腳吼叫，發音催力 006四、刁扶掠砍，劈壓滾迷 007五、掌法為主，拖拉擊打 007六、擒拿見長，打中帶拿 007第三節．唐手拳的傳承 008第四節．唐手拳武德 009一、武德 009二、當代武德 011三、武術抱拳禮 011四、唐手拳學員須知 012五、唐手拳門規師訓 012第五節．習練唐手拳的意義 013一、習練唐手拳的意義 013二、唐手拳武術的當代作用 014第二章 唐手拳基本功及身體各項素質訓練第一節．唐手拳的基本功 018一、眼法 018二、手型 019三、手法 021四、肘法 024五、步型 025六、腿法 027第二節．唐手拳身體素質訓練 028一、柔韌訓練 028二、靈敏訓練 029三、力量訓練 030四、耐力訓練 030五、速度訓練 031六、攻擊力訓練 032七、抗擊打訓練 039八、距離感訓練 043九、心理素質訓練 045十、戰略戰術訓練 046第三章 猛禽唐手拳法分解講解第一節．唐手拳經典套路《猛禽唐手》拳譜 050第二節．猛禽唐手拳法分解講解 0521. 抱拳禮，預備式 0522. 開步抱拳一出場，拉臂就是一塌掌 0533. 金雞獨立上托掌，盤膝撩手兜腮掌 0554. 鐵臂靠山雙合掌，團身盤膝雙臂擋 0575. 撩手抓臂一拗掌，滾肩接連一順掌 0596. 團身盤膝雙臂搪，抓臂迎面砸鼻樑 0627. 團身盤膝雙臂擋，拉臂斷肘上托掌 0638. 袖裡藏刀帶鏟踢，盤膝搪擋擺肘擊 0659. 拉臂拖引拽著走，下拉揮臂斷敵肘 06710. 迷手玄檔一盤膝，搪擋抓臂吊掌擊 06811. 裹手抓臂腳下擋，窄路過江驢口掌 07012. 跨閃分臂馬口掌，制敵斷喉一削掌 07113. 五虎攔路潭魚掌，金鵬撲水齊心掌 07314. 野馬撩蹄拆祠堂，拉臂抄拳倒當場 07615. 團身盤膝迷手擋，二龍戲珠鎖銬掌 07716. 跨閃搪擋雙分掌，張飛捆豬當胸掌 07917. 擺步迎面一劈砸，三搖三擊跑馬掌 08118. 黃古篩窩腰橫掌，縱身躍起一劈掌 08319. 袖裡抽刀把敵拿，跳架金梁防劈砸 08520. 上步威肘撤步擋，金貓逼鼠拿胯掌 08721. 移步發威虎擺頭，團身盤膝雙臂擋 09022. 撩手抓臂一拗掌，沉身揮臂下劈擋 09223. 窩心腳接雞心拳，拉臂截踢無影腳 09424. 插花射拳上下打，白蛇吐信迎面搗 09625. 團身盤膝雙臂擋，撩手抓臂一拗掌 09926. 滾肩接連一順掌，比手挺身把敵察 10027. 調整呼吸一按掌，抱拳敬禮再退場 103第四章 實戰用法（套路拆解）1. 拉臂就是一塌掌 1082. 金雞獨立上托掌 1103. 盤膝撩手兜腮掌 1114. 鐵臂靠山雙合掌 1125. 團身盤膝雙臂擋 1146. 撩手抓臂一拗掌 1167. 滾肩接連一順掌 1188. 抓臂迎面砸鼻樑 1209. 拉臂斷肘上托掌 12110. 袖裡藏刀帶鏟踢 12211. 盤膝搪擋擺肘擊 12212. 拉臂拖引拽著走 12313. 下拉揮臂斷敵肘 12414. 搪擋抓臂吊掌擊 12515. 裹手抓臂腳下擋 12616. 窄路過江驢口掌 12717. 跨閃分臂馬口掌 12918. 制敵斷喉一削掌 13019. 五虎攔路潭魚掌 13120. 金鵬撲水齊心掌 13221. 野馬撩蹄拆祠堂 13422. 拉臂抄拳倒當場 13423. 二龍戲珠鎖銬掌 13524. 張飛捆豬當胸掌（張飛捆豬拿肉上案） 13725. 擺步迎面一劈砸 13926. 三搖三擊跑馬掌 13927. 黃古篩窩腰橫掌 14028. 袖裡抽刀把敵拿 14129. 上步威肘撤步擋 14330. 金貓逼鼠拿胯掌 14431. 移步發威虎擺頭 14532. 沉身揮臂下劈擋 14733. 窩心腳接雞心拳 14734. 拉臂截踢無影腳 14835. 插花射拳上下打 150第五章 唐手傳人彭碧波的故事第一節．學藝篇 155第二節．點穴和暗器 156第三節．收徒篇 158第四節．空手對棍棒 159第五節．不取分文 160附：彭碧波參加全國正規武術比賽成績（47金） 162參考文獻 164整套《猛禽唐手》套路圖 165後記 191

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 「猛禽唐手」是唐手拳拳種中的一種最具典型意義的徒手套路，它發源於現今湖北天門市（古稱竟陵）。

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